3 cách giúp con thích nghi tốt khi đi học trong năm học mới
Sau kỳ nghỉ lễ Quốc khánh 2/9, học sinh các cấp sẽ dự khai giảng và bước vào năm học mới. Ngay từ bây giờ, bố mẹ cần chuẩn bị tốt để con nhanh chóng bắt nhịp với môi trường học tập.
Nhằm giúp bố mẹ và con cái làm quen với năm học mới một cách suôn sẻ, nhà trị liệu gia đình Gayane Aramyan ở California, Mỹ chia sẻ 3 phương pháp hàng đầu sau đây.
1. Duy trì thói quen dậy sớm ngủ sớm
Các con đã tựu trường trước khi khai giảng 1-2 tuần, cũng đã quen với việc đi ngủ sớm và dậy sớm. Bố mẹ nên duy trì thói quen này trong dịp nghỉ lễ. Đừng để đến ngày cuối cùng mới đột ngột bắt con đi ngủ sớm hơn hoặc cắt giảm thời gian xem TV của chúng. Chúng có thể bị bối rối và cảm thấy giống như một hình phạt.
Một số thói quen mà Gayane Aramyan khuyên bố mẹ nên tập luyện trước năm học mới là:
- Dậy sớm
- Chọn quần áo và chuẩn bị cho bữa ăn sáng từ tối hôm trước
- Liệt kê danh sách các việc cần làm trong buổi sáng, tích vào mỗi nhiệm vụ đã hoàn thành
- Khen thưởng con bạn khi hoàn thành tất cả các nhiệm vụ
Ngoài ra, Aramyan cũng khuyên bạn nên chọn một cuốn sách dành cho trẻ chuẩn bị bắt đầu năm học mới, trình bày chi tiết những gì con bạn có thể mong đợi từ thói quen mới này theo cách vui nhộn và dễ hiểu.
2. Kiềm chế nỗi lo xa cách của bố mẹ và con cái
Hầu hết trẻ em trong độ tuổi từ 18 tháng đến 3 tuổi có một số mức độ lo lắng về sự xa cách. Đa số chúng khi lớn lên đều sẽ vượt qua, nhưng khoảng 3% trẻ em tiếp tục trải qua tình trạng này khi đi học tiểu học.
Đó là "một phần bình thường trong quá trình phát triển của trẻ", Aramyan nói. Vì vậy khi bạn đưa con đến trường, hãy cố gắng nói với chúng: "Bố/mẹ sẽ đón con. Bố/mẹ sẽ quay lại. Gặp lại sau nhé!". Hãy lặp lại những điều này mỗi ngày để con an tâm hơn.
Nhiều bậc phụ huynh cũng phải vật lộn với cảm giác lo lắng khi chia ly. Nếu bạn ở trong tình trạng này, hãy cố gắng tránh thể hiện nỗi lo với con cái. Nếu bạn khóc, con có thể cũng sẽ khóc theo. Bạn cần cho con thấy rằng đây là một phần cuộc sống.
3. Trau dồi tự tin cho con
Áp lực phải học tốt có thể khi đi học gây căng thẳng cho trẻ em. Bố mẹ không nên gây thêm áp lực cho con mà nên truyền niềm tin ngay cả khi con phạm sai lầm. Hãy nói chuyện với con về những khó khăn chúng đang gặp phải, những gì chúng cần giúp đỡ và làm cách nào bạn có thể giúp con…
Aramyan nói: "Sự tự tin sẽ hữu ích hơn việc con đạt điểm A. Khi có sự tự tin, việc học của con bạn cũng sẽ tiến triển".
