Bật mí 7 cách trị ho cho bà bầu hiệu quả đơn giản tại nhà

Nguyên nhân bà bầu bị ho

Trước khi tìm hiểu các cách trị ho cho bà bầu, cùng điểm qua một số nguyên nhân dẫn đến tình trạng này:

• Thay đổi thời tiết: Thời tiết thay đổi đột ngột, nhất là khi chuyển giao có thể khiến bà bầu dễ mắc phải các triệu chứng ho.

• Tiếp xúc với môi trường ô nhiễm: Thuốc lá, khói bụi hoặc vi khuẩn là những nguyên nhân tiềm ẩn khác gây ho ở phụ nữ mang thai.

• Dị ứng: Khi mang thai, cơ thể người phụ nữ có xu hướng rất nhạy cảm và có thể bị dị ứng với các chất như lông động vật, phấn hoa hoặc mạt bụi từ đó dẫn đến những cơn ho khó chịu.

• Sức đề kháng kém: Khi hàng rào bảo vệ của hệ miễn dịch suy yếu trong thời kỳ mang thai sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho sự xâm nhập của vi khuẩn, virus hay các chất độc hại khác. Đây cũng là nguyên nhân gây viêm họng, viêm phổi, viêm phế quản gây ra triệu chứng ho ở bà bầu.

• Trào ngược dạ dày thực quản: Phụ nữ mang thai thường có tử cung lớn, gây áp lực lên vùng bụng và dễ dẫn đến trào ngược dạ dày thực quản. Nồng độ axit tăng cao có thể làm hỏng niêm mạc đường thở và gây ho.

• Lưu lượng máu tăng lên: Bắt đầu từ tuần thứ 4 của thai kỳ, lưu lượng máu của mẹ có thể tăng lên nhanh chóng. Khi đó, các mạch máu trong khoang mũi sẽ phải chịu áp lực lớn khiến bà bầu bị nghẹt mũi, ho và ho có đờm.

Ho có ảnh hưởng đến thai nhi không?

Tình trạng ho khi mang thai thường khá phổ biến và có thể hết khi điều trị cảm lạnh hoặc nhiễm trùng đường hô hấp. Tuy nhiên, nếu không thực hiện các biện pháp giảm ho cho bà bầu ngay từ đầu, các triệu chứng ho có thể kéo dài và ảnh hưởng tiêu cực đến sự phát triển của thai nhi, chẳng hạn như:

• Kích ứng nghiêm trọng đến thai nhi: Ho khan, ho kéo dài hoặc dai dẳng có thể gây co thắt tử cung, sinh non hoặc dọa sinh non.

• Khiến thai nhi chậm phát triển: Những cơn ho dữ dội hoặc dai dẳng có thể khiến bà bầu mệt mỏi, suy nhược, chán ăn, khó cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho thai nhi trong bụng mẹ. Mặt khác, nếu mẹ bị ho do viêm đường hô hấp thì nguy cơ lây nhiễm sang thai nhi cũng cao, dẫn đến khó phát triển khỏe mạnh.

9 cách trị ho cho bà bầu hiệu quả

Dưới đây Tiếp Thị Gia Đình xin giới thiệu một số cách trị ho cho bà bầu hiệu quả đã được nhiều bà bầu kiểm chứng. Cụ thể:

Kết hợp chanh với mật ong

Mật ong và chanh được coi là “vũ khí” có thể chữa bách bệnh. Đối với những phụ nữ không thể uống thuốc kháng sinh khi mang bầu, chanh và mật ong sẽ là sự kết hợp tuyệt vời để giảm những cơn ho khó chịu.

Thành phần của mật ong chứa nhiều vitamin và khoáng chất, đồng thời có khả năng chống oxy hóa, kháng viêm và kháng khuẩn. Kết hợp với chanh có tác dụng hồi phục tổn thương vùng mũi họng, giảm ngứa hiệu quả.

Cách thực hiện:

• Cho 1 thìa mật ong vào khoảng 100ml nước.

• Sau khi hòa tan hoàn toàn, cắt một vài lát chanh bỏ vào.

Mỗi khi bị ho, các mẹ chỉ cần uống 1 cốc nước chanh pha mật ong sẽ cảm nhận được hiệu quả tức thì. Những cơn ngứa rát sẽ dần biến mất. Tuy nhiên có một lưu ý nhỏ đối với bà bầu là nếu đang đói thì không nên áp dụng phương pháp này.

Cách trị ho cho bà bầu bằng lá hẹ

Lá hẹ hấp là một phương pháp điều trị ho tại nhà rất hiệu quả. Do trong lá hẹ có chứa các hoạt chất giúp ức chế hoạt động của các vi khuẩn, virus. Ngoài ra, tỏi tây còn được coi là một loại thực phẩm có tác dụng long đờm, làm ẩm cổ họng.

Cách thực hiện:

• Lá hẹ rửa sạch và để ráo nước.

• Cắt lá hẹ thành từng đoạn, hấp khoảng 15 đến 20 phút.

• Vớt ra để nguội lọc lấy nước uống hoặc có thể ăn trực tiếp hành lá hẹ đã hấp chín.

