Đây là 7 dấu hiệu cảnh báo suy thận giai đoạn đầu, lưu ý sớm để tránh phải lọc thận cả đời

Thận là cơ quan “âm thầm” nhưng cực kỳ quan trọng, đảm nhiệm vai trò lọc máu, loại bỏ độc tố và điều hòa huyết áp. Khi chức năng thận suy giảm, cơ thể sẽ phát ra những cảnh báo, tuy nhẹ nhưng rất rõ ràng nếu bạn chú ý. Đáng tiếc là nhiều người thường bỏ qua các dấu hiệu ban đầu, để đến khi bệnh tiến triển nặng, họ mới phát hiện ra… và đối mặt với viễn cảnh chạy thận suốt đời.

Dưới đây là 7 dấu hiệu sớm của suy thận mà bạn tuyệt đối không nên chủ quan. Phát hiện kịp thời chính là “tấm vé” giúp bạn ngăn chặn bệnh trở nặng.

Ngủ ngáy to bất thường, kéo dài nhiều đêm

Nghe có vẻ không liên quan nhưng giấc ngủ và thận lại có mối quan hệ chặt chẽ. Người bị suy thận mạn tính thường mắc hội chứng ngưng thở khi ngủ – tình trạng tạm ngưng thở trong lúc ngủ, kèm theo tiếng ngáy to và kéo dài sau mỗi lần ngưng thở. Điều này không chỉ khiến giấc ngủ bị gián đoạn mà còn là dấu hiệu cảnh báo chức năng thận đang suy yếu nghiêm trọng.

Mệt mỏi, suy nhược dù ăn ngủ đầy đủ

Cảm giác uể oải, thiếu sức sống suốt ngày dài dù bạn ăn uống điều độ, ngủ đủ giấc có thể là lời cảnh báo từ... thận. Khi thận yếu, khả năng sản xuất hormone erythropoietin bị suy giảm – đây là hormone giúp tủy xương tạo hồng cầu.

Thiếu hồng cầu dẫn đến thiếu máu, khiến cơ thể luôn cảm thấy mệt mỏi, thiếu năng lượng. Nếu bạn thấy cơ thể xuống dốc không rõ lý do, hãy nghĩ đến chức năng thận.

Da nổi ban, ngứa dai dẳng

Thận đóng vai trò lọc chất thải và độc tố ra khỏi máu. Khi chức năng này suy giảm, các chất độc bị ứ đọng trong cơ thể, dẫn đến tình trạng ngứa ngáy, nổi ban, da khô và bong tróc.

Nếu bạn không bị dị ứng thực phẩm hay bệnh ngoài da nào mà vẫn gặp tình trạng này, rất có thể thận đang "kêu cứu".

Đau lưng âm ỉ, lan xuống hông

Không phải mọi cơn đau lưng đều là do cột sống hay cơ. Đau âm ỉ ở vùng lưng dưới, lan xuống vùng hông hoặc bụng dưới có thể là dấu hiệu suy thận giai đoạn đầu hoặc viêm thận. Cơn đau này thường không dữ dội nhưng kéo dài và khiến bạn khó chịu liên tục.

Khó thở, hụt hơi khi hoạt động nhẹ

Thận yếu khiến lượng chất độc tích tụ trong máu nhiều hơn, đồng thời giảm sản xuất hồng cầu – hậu quả là cơ thể không được cung cấp đủ oxy. Kết quả là bạn dễ bị khó thở, hụt hơi, thở gấp ngay cả khi vận động nhẹ như đi bộ hoặc leo cầu thang. Trong nhiều trường hợp, đây còn là dấu hiệu cảnh báo dịch tích tụ ở phổi – một biến chứng nguy hiểm của suy thận.

Hơi thở có mùi hôi, vị kim loại trong miệng

Suy thận có thể làm thay đổi khẩu vị và hơi thở. Người bệnh thường cảm thấy miệng có vị tanh hoặc như kim loại, hơi thở có mùi khó chịu, dai dẳng dù đánh răng thường xuyên. Đây là kết quả của việc các chất độc không được thải ra ngoài và tích tụ trong máu, từ đó ảnh hưởng đến tuyến nước bọt và khứu giác.

Thay đổi trong thói quen tiểu tiện

Thận khỏe thì đường tiểu “êm”. Nhưng nếu bạn bắt đầu thấy các biểu hiện như tiểu nhiều bất thường, tiểu đêm, nước tiểu sẫm màu, có bọt, có mùi lạ hoặc lẫn máu, đó có thể là dấu hiệu cảnh báo thận đang gặp trục trặc. Một số người còn gặp tình trạng tiểu ít, bí tiểu – tất cả đều không nên xem nhẹ.

Hãy kiểm tra sức khỏe định kỳ, đặc biệt nếu bạn thuộc nhóm nguy cơ cao như người mắc tiểu đường, huyết áp cao hoặc có tiền sử gia đình bị bệnh thận. Với thận, phòng bệnh luôn rẻ hơn chữa bệnh và chắc chắn nhẹ nhàng hơn lọc máu cả đời.