Cần biết

Mùa thu ăn gì để bổ sung chất xơ? 8 thực phẩm quen thuộc nên có trong thực đơn

Khi thời tiết chuyển mùa, một chế độ ăn đa dạng với rau củ, trái cây, các loại đậu và ngũ cốc có thể giúp bổ sung chất xơ cùng nhiều vitamin, khoáng chất cần thiết cho cơ thể.

3 giờ trước | Cần biết

5 kiểu buộc tóc tưởng vô hại nhưng có thể khiến tóc yếu, dễ gãy rụng

Không ít người có thói quen buộc tóc thật chặt để gọn gàng mà không biết rằng lực kéo và ma sát lặp lại mỗi ngày có thể khiến tóc dễ tổn thương hơn.
4 thực phẩm màu trắng quen thuộc, càng ăn đúng cách càng tốt cho sức khỏe

Không chỉ những loại rau củ có màu sắc rực rỡ mới chứa nhiều dưỡng chất. Một số thực phẩm màu trắng quen thuộc cũng có thể góp phần bổ sung chất xơ, vitamin và các hợp chất có lợi cho chế độ ăn hằng ngày.
4 sai lầm khi ăn đậu phụ có thể ảnh hưởng đến sức khỏe, nhiều gia đình mắc phải

Đậu phụ giàu protein thực vật và dễ chế biến, nhưng ăn quá nhiều, bảo quản không đúng cách hoặc kết hợp với quá nhiều muối có thể khiến món ăn này không còn là lựa chọn lành mạnh như mong muốn.
Vì sao chăm mắt mỗi ngày mà quầng thâm, bọng mắt vẫn không hết?

Dù chăm chỉ sử dụng kem dưỡng mắt, nhiều người vẫn nhận thấy vùng da dưới mắt sẫm màu hoặc bọng mắt rõ. Nguyên nhân có thể không nằm ở việc chăm sóc chưa đủ mà liên quan đến giấc ngủ, lão hóa, di truyền và cấu trúc vùng mắt.
Ăn uống ngày nghỉ lễ thế nào để vừa ngon miệng vừa giữ dáng?

Kỳ nghỉ lễ là dịp để thưởng thức nhiều món ăn yêu thích, nhưng ăn uống thiếu kiểm soát trong vài ngày có thể khiến cân nặng tăng nhanh. Một số thay đổi nhỏ trong cách ăn uống có thể giúp bạn tận hưởng bữa tiệc mà vẫn kiểm soát lượng năng lượng nạp vào.
4 kiểu cá nên hạn chế ăn thường xuyên, biết để tránh rủi ro cho sức khỏe

Cá giàu protein, omega-3 và nhiều dưỡng chất có lợi nhưng không phải cách chế biến hay loại cá nào cũng nên ăn thường xuyên. Cá quá mặn, cháy xém, không rõ nguồn gốc hoặc một số loài cá lớn có thể làm tăng những rủi ro sức khỏe nếu sử dụng không hợp lý.
Trước thềm Quốc khánh 2/9, Long Châu đồng hành cùng Báo Quân đội nhân dân chăm sóc sức khỏe, tri ân người có công tại đặc khu Côn Đảo

Ngày 28/8, Hệ thống Nhà thuốc và Tiêm chủng Long Châu đã đồng hành cùng Báo Quân đội nhân dân, Bộ Tư lệnh TP.HCM và Đảng ủy, UBND Đặc khu Côn Đảo tổ chức chương trình “Hành trình tri ân - Vì một Việt Nam khỏe mạnh” với chuỗi hoạt động tri ân người có công, chăm sóc sức khỏe và an sinh xã hội.
5 kiểu quần mùa thu vừa dễ mặc vừa giúp outfit trông thời thượng, các nàng nên sắm ngay vào tủ đồ

Nếu đang muốn làm mới tủ đồ cho mùa thu nhưng không muốn mua quá nhiều, 5 kiểu quần dưới đây là những lựa chọn dễ phối, hợp nhiều hoàn cảnh và có thể kết hợp với những món đồ cơ bản sẵn có.
Hà Nội - Sun Group khởi công dự án hơn 30.000 tỷ đồng cải tạo, phát huy giá trị khu vực Hồ Tây

Ngày 28/08/2026, UBND Thành phố Hà Nội đã long trọng tổ chức Lễ khởi công và khánh thành các dự án hạ tầng trọng điểm, trong đó tiêu điểm là Dự án đầu tư, cải tạo, phát huy giá trị khu vực Hồ Tây và tuyến đường giao thông cảnh quan ven hồ do Tập đoàn Sun Group làm chủ đầu tư.
5 loại rau củ đông lạnh tốt không hề kém rau tươi, có loại còn giữ chất tốt hơn

