4 nhóm bệnh nền dễ kích hoạt đột quỵ, đột tử, đặc biệt đều là những cái tên nhiều người đang mắc phải

Đột quỵ, đột tử không còn là căn bệnh "chỉ người già mới mắc". Vậy ai là những người có nguy cơ cao nhất?

4 nhóm bệnh nền dễ gây đột quỵ, đột tử

Dưới đây là 4 nhóm bệnh nền phổ biến nhưng lại chính là “cửa ngõ” dẫn đến đột quỵ, thậm chí là đột tử.

Cao huyết áp

Cao huyết áp được xem là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến cả đột quỵ nhồi máu não và xuất huyết não. Khi huyết áp cao kéo dài, các thành mạch máu sẽ bị tổn thương, hình thành mảng xơ vữa - điều kiện lý tưởng để các cục máu đông xuất hiện.

Nếu cục máu đông này trôi lên não và gây tắc nghẽn dòng máu, đột quỵ sẽ xảy ra. Tệ hơn, nếu thành mạch bị vỡ do áp lực quá cao, bạn sẽ đối diện với nguy cơ chảy máu não - biến chứng đột quỵ nguy hiểm bậc nhất.

Lời khuyên: Đừng chủ quan nếu bạn bị tăng huyết áp. Hãy đo huyết áp thường xuyên, dùng thuốc đều đặn theo chỉ định bác sĩ, tránh tình trạng "tăng mới uống, hạ lại ngưng".

Bệnh tim mạch

Những người mắc các bệnh lý như rối loạn nhịp tim, rung nhĩ, bệnh mạch vành có nguy cơ đột quỵ, đột tử cao gấp nhiều lần người bình thường. Nguyên nhân bởi khi tim co bóp không đều, máu dễ ứ đọng trong buồng tim, hình thành cục máu đông. Khi chúng di chuyển và kẹt lại tại mạch máu não - đó chính là một cơn đột quỵ nhồi máu não.

Lời khuyên: Nếu bạn có bệnh tim, đừng chỉ theo dõi tim mà hãy chủ động kiểm tra nguy cơ đột quỵ, đặc biệt là nếu có thêm các yếu tố như cao huyết áp hay tiểu đường.

Đái tháo đường

Tiểu đường không chỉ ảnh hưởng đến đường huyết mà còn làm hỏng mạch máu. Theo thời gian, đường huyết cao sẽ đẩy nhanh quá trình xơ vữa động mạch, khiến máu khó lưu thông, dễ tắc nghẽn.

Người mắc tiểu đường có nguy cơ đột quỵ cao hơn người bình thường từ 2 đến 4 lần. Không chỉ vậy, họ còn dễ bị nhồi máu cơ tim, suy thận và mù lòa nếu không kiểm soát tốt bệnh.

Lời khuyên: Dù chưa có triệu chứng nặng, người bị tiểu đường cần kiểm soát đường huyết chặt chẽ, tập thể dục thường xuyên và ăn uống điều độ để ngăn biến chứng nguy hiểm.

Rối loạn mỡ máu

Mỡ máu cao khiến lớp nội mạc mạch máu bị tổn thương, hình thành mảng xơ vữa, khiến động mạch bị hẹp hoặc tắc hoàn toàn. Khi lưu lượng máu lên não giảm mạnh, nguy cơ đột quỵ tăng vọt.

Đáng nói, rối loạn mỡ máu là tình trạng rất phổ biến nhưng lại ít được chú ý. Nhiều người chỉ phát hiện ra khi biến chứng đã xảy ra.

Lời khuyên: Mỡ máu không thể loại bỏ hoàn toàn, nhưng có thể kiểm soát bằng chế độ ăn lành mạnh, tập thể dục và thuốc theo chỉ định. Hãy kiểm tra lipid máu định kỳ, đặc biệt nếu bạn trên 35 tuổi.

Những nhóm người dễ gặp đột quỵ, đột tử khác

• Người uống nhiều bia rượu: Rượu bia làm tổn hại tim, gan, hệ thần kinh và tăng huyết áp... Tất cả đều là yếu tố thúc đẩy đột quỵ.

• Người hút thuốc lá: Thuốc lá làm viêm và xơ vữa mạch máu, tăng gấp 3 lần nguy cơ đột quỵ.

• Người thường xuyên căng thẳng, stress kéo dài: Căng thẳng mạn tính làm tăng huyết áp, tăng đường máu và gián tiếp gây ra các cơn đột quỵ “trẻ hóa”.

• Người có tiền sử gia đình bị đột quỵ: Yếu tố di truyền và lối sống chung trong gia đình có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh.

• Người từng bị đột quỵ: Có đến 40% trường hợp đột quỵ tái phát trong vòng 5 năm. Nếu bạn hoặc người thân đã từng bị, việc kiểm soát chặt chẽ các yếu tố nguy cơ là điều bắt buộc.

Đột quỵ, đột tử có thể tấn công bất kỳ ai, bất kỳ lúc nào. Nhưng với kiến thức đúng đắn, kiểm tra sức khỏe định kỳ và lối sống lành mạnh, bạn hoàn toàn có thể chủ động phòng ngừa.