Ù tai trái: Nguyên nhân và cách chữa trị dứt điểm

Nguyên nhân gây nên chứng ù tai trái ?

Ù tai trái là hiện tượng xuất hiện những âm thanh như tiếng vù vù, tiếng kêu ở 1 hoặc 2 tai, do đó mà người gặp phải triệu chứng này đôi khi sẽ không nghe được những âm thanh từ bên ngoài. Tình trạng ù tai trái đa số là những tiếng đơn âm, tuy nhiên cũng có một số trường hợp là tiếng phức âm như tiếng chuông reo, tiếng dế kêu, tiếng sóng biển,...

Một số nguyên nhân gây nên tình trạng ù tai trái:

• Tiếp xúc với tiếng ồn
• Ráy tai bị tắc
• Thay đổi ở xương tai
• Bị căng thẳng quá mức

Hậu quả bạn có thể gặp phải khi bị ù tai trái?

Đa phần chứng ù tai trái không gây nguy hại tới người bệnh, tuy nhiên, nó gây ra cảm giác khó chịu, khiến tâm trạng lo lắng, suy nghĩ nhiều mất ngủ gây ra suy nhược cơ thể. Các trường hợp còn lại nếu kèm theo triệu chứng khác như chóng mặt, bệnh lý tai trong, nghe kém đau đầu bệnh lý tai giữa thì không nên coi thường mà nên đi khám sớm để phát hiện và điều trị kịp thời. 

Cách chữa ù tai trái tại nhà

Tránh tiếp xúc với âm thanh lớn là một cách chữa ù tai trái hiệu quả

Một trong những nguyên nhân gây nên chứng ù tai trái đó là tiếp xúc với âm thanh lớn quá lâu. Nếu bạn đang gặp phải tình trạng này thì nên hạn chế tiếp xúc với âm thanh, nên bật cảnh báo âm thanh ở điện thoại để có thể được nhắc nhở tránh sử dụng âm thanh quá lớn, không nên đeo tai nghe quá thường xuyên,...

Nhai kẹo cao su cũng là cách chữa ù tai trái 

Việc nhai kẹo cao su tưởng chừng vô hiệu nhưng lại là một cách chữa ù tai trái được nhiều người áp dụng. Khi bạn nhai kẹo, các cơ vòi nhĩ sẽ được hoạt động, đồng thời nước bọt sẽ được tiết và nuốt nhiều hơn, từ đó làm giảm cảm giác ù tai.

Nếu bạn bị ù tai trái hãy ngáp dài

Ngáp có tác dụng trong việc cải thiện chứng ù tai trái. Khi ngáp, các cơ vùng nhĩ được kéo dãn rồi co lại. Đồng thời, cơ miệng mở to, làm tai có cảm giác thông thoáng và giảm hẳn chứng ù tai trái. 

Nghe tiếng ồn trắng

Trong không gian yên tĩnh, bạn sẽ cảm thấy chứng ù tai trái của bạn nặng hơn, âm thanh ù tai to hơn. Bạn có thể bật một số âm thanh như:

• Bật nhạc nhẹ nhàng.
• Nghe đài, radio hay postcard,...
• Tạo tiếng ồn trắng: bật các thiết bị phát âm thanh sóng biển, nước chảy, mưa rơi,... hay chỉ đơn giản là bật quạt.

Bấm huyệt cho tai

Cách thực hiện:

• Đặt hai lòng bàn tay lên 2 tai rồi xoa tròn vành tai khoảng 45 – 60 giây đến khi tai nóng lên thì dừng lại.
• Dùng ngón tay giữa bịt lỗ tai rồi bỏ tay ra.
• Thực hiện cách trên từ 15 – 20 lần bạn sẽ thấy tiếng vo ve trong tai giảm rõ rệt.

Gõ trống tai

Đây là cách chữa ù tai trái hiệu quả nhiều người áp dụng và thành công.

