Trị táo bón cho trẻ sơ sinh 2 tháng tuổi hiệu quả tại nhà

Dấu hiệu trẻ sơ sinh 2 tháng tuổi bị táo bón

Trị táo bón cho trẻ sơ sinh 2 tháng tuổi như thế nào? Để biết cách xử lý, trước tiên mẹ cần nắm được các dấu hiệu trẻ 2 tháng tuổi bị táo bón.

Trẻ sơ sinh bị táo bón thường có tần suất đi ngoài thấp hơn so với bình thường. Ví dụ, trẻ dưới 6 tháng tuổi thường đi ngoài dưới 2 lần/ngày; trẻ từ 6 đến 12 tháng tuổi đi từ 3 lần/tuần. 

Trẻ sơ sinh bú mẹ hoàn toàn thường không bị táo bón, vì các chất dinh dưỡng trong sữa mẹ dễ dàng hấp thu, làm mềm phân bé. Ngược lại, trẻ sơ sinh dùng sữa công thức có khả năng bị táo bón cao hơn.

Khi trẻ sơ sinh bị táo bón, thường phải rặn mạnh khi đi ngoài vì phân cứng, viên nhỏ hoặc bết dính, khó tống ra ngoài. Cùng với đó sẽ đi kèm các biểu hiện như mặt đỏ, mồ hôi nhiều, bụng căng trướng, chán ăn, xì hơi thường xuyên và phân dính máu.

Tình trạng táo bón kéo dài sẽ gây suy dinh dưỡng, làm trẻ không thể hấp thụ đủ chất dinh dưỡng và chậm lớn. Đồng thời, khi trẻ không thể đẩy phân ra ngoài khiến trẻ phải rặn nhiều, dẫn đến các vấn đề về đường ruột như phình đại tràng, sa trực tràng và trĩ, ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể của trẻ.

Nguyên nhân trẻ sơ sinh bị táo bón

Nguyên nhân gây táo bón ở trẻ sơ sinh bắt nguồn từ nhiều yếu tố khác nhau, các bậc làm cha mẹ có thể tham khảo:

Đối với trẻ sơ sinh bú mẹ hoàn toàn

Trẻ sơ sinh được bú mẹ thường ít bị táo bón. Tuy nhiên, nếu mẹ có chế độ ăn không lành mạnh, tiêu thụ thức ăn cay nóng, thiếu chất xơ hay quá nhiều sắt, canxi, chất đạm, sữa mẹ có thể khó hấp thu, gây táo bón cho trẻ.

Đối với trẻ sơ sinh dùng sữa công thức

Hệ tiêu hóa của trẻ sơ sinh chưa hoàn thiện và còn khá yếu. Các thành phần trong sữa công thức có thể vượt khả năng tiêu hóa của trẻ, gây khó tiêu, dẫn đến táo bón. Ngoài ra, việc pha sữa sai tỷ lệ, quá đặc hoặc quá loãng, thiếu chất xơ Fructo Oligosaccharid (FOS) cũng góp phần gây táo bón cho trẻ.

Đối với trẻ mới tập ăn dặm

Khi trẻ mới tập ăn dặm, hệ tiêu hóa của bé chưa quen với các loại thức ăn mới, gây táo bón. Chế độ ăn dặm thường chứa nhiều protein, canxi và tinh bột, nhưng lại thiếu chất xơ và nước, đây cũng là nguyên nhân gây táo bón.

Sử dụng thuốc kháng sinh

Việc sử dụng thuốc kháng sinh để điều trị một số bệnh cho trẻ sẽ làm giảm lượng vi khuẩn có lợi trong đường ruột. Điều này gây loạn khuẩn đường ruột, rối loạn tiêu hóa và dẫn đến táo bón.

Khi trẻ bị táo bón sẽ rất khó khăn khi đi ngoài, đem lại cảm giác đau đớn. Điều này tạo ra tâm lý sợ hãi khi đi ngoài, dẫn đến việc trẻ cố gắng nhịn, khiến tình trạng táo bón trở nên nghiêm trọng hơn.

Tóm lại, tình trạng táo bón ở trẻ sơ sinh bắt nguồn từ nhiều yếu tố khác nhau, gồm chế độ ăn uống của mẹ, loại sữa, tiến trình tiêu hóa... Vì vậy, việc đảm bảo chế độ dinh dưỡng cân đối, sử dụng sữa phù hợp và theo dõi sức khỏe của trẻ sẽ giúp hạn chế tình trạng táo bón.

Trị táo bón cho trẻ sơ sinh 2 tháng tuổi hiệu quả

Tùy thuộc vào từng nguyên nhân gây táo bón, mẹ có thể tham khảo và thực hiện theo các cách trị táo bón cho trẻ sơ sinh 2 tháng tuổi, được Tạp chí Tiếp thị và Gia đình tổng hợp như sau:

Trị táo bón cho trẻ sơ sinh 2 tháng tuổi bằng cách thay đổi chế độ ăn của mẹ

Vì trẻ sơ sinh đang bú mẹ hoàn toàn, nên chế độ ăn uống của mẹ đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn chặn tình trạng táo bón cho bé. Dưới đây là một số gợi ý về chế độ ăn của mẹ để góp phần trị táo bón cho trẻ 2 tháng tuổi.

