Buổi sáng thức dậy thấy 5 điểm khác lạ có thể gan đang 'kêu cứu’, càng nhiều chứng tỏ gan càng 'nhiễm độc' nặng

Gan là “nhà máy” xử lý chất độc và chuyển hóa dưỡng chất của cơ thể. Cơ quan này vừa giúp dự trữ năng lượng, vừa lọc bỏ độc tố, nhưng lại rất nhạy cảm và dễ tổn thương. Điều nguy hiểm là gan hầu như không có dây thần kinh cảm giác đau, nên bệnh thường âm thầm tiến triển và khó phát hiện ở giai đoạn đầu.

Các chuyên gia cảnh báo: nếu buổi sáng  thường xuyên xuất hiện một số bất thường dưới đây, rất có thể gan đã tích tụ độc tố, chức năng suy giảm hoặc đang mắc bệnh lý nghiêm trọng.

Cơ thể mệt lả, tay chân tê yếu

Không phải lúc nào mệt mỏi buổi sáng cũng do thiếu ngủ. Nếu đã nghỉ ngơi đầy đủ mà cơ thể vẫn rã rời, tay chân nặng nề, dễ tê yếu, cần nghĩ ngay đến lá gan. Gan là kho dự trữ glycogen – nguồn nhiên liệu chính cho cơ thể. Khi gan suy yếu, khả năng tổng hợp glycogen giảm, năng lượng bị thiếu hụt, gây cảm giác uể oải kéo dài.

Tình trạng này có thể gặp ở người viêm gan mạn tính, xơ gan hoặc thậm chí ung thư gan giai đoạn đầu. Ngoài ra, thiếu máu hay rối loạn nội tiết cũng gây cảm giác tương tự, vì vậy không nên chủ quan.

Hơi thở nặng mùi kéo dài

Mùi hôi miệng nhẹ sau một đêm ngủ là bình thường. Nhưng nếu vệ sinh răng miệng kỹ mà vẫn còn mùi nặng, dai dẳng, hãy kiểm tra gan. Khi gan tích tụ độc tố, các hợp chất sulfur gây mùi khó chịu có thể xuất hiện, làm hơi thở trở nên “bất thường”.

Hôi miệng do gan thường khó cải thiện bằng kẹo ngậm hay nước súc miệng. Nếu kèm vàng da, chán ăn, mệt mỏi thì càng phải đi khám sớm. Cũng cần lưu ý: một số bệnh lý dạ dày, hô hấp cũng gây hơi thở nặng mùi nên cần chẩn đoán chính xác.

Nước tiểu sẫm màu, mùi khó chịu

Nước tiểu buổi sáng thường đậm hơn ban ngày, nhưng nếu chuyển sang vàng đậm hoặc nâu, có mùi nồng bất thường thì không nên bỏ qua. Khi chức năng gan suy yếu, bilirubin không được chuyển hóa hết sẽ “lọt” vào thận, làm nước tiểu đổi màu.

Nếu kèm theo vàng da, vàng mắt, khả năng viêm gan, xơ gan hoặc bệnh đường mật rất cao. Ngoài ra, mất nước hoặc bệnh thận cũng khiến nước tiểu đậm màu – vì vậy xét nghiệm chuyên sâu là cần thiết.

Rối loạn tiêu hóa buổi sáng

Dù ăn uống điều độ nhưng thường xuyên đầy bụng, tiêu chảy vào buổi sáng có thể liên quan đến gan. Gan tiết mật để tiêu hóa chất béo; khi chức năng này giảm, quá trình tiêu hóa bị rối loạn, gây chướng hơi, tiêu chảy, thậm chí sụt cân.

Nhiều bệnh nhân viêm gan mạn có biểu hiện này trước khi các dấu hiệu rõ rệt xuất hiện. Nếu bỏ qua, hệ tiêu hóa ngày càng yếu, cơ thể mất cân bằng dinh dưỡng và dễ suy kiệt. Dĩ nhiên, cũng cần loại trừ các bệnh về đại tràng hoặc hội chứng ruột kích thích.

Tóc nhờn, xơ rối bất thường

Không phải ai tóc nhanh bết dầu cũng chỉ do tuyến bã nhờn hoạt động mạnh. Gan đóng vai trò điều hòa chuyển hóa, đào thải độc tố. Khi chức năng này kém, độc chất tích tụ trong máu và nang tóc, khiến tóc dễ nhờn, xơ rối, thậm chí rụng nhiều.

Người mắc gan nhiễm mỡ, tổn thương gan do rượu bia hay viêm gan virus thường gặp tình trạng tóc thay đổi rõ rệt. Nếu kèm da mặt nổi mụn, vàng da thì nguy cơ bệnh gan càng cao.

Năm dấu hiệu trên không khẳng định chắc chắn là bệnh gan nhưng đều là “tín hiệu đỏ”. Nếu các triệu chứng kéo dài, xuất hiện đồng thời hoặc kèm theo vàng da, sụt cân, ăn kém, hãy đến cơ sở y tế chuyên khoa để kiểm tra chức năng gan càng sớm càng tốt.

Việc khám định kỳ, xét nghiệm máu và siêu âm gan là biện pháp hữu hiệu nhất để phát hiện sớm và điều trị kịp thời, tránh để gan “nhiễm độc” sâu dẫn đến biến chứng nguy hiểm.