Gia đình

Sau tuổi 40, muốn giảm mỡ bụng dưới hãy bắt đầu từ 5 nguyên tắc ăn uống này

Thay vì nhịn ăn hay giảm cân khắc nghiệt để kiểm soát mỡ bụng dưới, bạn nên điều chỉnh khẩu phần, lựa chọn thực phẩm và duy trì thói quen ăn uống khoa học.

16 giờ trước | Gia đình

Trẻ dậy thì sớm có thể do chế độ ăn: 5 nhóm thực phẩm cha mẹ nên lưu ý

Trẻ dậy thì sớm ngoài nguyên nhân do yếu tố di truyền, nội tiết và môi trường thì vấn đề dinh dưỡng hằng ngày cũng là điều cha mẹ cần quan tâm.
5 món ăn vặt lành mạnh thay bánh kẹo cho trẻ 1 tuổi, vừa ngon vừa bổ dưỡng

Thay vì thường xuyên cho con ăn đồ ngọt, cha mẹ có thể lựa chọn những món ăn vặt giàu dinh dưỡng, dễ chuẩn bị và phù hợp với khả năng nhai nuốt của trẻ.
6 thói quen hằng ngày có thể khiến trào ngược dạ dày nặng hơn

Điều chỉnh một số thói quen sinh hoạt, ăn uống và nghỉ ngơi hằng ngày có thể giúp bạn cải thiện triệu chứng trào ngược dạ dày đầy khó chịu.
Bị cảm cúm, bổ sung ngay 9 thực phẩm này để hỗ trợ cơ thể hồi phục

Khi bị cảm cúm, ngoài nghỉ ngơi, uống đủ nước và điều trị phù hợp thì việc lựa chọn thực phẩm giàu dưỡng chất cũng giúp cơ thể nhanh chóng hồi phục.
Bệnh viện Thẩm mỹ Kangnam Sài Gòn đón nhận Kỷ lục Việt Nam với ca tạo hình cơ thể phức tạp

Sáng ngày 24/10, Bệnh viện Thẩm mỹ Kangnam Sài Gòn chính thức tổ chức “Sự kiện vinh danh thành tựu Y học Thẩm mỹ 2026”. Điểm nhấn trọng tâm của sự kiện là Lễ trao chứng nhận Kỷ lục Việt Nam ghi nhận dấu ấn y khoa vượt bậc trong điều trị tạo hình cơ thể cho bệnh nhân sau giảm cân kỷ lục.
4 dấu hiệu nhiễm não mô cầu dễ bị nhầm với cảm cúm, có dấu hiệu này cần đi viện ngay

Bệnh nhiễm não mô cầu có khả năng diễn tiến nhanh, gây nhiễm khuẩn huyết, viêm màng não và đe dọa tính mạng nếu điều trị chậm trễ.
Học phụ nữ Pháp cách vượt qua mặc cảm ngoại hình: Đẹp tự nhiên, tự tin từ bên trong

Sức hút của mỗi người phụ nữ không chỉ đến từ ngoại hình hoàn hảo mà còn được tạo nên bởi sự tự tin, cách chăm sóc bản thân và thần thái riêng.
Không chỉ kem chống nắng, 6 thực phẩm này cũng giúp bạn nuôi dưỡng làn da từ bên trong

Bên cạnh kem chống nắng và các biện pháp che chắn, chế độ ăn uống với các thực phẩm phù hợp cũng góp phần hỗ trợ làn da trước tác động của tia cực tím (UV).
Muốn đường ruột khỏe mạnh, hãy bắt đầu từ 6 thay đổi đơn giản này

Đường ruột khỏe mạnh không chỉ phụ thuộc vào những thực phẩm bạn ăn mà còn chịu ảnh hưởng từ cách uống nước và sinh hoạt hằng ngày.
Tối nào cũng nằm lướt điện thoại trước khi ngủ: 5 điều bạn nên thay đổi ngay

Nếu sử dụng điện thoại không đúng cách có thể khiến giờ đi ngủ bị trì hoãn, làm gián đoạn thời gian nghỉ ngơi và khiến bạn mệt mỏi vào sáng hôm sau.
“Bác sĩ ngay đây, an tâm từ đây!”: Long Châu và Hội Thầy thuốc trẻ Việt Nam đưa bác sĩ đến gần người dân hơn trong chăm sóc sức khỏe hằng ngày

