Gợi ý 4 loại gối phù hợp để nâng cao chất lượng giấc ngủ
Với mỗi độ tuổi, thể trạng của từng người nên chọn những loại gối phù hợp để có giấc ngủ thật ngon. Dưới đây là gợi ý 4 mẫu gối phù hợp với mọi nhà.
Hướng dẫn cách chọn gối đúng
Ngoài việc chọn kích thước gối để hợp với tuổi tác, sở thích, nên chọn gối theo tư thế ngủ, chất liệu và kiểu dáng gối sao cho phù hợp nhất.
Ví dụ, một người hay nằm nghiêng thì nên chọn gối cao su, lông vũ loại mỏng, chỉ đù dày sao cho các đốt sống cổ luôn thẳng so với lưng.
Nếu nằm ngửa thẳng lưng thì nên chọn loại gối cao su, gối foam được tạo hình nâng đỡ cổ để tránh đau lưng.
Gợi ý 4 kiểu gối phù hợp với mọi nhà
Gối lông vũ
Đây là loại gối nằm trong phân khúc cao cấp, đắt tiền vì sử dụng nguồn nguyên vật liệu khó kiếm hơn. Phần lông bên trong gối là lớp lông tơ mềm mại, êm ái của, gà, vịt, ngỗng… được xử lý kỹ lưỡng để tẩy mùi, chất bẩn.
Ưu điểm của loại gối này là độ thoáng khí hoàn hảo, cực kì êm ái và nhẹ nhàng. Khả năng giữ ấm tốt, thích hợp dùng vào mùa đông và có tuổi thọ lên tới vài năm, dễ dàng hút chân không để cất trữ mà không lo bị biến dạng.
Gối foam
Loại gối này có độ đàn hồi cao, êm ái, thoáng khí tốt, tạo cảm giác rất dễ chịu. Hình dáng gối cũng được tạo ra để ôm sát đầu và cổ, vai gáy như gối cao su nhưng trọng lượng nhẹ hơn.
Riêng có loại gọi là memory foam có thể biến dạng theo hình dáng đầu, độ cong của cột sốt cả khi nằm ngửa hay nằm nghiêng mà không mất form dáng ban đầu. Đây cũng là loại gối phổ biến bởi có giá thành phải chăng.
Tuy nhiên, nhiều người vẫn không thích loại gối này vì có mùi đặc trưng hơi khó chịu khi mới dùng và khó chọn vỏ gối phù hợp hơn các loại gối khác.
Gối mây
Đây là loại gối được người lớn tuổi rất ưa chuộng, quen thuộc với thế hệ ông bà từ xưa. Các loại gối mây cao cấp hiện nay có hình dáng, chất liệu được xử lý tốt hơn, đem lại cảm giác êm ái, dễ chịu và đặc biệt mát mẻ, rất thích hợp để dùng vào mùa hè.
Chất liệu tự nhiên thân thiện môi trường là vậy nhưng loại này dễ bị nấm mốc nếu không vệ sinh và phơi khô thường xuyên.
Gối cao su
Đây là loại gối có ưu điểm nổi bật có thể tạo nhiều hình dáng, ví dụ có loại ôm sát đầu, cổ, loại nâng gáy… Gối có thể được sản xuất từ cao su tự nhiên hoặc tổng hợp, có hàng chục nghìn lỗ thoát khí nên không tạo cảm giác bí bách và không lo biến dạng khi sử dụng lâu.
Điểm trừ của loại gối này là trọng lượng khá nặng vì đặc ruột và giá thành không rẻ.
