Từ khoá: "bệnh thận"

Muốn bảo vệ sức khỏe thận, đừng bỏ qua 5 việc nhỏ này mỗi sáng

Bên cạnh chế độ ăn uống, vận động và kiểm soát các bệnh lý nền, một số thói quen đơn giản vào buổi sáng cũng có thể góp phần hỗ trợ sức khỏe thận.
Muốn bảo vệ thận, đừng để 4 kiểu món ăn này xuất hiện quá thường xuyên trên mâm cơm

Ăn quá mặn, thường xuyên dùng thực phẩm chế biến sẵn, đồ uống nhiều đường hay món chiên rán có thể làm tăng những yếu tố nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe thận, đặc biệt khi trở thành thói quen kéo dài.
Tập thể dục để khỏe nhưng coi chừng gây hại cho thận nếu mắc 5 sai lầm này

Tập thể dục thường xuyên mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng tập quá sức, thiếu nước hoặc cố luyện khi cơ thể đang mệt có thể gây ảnh hưởng thận.
Bác sĩ cảnh báo: 4 loại thực phẩm càng 'nghiện' càng hại thận

Nhiều thực phẩm quen thuộc xuất hiện thường xuyên trên mâm cơm có thể đang âm thầm làm tổn thương thận mà bạn không hề hay biết.
Ăn mướp sai cách có thể gây hại sức khỏe: 3 thói quen nhiều người mắc phải mà không hay biết

Dù là loại rau quả quen thuộc trong bữa cơm mùa hè, mướp không phải lúc nào cũng mang lại lợi ích nếu được chế biến và sử dụng không đúng cách. Các chuyên gia cho rằng một số thói quen tưởng chừng vô hại có thể làm giảm giá trị dinh dưỡng của mướp, đồng thời tạo thêm áp lực cho hệ tiêu hóa và bài tiết.
4 thực phẩm chứa nhiều kali người bệnh thận nên dè chừng, có món quen thuộc nhiều người vẫn ăn thường xuyên

Kali là khoáng chất cần thiết cho cơ thể, nhưng với người mắc bệnh thận, việc nạp quá nhiều kali có thể làm tăng nguy cơ rối loạn sức khỏe. Điều đáng nói là nhiều thực phẩm giàu kali lại rất phổ biến trong bữa ăn hằng ngày.
Bàn tay bỗng xuất hiện dấu hiệu này, đi khám ngay kẻo không kịp

Đôi bàn tay được xem là một trong những "tấm gương" phản ánh khá rõ những bất thường liên quan đến sức khỏe cơ thể, đặc biệt là với chức năng thận.
Muốn thận khỏe, đừng bỏ qua 5 thực phẩm này vào buổi sáng: Giá rẻ, dễ mua ngoài chợ Việt

Ít ai biết rằng, buổi sáng không chỉ là lúc cơ thể cần năng lượng để bắt đầu ngày mới, mà còn là “giờ vàng” để thận được hồi phục và hoạt động hiệu quả nhất. Sau một đêm dài làm việc âm thầm để lọc máu và loại bỏ độc tố, thận rất cần được tiếp sức bằng những thực phẩm lành mạnh, dễ hấp thu.
3 loại đồ uống khiến thận 'kêu cứu': Toàn thứ người Việt dùng hằng ngày mà không hay biết

Bạn có thể nghĩ rằng một ly trà đặc buổi sáng, cốc nước nguội để sẵn trong bình, hay lon nước ngọt giữa buổi là điều bình thường. Nhưng thật ra, đó lại là những “thủ phạm âm thầm” khiến thận – cơ quan lọc độc quan trọng nhất trong cơ thể – phải làm việc kiệt sức mỗi ngày.
4 thực phẩm 'vàng' giúp thận khỏe mạnh, được chuyên gia dinh dưỡng Mỹ khuyên nên ăn thường xuyên

Thận không chỉ là “bộ lọc” của cơ thể mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc cân bằng điện giải, điều hòa huyết áp, sản xuất hormone và hỗ trợ tạo hồng cầu. Khi chức năng thận bị suy giảm, sức khỏe toàn thân cũng bị ảnh hưởng nặng nề. Vì thế, chế độ dinh dưỡng là yếu tố then chốt giúp nuôi dưỡng và bảo vệ cơ quan này.

Xem thêm

Từ khoá: "bệnh thận"

Muốn bảo vệ sức khỏe thận, đừng bỏ qua 5 việc nhỏ này mỗi sáng

Muốn bảo vệ thận, đừng để 4 kiểu món ăn này xuất hiện quá thường xuyên trên mâm cơm

Tập thể dục để khỏe nhưng coi chừng gây hại cho thận nếu mắc 5 sai lầm này

Bác sĩ cảnh báo: 4 loại thực phẩm càng 'nghiện' càng hại thận

Ăn mướp sai cách có thể gây hại sức khỏe: 3 thói quen nhiều người mắc phải mà không hay biết

4 thực phẩm chứa nhiều kali người bệnh thận nên dè chừng, có món quen thuộc nhiều người vẫn ăn thường xuyên

Bàn tay bỗng xuất hiện dấu hiệu này, đi khám ngay kẻo không kịp

Muốn thận khỏe, đừng bỏ qua 5 thực phẩm này vào buổi sáng: Giá rẻ, dễ mua ngoài chợ Việt

3 loại đồ uống khiến thận 'kêu cứu': Toàn thứ người Việt dùng hằng ngày mà không hay biết

4 thực phẩm 'vàng' giúp thận khỏe mạnh, được chuyên gia dinh dưỡng Mỹ khuyên nên ăn thường xuyên

Việt Nam chỉ còn 7 tỷ phú USD: Ông Phạm Nhật Vượng bỏ xa phần còn lại

Nước đóng bình bị làm giả, làm sao tránh mua hàng kém chất lượng?

Người đã nghỉ hưu được nhận thêm 12,65 triệu đồng/tháng: Ai thuộc diện được hưởng?

Con trai cả ông Phạm Nhật Vượng nhanh chóng có động thái mới tại Mỹ sau khi tiếp quản Vinfast toàn cầu

Sau hàng trăm nghìn km, đâu là hãng xe ô tô dẫn đầu về độ bền bỉ?

Quy định mới khi đi qua cầu Nhật Tân từ 27/9: Chủ phương tiện nên biết sớm

Từ 1/9, người tham gia bảo hiểm xã hội cần nhớ '4 không' này để tránh mất tiền

Giá điện sinh hoạt có thể tính theo 3 khung giờ, hộ gia đình cần lưu ý điều này