Top 7 thức uống giúp giảm nhờn da mặt

Nước lọc

Nước giúp làm sạch tất cả các độc tố trong cơ thể nhưng không phải ai cũng uống đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể mỗi ngày. Thiếu nước khiến cơ thể giảm khả năng tẩy sạch bụi bẩn tích tụ cả ngày trên da khiến da khô, lão hóa nhanh và nổi mụn.

Vì vậy, nếu da ngày càng trở nên bóng nhờn, bạn cần xem lại lượng nước mình uống mỗi ngày. Cơ thể cần ít nhất 2 lít nước/ngày để các bộ máy trong cơ thể hoạt động trơn chu, giúp đào thải độc tố. Vì thế uống nhiều nước cũng là một cách giúp cho làn da bớt nhờn và tươi mới, mịn màng hơn.

Nước dừa tươi

‏Nước dừa chứa nhiều vitamin và khoáng chất có lợi cho làn da. Tinh dầu tự nhiên trong nước dừa cùng axit lauric lành tính giúp da trở nên mịn màng, săn chắc.‏ Nước dừa có đặc tính chống viêm giúp giảm nguy cơ gây các vấn đề trên da như viêm da, mụn đầu đen, mụn trứng cá.‏

‏Do đó, nước dừa tươi là một một loại thức uống tuyệt vời cho những người da nhờn, giúp kiểm soát bóng dầu và đem lại vẻ căng bóng, tràn đầy sức sống cho làn da.‏

‏Nước chanh

‏Trái cây họ cam quýt cung cấp rất nhiều vitamin C tốt cho da. Hơn nữa, chanh cũng là thực phẩm tốt cho da dầu vì nó có xu hướng hút dầu và loại bỏ độc tố khỏi cơ thể, cải thiện kết cấu của làn da.‏

‏Bạn có thể pha nước chanh tươi với một chút mật ong để uống vào buổi sáng. Việc này vừa thanh lọc cơ thể, giúp giảm dầu thừa trên da vừa hỗ trợ kiểm soát cân nặng hiệu quả. Tuy nhiên, nước chanh chứa nhiều axit, có thể gây hại hệ tiêu hóa nên tuyệt đối không uống nước chanh tươi khi đang đói.

‏Nước bưởi

‏Bưởi là loại quả chứa rất nhiều vitamin C, có tác dụng loại bỏ các đốm trên da. Vitamin C cũng có vai trò quan trọng đối với sự hình thành collagen. Nhờ vậy, uống nước ép bưởi thường xuyên sẽ giúp da trở nên mịn màng, săn chắc hơn.‏

‏Bên cạnh đó, bưởi rất giàu chất xơ và nước, giúp loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể. Từ đó giúp da thông thoáng không tích tụ bụi bẩn, bã nhờn gây bóng dầu và bít tắc lỗ chân lông.

Nước dưa chuột‏

‏Thành phần chính trong dưa chuột là nước. Do đó, uống nước dưa chuột cung cấp nước cho da, giúp giải độc cơ thể, từ đó cấp ẩm và làm dịu làn da. Bên cạnh đó, dưa chuột còn giúp làm sạch da, loại bỏ độc tố giúp da thông thoáng, láng mịn, không tích tụ dầu thừa, giảm mụn.‏

‏Ngoài cách uống nước ép dưa chuột, bạn cũng có thể sử dụng dưa chuột để đắp mặt. Hãy thát lát miếng dưa đắp lên mặt khoảng 15 phút. Mặt nạ dưa chuột giúp bạn có làn da mịn màng hơn.‏

‏Nước cà rốt‏

‏Cà rốt chứa hàm lượng vitamin A và beta – carotene vô cùng dồi dào. Không chỉ giúp tăng sức đề kháng cho da, cà rốt còn có thể ức chế sự hoạt động của tuyến bã nhờn.‏ Các dưỡng chất và vitamin trong cà rốt còn có tính oxy hóa mạnh giúp kích thích sản sinh dồi dào collagen, tăng độ đàn hồi cho da.

Vì thế, uống nước ép cà rốt không chỉ ngừa mụn, giảm nhờn mà còn giúp làn da căng mịn và khỏe khoắn hơn.

Sữa chua nước

Sữa chua có hàm lượng vitamin, khoáng chất, đặc biệt là axit lactic và vitamin A rất tốt cho da. Vì vậy, nó không chỉ tốt cho hệ tiêu hóa mà còn là loại thức uống chăm sóc da rất an toàn. Uống sữa chua nước thường xuyên không chỉ giúp bạn chống lão hóa da mà còn kiểm soát dầu nhờn, tăng cường sức khỏe cho da. Từ đó hỗ trợ ngăn ngừa mụn hình thành trên da.

Bạn cũng có thể kết hợp sữa chua với trái cây để tạo thành thức uống bổ dưỡng, tốt cho da. Hơn thế nữa, đấp mặt nạ sữa chua cũng rất tốt cho người có làn da dầu bóng nhờn, giúp da mịn màng, trắng sáng hơn.