Bổ sung thực phẩm giàu chất xơ

Rau mồng tơi, rau dền, rau bina, ngọn khoai lang, mận, lê, táo... là những thực phẩm chứa nhiều chất xơ. Mẹ nên bổ sung những thực phẩm này vào chế độ ăn hàng ngày để tăng cường lượng chất xơ trong cơ thể mẹ. Chất xơ từ thực phẩm sẽ được chuyển sang sữa mẹ, giúp bé dễ tiêu hóa và đi ngoài dễ dàng hơn.

Uống đủ nước

Mẹ cần duy trì việc uống đủ nước hàng ngày, để đảm bảo cơ thể cung cấp đủ nước cho việc tiêu hóa và tạo ra sữa mẹ chất lượng cho bé.

Chế độ ăn cân đối

Mẹ nên duy trì chế độ ăn uống cân đối với đủ các nhóm thực phẩm như rau củ, trái cây, ngũ cốc, đạm và chất béo. Việc duy trì chế độ ăn đa dạng, cân đối sẽ giúp tạo ra sữa mẹ đủ chất dinh dưỡng cho bé.

Tránh thức ăn gây táo bón

Mẹ nên hạn chế việc tiêu thụ các thực phẩm có thể gây táo bón như thức ăn chiên, thực phẩm có đường cao, và các thực phẩm chứa nhiều chất béo khó tiêu hóa.

Thay đổi sữa cho bé

Khi trẻ bị táo bón do sữa công thức, việc lựa chọn loại sữa khác sẽ giúp cải thiện tình trạng của bé.

Lựa chọn sữa có thành phần bổ sung

Nếu trẻ bị táo bón, mẹ có thể chọn các loại sữa công thức có chứa Probiotic, chất xơ Fructo Oligosaccharid (FOS) hoặc Galacto Oligosaccharide (GOS). Các thành phần này giúp cải thiện sức khỏe đường ruột và khả năng tiêu hóa của trẻ.

Pha sữa đúng tỷ lệ

Khi pha sữa, mẹ cần tuân thủ đúng tỷ lệ giữa sữa và nước theo hướng dẫn trên bao bì sản phẩm. Việc pha sai tỷ lệ có thể tăng nguy cơ tạo ra tình trạng táo bón, làm ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của trẻ.

Không kết hợp sữa với thức ăn khác

Mẹ nên tránh việc pha sữa với nước trái cây... Điều này sẽ ảnh hưởng đến hàm lượng chất dinh dưỡng và quá trình tiêu hóa của trẻ.

Bù nước cho trẻ sơ sinh

Việc cung cấp đủ lượng nước cũng là cách trị táo bón cho trẻ sơ sinh 2 tháng tuổi hiệu quả. 

Đối với trẻ sơ sinh bú mẹ

Hầu hết các trường hợp trẻ bị thiếu nước do bú mẹ là do sữa mẹ quá ít hoặc trẻ bị nôn trớ sau khi bú. Mẹ cần đảm bảo bé bú đủ cữ và quan sát xem bé bú đủ lượng không.

Đảm bảo bú đủ cữ

Đối với trẻ bú mẹ, việc tăng cữ bú có thể giúp cung cấp đủ lượng nước cần thiết cho bé. Mẹ nên cho trẻ bú thường xuyên và đảm bảo bé được bú đủ cữ để cung cấp nước và chất dinh dưỡng.

Tập cho trẻ uống nước

Khi trẻ đã trên 6 tháng tuổi, mẹ có thể bắt đầu tập cho trẻ uống nước một cách từ từ. Bắt đầu bằng một vài thìa nước trong thời gian đầu, sau đó tăng dần lượng nước theo nhu cầu của bé.

Bổ sung nước ép hoa quả

Một lượng nhỏ nước ép hoa quả như táo, lê, nho, việt quốc có thể bổ sung vào chế độ dinh dưỡng của trẻ để kích thích hệ tiêu hóa và làm mềm phân. Tuy nhiên, mẹ cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi cho trẻ uống nước trái cây lần đầu tiên, để đảm bảo an toàn và phù hợp với tình trạng sức khỏe của bé.

Massage bụng của bé

Massage bụng là cách trị táo bón cho trẻ 2 tháng tuổi đơn giản, hiệu quả. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết cách massage bụng cho bé:

Chuẩn bị

• Đảm bảo tay mẹ đủ ấm để bé cảm thấy thoải mái khi thực hiện massage.

• Trước khi bắt đầu, hãy rửa sạch tay để đảm bảo vệ sinh.

Vị trí 

• Đặt bé nằm ngửa trên giường.

• Đảm bảo bé thoải mái và thư giãn.

Bắt đầu massage

• Đặt bàn tay lên vùng bụng của bé, ở dưới lồng ngực và trên đùi.

• Bắt đầu từ phần trên bên phải của bụng, sử dụng các đầu ngón tay xoay tròn theo chiều kim đồng hồ. Massage nhẹ nhàng để không làm đau bé.

