Ông bố 8X tiết lộ 17 công thức nước ép lựu cực dễ làm nhưng khiến ai cũng "nghiền"
Nhận thấy lợi ích của trái lựu, anh Đặng Văn Việt đã tìm và tổng hợp 17 công thức nước ép lựu khiến cả nhà mê mẩn, hai cậu con trai "nghiền" vì quá ngon.
Ông bố 8X với 17 công thức nước ép lựu gây sốt cộng đồng mạng là anh Đặng Văn Việt 37 tuổi, đang sống tại Hoàng Mai, Hà Nội. Anh cũng là bố của 2 cậu con trai Bắp 12 tuổi và Bo 6 tuổi. Theo chia sẻ của ông bố hai con, cả Bắp và Bo từ nhỏ được xếp vào mục "lười" ăn rau, nhất là em Bo 6 tuổi gần như "nói không" với rau. Đây cũng là vấn đề khiến cả anh Việt và vợ rất lo lắng.
Khó khăn trong việc nhắc nhở con ăn rau xanh, anh Việt quyết định tìm tòi phương án khác giúp hai cậu con trai có thể đảm bảo sức khỏe, đủ chất dinh dưỡng. Qua quá trình tìm hiểu, ông bố 8X dần dần cho con tiếp xúc với nước ép có chứa rau củ quả.
Không chỉ đọc và tìm hiểu, anh Việt còn tự mày mò sáng tạo ra các công thức nước ép sao cho phù hợp với khẩu vị và sở thích của các con. Mới đây qua một bài viết chia sẻ về 17 công thức nước ép lựu cực kỳ ngon, bổ dưỡng trên một hội nhóm, ông bố đã nhận được nhiều lời khen và chia sẻ từ các ông bố bà mẹ trong nhóm. Được biết, 17 công thức nước ép lựu này đều được các thành viên trong gia đình sử dụng xen kẽ với một số loại nước ép khác trong thời gian qua.
Ông bố hai con chia sẻ: "Những loại nước ép mình chia sẻ đều lấy nguyên liệu chính từ quả lựu. Đây là một thức quả nhiều dưỡng chất với hương vị ngọt ngào, dễ uống và nhiều vitamin."
Anh Việt chia sẻ trong bài viết, quả lựu có hương vị tuyệt vời và mang lại nhiều lợi ích dinh dưỡng như: tăng cường sức đề kháng, chống oxi hoá, loại bỏ gốc tự do... sẽ giúp cả nhà, đặc biệt là các con có làn da đẹp, sạch mụn, trắng sáng mịn màng... Đây là bộ công thức mà bản thân anh Việt, vợ cũng như các con rất thích.
Sau nhiều công sức tìm hiểu, sáng tạo không chỉ với nước ép lựu mà hầu như các loại nước ép được anh Việt và vợ làm đều được các con đón nhận, thưởng thức một cách trọn vẹn. Anh Việt và vợ bày tỏ như bớt một phần gánh nặng, áp lực khi con không chịu ăn rau, nước ép thay thế đã giúp anh chị không còn lo lắng vấn đề đảm bảo đủ chất cho hai cậu con trai.
Theo đó, thông thường mỗi ngày lúc thức dậy hai vợ chồng anh Việt sẽ làm cho mỗi bạn Bắp và Bo 1 ly nước ấm trước, còn ba mẹ sẽ uống nước ép trước khi ăn sáng. Còn các con sẽ tuỳ vào loại nước ép mà uống trước hoặc sau bữa ăn.
Ông bố 8X chia sẻ, mỗi ngày các con uống tầm 250ml đến 400ml. "Theo mình đồ uống healthy (đặc biệt là nước ép) có tác dụng rất tuyệt vời đối với sức khoẻ. Nếu chúng ta sử dụng hợp lý và đúng cách sẽ đem lại nhiều tác dụng như: tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ điều trị bệnh, cải thiện hệ tiêu hoá cũng như vóc dáng, giúp đẹp da từ sâu bên trong giúp da sáng mịn màng và chắc khoẻ hơn", anh Việt nói thêm.
Dưới đây là 17 công thức nước ép lựu anh Việt chia sẻ trên nhóm được nhiều phụ huynh đánh giá cao:
