Đừng bỏ qua 5 dấu hiệu này vào sáng sớm, thận có thể đang 'kêu cứu' mà bạn không biết

Nhiều người vẫn nghĩ rằng bệnh thận chỉ xảy ra khi có triệu chứng rõ ràng. Thực tế, thận có thể suy giảm âm thầm trong thời gian dài mà bạn không hề hay biết – cho đến khi xuất hiện những dấu hiệu lạ vào buổi sáng.

Thận là cơ quan lọc máu, đào thải độc tố và giữ cân bằng nội môi. Một khi chức năng này suy yếu, cơ thể sẽ phát ra những cảnh báo sớm, đặc biệt rõ ràng sau một đêm ngủ dài.

Dưới đây là 5 dấu hiệu vào buổi sáng cảnh báo bận thận bạn tuyệt đối không nên bỏ qua:

Mặt và mí mắt sưng nhẹ sau khi ngủ dậy

Thức dậy với khuôn mặt hơi sưng, mí mắt bọng nước là hiện tượng không hiếm gặp, nhưng nếu điều này diễn ra thường xuyên thì rất có thể thận của bạn đang gặp vấn đề.

Khi chức năng lọc của thận suy yếu, cơ thể khó đào thải nước và muối, dẫn đến tích tụ dịch ở mô mềm. Ban đầu sẽ thấy sưng vùng mắt, mặt – rõ nhất vào sáng sớm, sau đó lan xuống tay chân vào chiều. Đây có thể là biểu hiện của các bệnh lý thận như hội chứng thận hư, viêm cầu thận, biến chứng do tiểu đường…

Nếu bạn không uống nước quá nhiều vào tối hôm trước mà vẫn bị sưng phù, hãy đi kiểm tra chức năng thận sớm.

Hơi thở có mùi amoniac

Miệng có mùi nồng giống như nước tiểu vào sáng sớm? Đừng vội đổ lỗi cho dạ dày hay răng miệng, bởi đây có thể là dấu hiệu gan – thận không còn hoạt động hiệu quả.

Thận không lọc hết các chất cặn trong máu sẽ làm tích tụ urê, khi urê bị phân hủy sẽ sinh ra amoniac – gây mùi hôi trong khoang miệng, nhất là sau một đêm ít tiết nước bọt.

Dấu hiệu này thường gặp trong giai đoạn muộn của suy thận mạn tính – khi các chỉ số lọc cầu thận đã sụt giảm nghiêm trọng.

Chóng mặt, bủn rủn tay chân dù đã ngủ đủ

Buổi sáng cảm thấy đầu óc quay cuồng, cơ thể rã rời, chân tay thiếu sức – đó không đơn thuần là do ngủ chưa sâu. Đây có thể là hệ quả của việc cơ thể tích tụ độc tố vì thận lọc kém.

Ngoài ra, thận suy còn gây thiếu máu, rối loạn huyết áp hoặc mất cân bằng điện giải – những yếu tố khiến cơ thể mệt mỏi, kém tập trung, thậm chí run rẩy tay chân vào đầu ngày.

Nếu cảm giác này lặp lại trong nhiều ngày dù bạn ăn uống, nghỉ ngơi đầy đủ, hãy đi kiểm tra máu và chức năng thận.

Buồn nôn, chảy máu chân răng khi đánh răng

Bạn cảm thấy buồn nôn, nôn khan hoặc chảy máu nướu vào buổi sáng khi chưa ăn gì? Đây có thể là một tín hiệu nữa từ hệ bài tiết đang xuống cấp.

Thận yếu sẽ ảnh hưởng đến khả năng đông máu, đồng thời khiến nồng độ độc tố trong máu và nước bọt tăng cao – làm rối loạn hệ tiêu hóa và nướu răng.

Người bị suy thận mạn thường đi kèm với chảy máu chân răng, hôi miệng, cảm giác nôn nao khi mới ngủ dậy. Những triệu chứng này tưởng chừng nhỏ nhặt nhưng lại là chỉ điểm quan trọng.

Nước tiểu buổi sáng trong vắt như nước lọc

Nước tiểu vào buổi sáng thường đậm màu hơn vì chứa nhiều chất thải. Tuy nhiên, nếu bạn nhận thấy nước tiểu trong veo như nước lọc, đừng chủ quan!

Điều này có thể là dấu hiệu thận đang mất khả năng cô đặc nước tiểu. Thận không giữ lại được các chất cần thiết, dẫn đến tình trạng đi tiểu nhiều và quá loãng – thường thấy ở người mắc viêm thận kẽ hoặc suy thận mạn giai đoạn đầu.

Nhiều người lầm tưởng đây là biểu hiện của việc “thải độc tốt”, nhưng thực tế, nó lại là biểu hiện thận lọc quá yếu.

Sưng phù, hơi thở có mùi, mệt mỏi, chảy máu nướu và nước tiểu bất thường – nếu buổi sáng của bạn đang diễn ra như thế, hãy đừng chần chừ. Việc chủ động kiểm tra chức năng thận định kỳ sẽ giúp bạn phát hiện bệnh sớm, can thiệp kịp thời trước khi phải chạy thận nhân tạo suốt đời.