Rau củ đông lạnh thường bị cho là kém dinh dưỡng hơn đồ tươi. Tuy nhiên, nếu được sơ chế và cấp đông đúng cách, một số loại rau củ có thể giữ lại lượng dưỡng chất đáng kể, thậm chí có lợi thế hơn rau tươi đã bảo quản nhiều ngày.
Vắng nhà dài ngày dịp nghỉ lễ 2/9, 5 việc nhất định nên làm trước khi đi

Trước khi rời nhà để về quê hoặc đi du lịch vài ngày, gia đình nên dành ít phút kiểm tra điện, gas, nước, cửa ra vào và thực phẩm để hạn chế những sự cố có thể xảy ra khi vắng người.
8 nhóm thực phẩm nên ăn vừa phải nếu không muốn xương ngày càng yếu

Một số thực phẩm quen thuộc nếu tiêu thụ quá thường xuyên có thể ảnh hưởng đến quá trình hấp thu và thất thoát canxi, khiến xương khớp nhanh lão hóa.

Xem thêm

Cần biết

Doanh nghiệp

Sản phẩm - Dịch vụ

Mùa thu ăn gì để bổ sung chất xơ? 8 thực phẩm quen thuộc nên có trong thực đơn

5 thiết bị nhà bếp không nên đặt quá gần bếp nấu, nhiều gia đình vẫn làm sai

Vỏ gối cũ đừng vội bỏ, 5 mẹo tận dụng giúp nhà cửa gọn gàng hơn

Khi nào nên rút phích cắm thiết bị điện trong nhà? Đây là 4 thời điểm không phải ai cũng biết

5 kiểu buộc tóc tưởng vô hại nhưng có thể khiến tóc yếu, dễ gãy rụng

4 thực phẩm màu trắng quen thuộc, càng ăn đúng cách càng tốt cho sức khỏe

4 sai lầm khi ăn đậu phụ có thể ảnh hưởng đến sức khỏe, nhiều gia đình mắc phải

Vì sao chăm mắt mỗi ngày mà quầng thâm, bọng mắt vẫn không hết?

Ăn uống ngày nghỉ lễ thế nào để vừa ngon miệng vừa giữ dáng?

4 kiểu cá nên hạn chế ăn thường xuyên, biết để tránh rủi ro cho sức khỏe

Trước thềm Quốc khánh 2/9, Long Châu đồng hành cùng Báo Quân đội nhân dân chăm sóc sức khỏe, tri ân người có công tại đặc khu Côn Đảo

5 kiểu quần mùa thu vừa dễ mặc vừa giúp outfit trông thời thượng, các nàng nên sắm ngay vào tủ đồ

Hà Nội - Sun Group khởi công dự án hơn 30.000 tỷ đồng cải tạo, phát huy giá trị khu vực Hồ Tây

5 loại rau củ đông lạnh tốt không hề kém rau tươi, có loại còn giữ chất tốt hơn

Vắng nhà dài ngày dịp nghỉ lễ 2/9, 5 việc nhất định nên làm trước khi đi

8 nhóm thực phẩm nên ăn vừa phải nếu không muốn xương ngày càng yếu

Chăm răng mỗi ngày vẫn sưng nướu: Có thể bạn đang mắc 8 sai lầm này

Càng ăn càng đau: 4 loại trái cây bổ dưỡng nhưng cực kỳ 'kén' dạ dày

Trót mê bánh dẻo trứng muối 'hot trend': 6 nhóm người cần cảnh giác kẻo hại sức khỏe

Thời tiết ẩm ương: 4 loại trái cây mọng nước 'cứu rỗi' cổ họng khô rát khi giao mùa

Tay chân miệng đang tăng cao, trẻ đi học trở lại cần lưu ý gì để hạn chế lây nhiễm?

Có nên dùng pin dự phòng để sạc máy tính?

Trên 200 màn hình LED phủ sóng Hà Nội, lan tỏa Diễn đàn Kinh tế Thủ đô lần II - C.E.F 2026

Từ nay, cá nhân mắc vi phạm này khi dùng ví điện tử, tài khoản ngân hàng có thể bị phạt nặng đến 100 triệu đồng

Top 9 xe máy điện VinFast không cần bằng lái cho học sinh cấp 3, giá chỉ từ 11 triệu đồng

5 khoản chi nhỏ dễ khiến ví tiền 'bốc hơi' mà nhiều người không để ý

Quảng cáo có dấu hiệu ‘thổi phồng’, thương hiệu cà phê vào tầm ngắm của cơ quan chức năng

Thêm ‘căn cước số’ cho đất đai: Cần biết gì để tra cứu trên VNeID?

Sau phản ánh của Tiếp thị & Gia đình, Hoan TT gỡ bỏ loạt quảng cáo