Từ khoá: "bệnh thận"

Bác sĩ cảnh báo: 4 loại thực phẩm càng 'nghiện' càng hại thận

Nhiều thực phẩm quen thuộc xuất hiện thường xuyên trên mâm cơm có thể đang âm thầm làm tổn thương thận mà bạn không hề hay biết.
Ăn mướp sai cách có thể gây hại sức khỏe: 3 thói quen nhiều người mắc phải mà không hay biết

Dù là loại rau quả quen thuộc trong bữa cơm mùa hè, mướp không phải lúc nào cũng mang lại lợi ích nếu được chế biến và sử dụng không đúng cách. Các chuyên gia cho rằng một số thói quen tưởng chừng vô hại có thể làm giảm giá trị dinh dưỡng của mướp, đồng thời tạo thêm áp lực cho hệ tiêu hóa và bài tiết.
4 thực phẩm chứa nhiều kali người bệnh thận nên dè chừng, có món quen thuộc nhiều người vẫn ăn thường xuyên

Kali là khoáng chất cần thiết cho cơ thể, nhưng với người mắc bệnh thận, việc nạp quá nhiều kali có thể làm tăng nguy cơ rối loạn sức khỏe. Điều đáng nói là nhiều thực phẩm giàu kali lại rất phổ biến trong bữa ăn hằng ngày.
Bàn tay bỗng xuất hiện dấu hiệu này, đi khám ngay kẻo không kịp

Đôi bàn tay được xem là một trong những "tấm gương" phản ánh khá rõ những bất thường liên quan đến sức khỏe cơ thể, đặc biệt là với chức năng thận.
Muốn thận khỏe, đừng bỏ qua 5 thực phẩm này vào buổi sáng: Giá rẻ, dễ mua ngoài chợ Việt

Ít ai biết rằng, buổi sáng không chỉ là lúc cơ thể cần năng lượng để bắt đầu ngày mới, mà còn là “giờ vàng” để thận được hồi phục và hoạt động hiệu quả nhất. Sau một đêm dài làm việc âm thầm để lọc máu và loại bỏ độc tố, thận rất cần được tiếp sức bằng những thực phẩm lành mạnh, dễ hấp thu.
3 loại đồ uống khiến thận 'kêu cứu': Toàn thứ người Việt dùng hằng ngày mà không hay biết

Bạn có thể nghĩ rằng một ly trà đặc buổi sáng, cốc nước nguội để sẵn trong bình, hay lon nước ngọt giữa buổi là điều bình thường. Nhưng thật ra, đó lại là những “thủ phạm âm thầm” khiến thận – cơ quan lọc độc quan trọng nhất trong cơ thể – phải làm việc kiệt sức mỗi ngày.
4 thực phẩm 'vàng' giúp thận khỏe mạnh, được chuyên gia dinh dưỡng Mỹ khuyên nên ăn thường xuyên

Thận không chỉ là “bộ lọc” của cơ thể mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc cân bằng điện giải, điều hòa huyết áp, sản xuất hormone và hỗ trợ tạo hồng cầu. Khi chức năng thận bị suy giảm, sức khỏe toàn thân cũng bị ảnh hưởng nặng nề. Vì thế, chế độ dinh dưỡng là yếu tố then chốt giúp nuôi dưỡng và bảo vệ cơ quan này.
4 vùng da sạm đen trên mặt cảnh báo thận đang 'kêu cứu', đừng coi thường

Khuôn mặt không chỉ phản ánh vẻ ngoài mà còn là “tấm gương” của sức khỏe. Nếu thấy da sạm đen, mắt thâm hay môi tím tái, đừng chủ quan – đó có thể là lời cảnh báo thận đang gặp vấn đề nghiêm trọng.
5 thói quen buổi sáng giúp thận khỏe, cơ thể tràn đầy năng lượng suốt ngày dài

Một vài thay đổi nhỏ vào buổi sáng có thể tạo nên khác biệt lớn cho sức khỏe. Chỉ cần khởi động ngày mới bằng một ly nước ấm, bữa sáng lành mạnh hay vài động tác yoga nhẹ nhàng, bạn đã giúp thận giảm bớt gánh nặng và cơ thể trở nên nhẹ nhõm, tươi tỉnh hơn.
Loại rau giàu dinh dưỡng, là 'kho sắt' tốt cho não và tim nhưng lại tiềm ẩn nguy cơ với thận

Giàu vitamin, chất xơ và đặc biệt là sắt, rau chân vịt thường xuyên xuất hiện trong thực đơn lành mạnh. Tuy nhiên, đằng sau lợi ích tuyệt vời cho não và tim, loại rau này cũng ẩn chứa nguy cơ đối với thận mà không phải ai cũng biết.

Xem thêm

Từ khoá: "bệnh thận"

Bác sĩ cảnh báo: 4 loại thực phẩm càng 'nghiện' càng hại thận

Ăn mướp sai cách có thể gây hại sức khỏe: 3 thói quen nhiều người mắc phải mà không hay biết

4 thực phẩm chứa nhiều kali người bệnh thận nên dè chừng, có món quen thuộc nhiều người vẫn ăn thường xuyên

Bàn tay bỗng xuất hiện dấu hiệu này, đi khám ngay kẻo không kịp

Muốn thận khỏe, đừng bỏ qua 5 thực phẩm này vào buổi sáng: Giá rẻ, dễ mua ngoài chợ Việt

3 loại đồ uống khiến thận 'kêu cứu': Toàn thứ người Việt dùng hằng ngày mà không hay biết

4 thực phẩm 'vàng' giúp thận khỏe mạnh, được chuyên gia dinh dưỡng Mỹ khuyên nên ăn thường xuyên

4 vùng da sạm đen trên mặt cảnh báo thận đang 'kêu cứu', đừng coi thường

5 thói quen buổi sáng giúp thận khỏe, cơ thể tràn đầy năng lượng suốt ngày dài

Loại rau giàu dinh dưỡng, là 'kho sắt' tốt cho não và tim nhưng lại tiềm ẩn nguy cơ với thận

Dùng điện thoại bao lâu thì nên đổi máy mới?

Điện thoại Samsung có 4 tính năng tưởng tiện nhưng lại ngốn pin mỗi ngày, bạn đã tắt chưa?

Đừng tiếc thức ăn thừa: 4 món ăn để tủ lạnh quá 48 giờ có thể âm thầm sinh độc tố

Người biết giữ tiền thường có 4 thói quen này, càng duy trì lâu tài chính càng vững vàng

Xe ô tô Nhật cũng có 'điểm yếu': 4 động cơ đang bị cảnh báo vì lỗi nghiêm trọng

Sở Y tế Hà Nội: Bộ Y tế chưa cấp phép cho cơ sở khám bệnh, chữa bệnh cung cấp sản phẩm làm đẹp từ tế bào gốc người như các thông tin quảng cáo

Bảo Tín Mạnh Hải vi phạm trong kinh doanh vàng và kê khai thuế, khách hàng có nên lo lắng?

Bộ VHTT&DL đồng thuận phương án nghỉ Tết Nguyên đán 2027 dài 7 ngày