Cách trị ho cho bà bầu bằng lá tía tô

Tía tô là một bài thuốc dân gian được lưu truyền từ lâu đời, có tác dụng giảm ho, long đờm hiệu quả, đặc biệt còn có tác dụng an thai. Đây cũng là một cách chữa ho tại nhà mà mẹ bầu nên tham khảo.

Cách thực hiện:

• Lấy một ít lá tía tô rửa sạch kết hợp với trứng gà, gừng và gạo tẻ.

• Lấy gạo nấu thành cháo.

• Cho trứng gà vào và khuấy đều.

• Lấy gừng và lá tía tô cắt nhỏ, cho vào cháo, để nguội rồi dùng.

Phương pháp này cũng hiệu quả hơn nếu bà bầu có triệu chứng sốt. Ngoài ra, nếu có khả năng, nên kết hợp cháo tía tô với liệu pháp xông hơi bằng sả.

Sử dụng gừng và tỏi trị ho cho bà bầu

Gừng và tỏi cũng là hai nguyên liệu phổ biến trong việc chữa ho khan. Gừng là nguyên liệu có tính nóng giúp giảm cảm lạnh và làm ấm cơ thể, giúp làm dịu cổ họng bị ngứa.

Cách thực hiện:

• Gừng tươi gọt vỏ, giã nát và ép lấy nước.

• Hòa nước gừng, nước cốt chanh và mật ong theo tỉ lệ thích hợp.

• Trộn đều hỗn hợp với nước ấm.

• Sử dụng nhiều lần trong ngày.

Ngoài ra, đặc tính kháng viêm, sát trùng của tỏi còn được coi là “công cụ” trị ho hoàn hảo.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch vài nhánh tỏi.

• Bọc các tép tỏi trong một lớp giấy bạc và nướng.

• Sau khi nướng chín, bóc vỏ và giã nát thành bột mịn.

• Trộn đều với nước và sử dụng 3 lần mỗi ngày.

Cách trị ho cho bà bầu bằng chanh đào

Chanh rất giàu vitamin C, có đặc tính chống viêm và giảm ho. Ngoài ra, trong chanh đào còn chứa kali có lợi cho chức năng lọc của thận. Vì vậy, sử dụng chanh đào không chỉ trị ho mà còn hỗ trợ sức khỏe cho mẹ bầu khi mang thai.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch chanh đào.

• Cắt hoặc bổ đôi chanh đào, giữ nguyên hạt.

• Ngâm chanh đào vào lọ thủy tinh và ngâm với mật ong rừng nguyên chất.

• Sau khoảng 15-30 ngày chanh đào có thể dùng trực tiếp hoặc pha với nước ấm uống hàng ngày.

Cách trị ho cho bà bầu cam nướng

Cam nướng là bài thuốc dân gian có tác dụng trị ho cho bà bầu gần 3 tháng hiệu quả và an toàn.

 Khi nướng cam, các hoạt chất trong vỏ và ruột cam có tác dụng chữa các bệnh về đường hô hấp như cảm cúm, đờm...  

Cách thực hiện:

• Đầu tiên, mẹ ngâm một quả cam chín trong nước khoảng 15 phút để diệt vi khuẩn, hóa chất và bụi bám trên vỏ.

• Nướng trên bếp gas/bếp than với lửa nhỏ, lật liên tục trong 10 phút để vỏ cam không bị cháy.

• Sau đó ăn cả vỏ để trị ho.

Cách phòng ho cho bà bầu

Khi mang thai, việc nâng cao sức đề kháng, phòng ngừa bệnh tật là quan trọng nhất. Các bác sĩ thường khuyến cáo hạn chế tối đa việc sử dụng thuốc điều trị bệnh khi mang thai để tránh ảnh hưởng xấu đến thai nhi. Vì vậy, mẹ bầu cần chủ động áp dụng các biện pháp giúp tăng cường miễn dịch, phòng ngừa cảm cúm, ho qua một số lời khuyên sau:

• Bổ sung vitamin tổng hợp giúp cung cấp các chất dinh dưỡng không được hấp thụ đầy đủ trong chế độ ăn uống.

• Nghỉ ngơi hợp lý, tránh làm việc quá sức. Đặc biệt chú ý đến giấc ngủ có thể giúp tăng cường sức khỏe và cân bằng cơ thể.

• Tiêm phòng theo chỉ định của bác sĩ giúp bảo vệ sức khỏe của cả mẹ và bé trong suốt thai kỳ.

• Giữ ấm cơ thể và tránh tiếp xúc với người bị cúm, cảm lạnh hoặc nhiễm virus để ngăn ngừa lây nhiễm.

Trên đây là một số chia sẻ của Tiếp Thị Gia Đình về cách trị ho cho bà bầu tại nhà. Nếu bà bầu bị ho kéo dài và có những biểu hiện bất thường thì nên đến ngay cơ sở y tế để được thăm khám và có biện pháp điều trị thích hợp. Hy vọng bạn có hành trình làm cha mẹ thuận lợi!