Với mục tiêu đưa chuyên môn y khoa đến gần hơn với cộng đồng, giúp người dân dễ dàng gặp gỡ bác sĩ, được tư vấn và chăm sóc sức khỏe ngay tại nhà thuốc, Hệ thống Nhà thuốc và Tiêm chủng Long Châu cùng Hội Thầy thuốc trẻ Việt Nam chính thức thiết lập quan hệ hợp tác chiến lược.
Trọng Nhân và lời cảnh tỉnh về kiểm soát cân nặng sớm đằng sau một “kỷ lục”

Từng nặng 264 kg, Trọng Nhân đã giảm hơn 160 kg, đưa cân nặng xuống còn khoảng 95 kg. Tuy nhiên, phía sau hành trình thay đổi vóc dáng là một thách thức: lượng da chùng khổng lồ sau giảm cân, đòi hỏi can thiệp phẫu thuật qua nhiều giai đoạn. Câu chuyện của Trọng Nhân đặt ra vấn đề về tầm quan trọng của việc kiểm soát cân nặng sớm, trước khi béo phì gây ra những hệ lụy phức tạp.

Xem thêm

Gia đình

Sau tuổi 40, muốn giảm mỡ bụng dưới hãy bắt đầu từ 5 nguyên tắc ăn uống này

Chung cư Vĩnh Hội trước cuộc di dời khẩn cấp: An cư tạm thời, tương lai còn bỏ ngỏ

Mẹ bị cúm A, làm sao để hạn chế lây nhiễm khi chăm con?

Ngứa da đầu, gàu đầy vai áo: 5 cách cải thiện không phải ai cũng biết

Trẻ dậy thì sớm có thể do chế độ ăn: 5 nhóm thực phẩm cha mẹ nên lưu ý

5 món ăn vặt lành mạnh thay bánh kẹo cho trẻ 1 tuổi, vừa ngon vừa bổ dưỡng

6 thói quen hằng ngày có thể khiến trào ngược dạ dày nặng hơn

Bị cảm cúm, bổ sung ngay 9 thực phẩm này để hỗ trợ cơ thể hồi phục

Bệnh viện Thẩm mỹ Kangnam Sài Gòn đón nhận Kỷ lục Việt Nam với ca tạo hình cơ thể phức tạp

4 dấu hiệu nhiễm não mô cầu dễ bị nhầm với cảm cúm, có dấu hiệu này cần đi viện ngay

Học phụ nữ Pháp cách vượt qua mặc cảm ngoại hình: Đẹp tự nhiên, tự tin từ bên trong

Không chỉ kem chống nắng, 6 thực phẩm này cũng giúp bạn nuôi dưỡng làn da từ bên trong

Muốn đường ruột khỏe mạnh, hãy bắt đầu từ 6 thay đổi đơn giản này

Tối nào cũng nằm lướt điện thoại trước khi ngủ: 5 điều bạn nên thay đổi ngay

“Bác sĩ ngay đây, an tâm từ đây!”: Long Châu và Hội Thầy thuốc trẻ Việt Nam đưa bác sĩ đến gần người dân hơn trong chăm sóc sức khỏe hằng ngày

Trọng Nhân và lời cảnh tỉnh về kiểm soát cân nặng sớm đằng sau một “kỷ lục”

Sau tuổi 40, muốn giảm mỡ bụng dưới hãy bắt đầu từ 5 nguyên tắc ăn uống này

Chung cư Vĩnh Hội trước cuộc di dời khẩn cấp: An cư tạm thời, tương lai còn bỏ ngỏ

Mẹ bị cúm A, làm sao để hạn chế lây nhiễm khi chăm con?

Ngứa da đầu, gàu đầy vai áo: 5 cách cải thiện không phải ai cũng biết

Trẻ dậy thì sớm có thể do chế độ ăn: 5 nhóm thực phẩm cha mẹ nên lưu ý

2 loại ứng dụng nên xóa ngay khỏi điện thoại để tránh bị theo dõi

Người dùng SIM chú ý: Quy định mới có thể khiến thuê bao bị khóa

Từ bỏ giường ngủ quen thuộc, nhiều gia đình trẻ chuyển sang những thiết kế lạ mắt này

Đi chợ mua thịt lợn: 4 phần đáng chọn, 3 loại cần xem xét kỹ

Công an cảnh báo trào lưu “đi chùa online”, coi chừng mất tiền

Facebook sắp xóa vĩnh viễn trang cá nhân phụ: 5 việc cần làm trước ngày 14/12

Giải thưởng Tinh hoa Việt 2026: Đưa bản sắc Việt vươn xa

Làm lộ, mua bán dữ liệu cá nhân bị phạt nặng: Nghị định 363 đã có hiệu lực, người dân được bảo vệ ra sao?