• Di chuyển từ từ xuống phía dưới, qua vùng rốn và cuối cùng đến đại tràng. Điều này giúp kích thích nhu động ruột và hỗ trợ quá trình tiêu hóa.

Vuốt nhẹ

• Sử dụng mép ngón tay, vuốt nhẹ từ khu vực lồng xương sườn xuống phía dưới bên trái của bụng bé. Điều này giúp thúc đẩy chất thải di chuyển trong đường tiêu hóa.

• Lặp lại quy trình này một vài lần tùy theo cảm nhận và phản ứng của bé.

• Quan sát phản ứng của bé trong suốt quá trình massage. Nếu bé thấy thoải mái và yêu thích, bạn có thể tiếp tục thực hiện.

Cho bé vận động thường xuyên

Tập thể dục và vận động hàng ngày sẽ kích thích nhu động ruột của trẻ và cải thiện tình trạng táo bón. Dưới đây là hướng dẫn cách tập thể dục cho bé sơ sinh 2 tháng tuổi bị táo bón:

Bài tập đạp xe đạp

• Đặt bé nằm ngửa. Nắm nhẹ hai cổ chân của bé và nâng chân bé lên, giữ đôi chân ở độ cao thích hợp để bắt đầu.

• Di chuyển chân của bé như đạp xe đạp bằng cách thay phiên giữa chân trái và chân phải.

• Duy trì động tác này trong khoảng 10-15 phút mỗi lần.

Lưu ý

• Bạn nên thực hiện bài tập này khi bé đang trong tình trạng thư giãn và thoải mái.

• Bài tập có thể được thực hiện 2 lần mỗi ngày, không nên làm quá mạnh mẽ hoặc thời gian quá lâu.

• Tránh thực hiện bài tập sau khi bé vừa mới ăn no, để tránh tình trạng nôn mửa.

Tắm nước ấm thường xuyên

Tắm nước ấm có thể giảm nhẹ tình trạng táo bón cho trẻ sơ sinh, bằng cách thư giãn cơ vùng bụng và kích thích hoạt động ruột. Dưới đây là hướng dẫn cụ thể:

• Chuẩn bị chậu nước ấm nhỏ. Nhiệt độ nước nên ở khoảng 37-38 độ Celsius (khoảng 98.6-100.4 độ Fahrenheit), kiểm tra bằng cách chạm bằng tay để đảm bảo nước không quá nóng.

• Đặt bé vào bồn hoặc chậu nước ấm sao cho nước chỉ lên đến vùng ngực của bé.

• Dùng tay nhẹ nhàng xoa bóp và mát xa vùng bụng của bé theo các đường tròn nhẹ.

• Để bé tắm trong khoảng thời gian từ 5 đến 10 phút.

• Sau khi bé tắm xong, lau khô và mặc áo cho bé.

Sử dụng thuốc trị táo bón theo chỉ định của bác sĩ

Trị táo bón cho trẻ sơ sinh 2 tháng tuổi bằng các phương pháp tự nhiên thường khá an toàn. Nhưng khi những biện pháp này không đạt kết quả như ý hoặc triệu chứng táo bón của trẻ trở nên nghiêm trọng, việc đưa trẻ đến bệnh viện để được kiểm tra và điều trị là cần thiết. Dưới đây là một số biểu hiện mẹ cần đưa trẻ đến bác sĩ:

• Phân kèm máu: Đây có thể là dấu hiệu của một vấn đề nghiêm trọng và cần được đánh giá bởi bác sĩ.

• Táo bón kéo dài: Nếu trẻ không thể đi ngoài trong thời gian dài, và các biện pháp tự nhiên không cải thiện, cần đưa bé đến bác sĩ để tìm hiểu nguyên nhân.

• Đau đớn và quấy khóc dữ dội: Đây có thể là dấu hiệu của tình trạng táo bón nghiêm trọng hoặc một vấn đề sức khỏe khác.

• Sụt cân và mất nước: Táo bón kéo dài có thể dẫn đến việc trẻ không hấp thu đủ chất dinh dưỡng và nước, gây sụt cân và mất nước.

• Biểu hiện mệt mỏi, lờ đờ, bỏ ăn: Tình trạng táo bón nghiêm trọng có thể ảnh hưởng đến tâm trạng và tình trạng sức khỏe tổng thể của trẻ.

Việc sử dụng thuốc để điều trị táo bón ở trẻ sơ sinh nên thực hiện theo chỉ định của bác sĩ. Mẹ không nên tự ý dùng thuốc mà chưa có sự hướng dẫn của bác sĩ. Vì việc sử dụng sai loại thuốc hoặc liều lượng có thể gây hại cho sức khỏe của trẻ.

Qua những chia sẻ về cách trị táo bón cho trẻ sơ sinh 2 tháng tuổi trên, hy vọng ba mẹ có thể tự tin để xử lý tốt khi bé bị táo bón. Điều quan trọng nhất là ba mẹ cần xác định chính xác nguyên nhân, từ đó đưa ra biện pháp điều trị phù hợp.