Cách thực hiện: 

• Úp lòng bàn tay vào hai bên tai, ngón tay để xuôi về phía sau và hơi khum lại, ấn một nhịp nặng và một nhịp nhẹ, làm khoảng 30 lần
• Tiếp theo dùng ngón trỏ và ngón giữa gõ vào phía sau tai 30 lần
• Bằng cách này bạn sẽ cảm thấy dễ chịu hơn rất nhiều.

Mẹo dân gian chữa ù tai trái tại nhà 

Mẹo dân gian chữa ù tai trái bằng cách sử dụng rau má

Cách thực hiện:

• Bạn rửa sạch 10g rau máu cùng với dâu xanh, tơ hồng, thổ phục linh.
• Cho tất cả nguyên liệu vào đun sôi với 20ml nước.
• Uống hằng ngày giúp cải thiện tình trạng bệnh.

Mẹo dân gian chữa ù tai trái bằng cách sử dụng gừng tươi

Trong gừng tươi có các hợp chất kháng viêm giúp tăng cường hệ miễn dịch, tiêu diệt các vi khuẩn gây bệnh trong tai.

Cách thực hiện:

• Bạn thái gừng tươi thành từng lát và cho vào nước đun sôi rồi uống.
• Kiên trì sử dụng hàng ngày sẽ thấy được hiệu quả.

Mẹo dân gian chữa ù tai trái bằng cách sử dụng muối

Cách thực hiện:

• Dùng một ít muối hạt cho vào chảo rang rồi cho vào một miếng vải sạch.
• Chườm nhẹ lên vùng tai trái, áp dụng mẹo này thường xuyên sẽ giúp tai được dễ chịu, giảm triệu chứng ù tai.

Một số thói quen giúp bạn chữa ù tai trái 

Có chế độ dinh dưỡng phù hợp

Đây là việc đầu tiên bạn nên làm để có thể chấm dứt tình trạng ù tai trái sớm hơn. Tùy vào thể trạng mỗi người, bạn nên xây dựng cho mình thói quen ăn uống lành mạnh, tránh sử dụng đồ uống có cồn và thuốc lá. Bởi thuốc lá hoạt động như một chất kích thích đối với cơ thể. Điều này khiến tình trạng ù tai trái trở nên nặng hơn.

Tập thể dục thể thao

Không chỉ là một cách chữa ù tai trái, tập thể dục đều đặn và thường xuyên còn giúp bạn cải thiện sức khỏe rõ rệt. Hãy thử thay đổi bằng cách đi bộ hàng ngày quanh nơi bạn ở.

Vệ sinh tai đúng cách

Thường xuyên vệ sinh tai bằng cách dùng miếng vải hoặc chiếc khăn mềm lau sạch vùng ngoài tai, đặc biệt là vành tai. Sau đó dùng thuốc nhỏ tai nhỏ vài giọt vào trong tai để làm mềm ráy tai. Cuối cùng, dùng ống tiêm để rửa lại tai với nước sạch hoặc nước muối sinh lý.

Sau khi tham gia các hoạt động bơi lội, bạn cũng nên vệ sinh tai, tránh để tai bị ẩm ướt có thể khiến tình trạng ù tai trái trầm trọng hơn.

Ngủ đủ giấc

Thiếu ngủ cũng là một trong những tác nhân khiến cho triệu chứng ù tai trái của bạn trở nên trầm trọng hơn. Xây dựng thói quen đi ngủ sớm, ngủ đủ, tạo không gian nghỉ ngơi thoải mái và mát mẻ. Bạn cũng có thể sự dụng tiếng ồn trắng để giấc ngủ của bạn có hiệu quả hơn.

Khi nào thì bạn cần gặp bác sĩ?

Nếu bạn bị ù tai trái và nghe thấy tiếng động cơ như máy bay hoặc tiếng người đi mạnh,.. Kèm theo đó là các biểu hiện gồm: Chóng mặt, đau đầu, chảy dịch ở tai, sưng/ đau tai...thì nên đến những cơ sở y tế gần nhất để kịp thời được thăm khám và điều trị.