5 tín hiệu ở mắt tiết lộ thận đang ‘xuống cấp’, đừng coi thường kẻo chạy thận lúc nào không hay

Thận đảm nhiệm nhiệm vụ lọc bỏ độc tố, điều hòa dịch thể và cân bằng nội môi trong cơ thể. Tuy nhiên, đây lại là bộ phận dễ bị tổn thương mà không gây ra triệu chứng rầm rộ. Phần lớn bệnh nhân chỉ phát hiện bệnh khi đã xuất hiện phù nề, mệt mỏi, cao huyết áp hoặc ở giai đoạn phải điều trị thay thế như chạy thận.

Một số tín hiệu ở mắt có thể là “đèn báo” sớm cho thấy chức năng thận đang gặp vấn đề.

Dấu hiệu bệnh thận xuất hiện ở mắt

Mí mắt sưng húp vào buổi sáng

Thường xuyên thức dậy với đôi mắt sưng phù, dù đã ngủ đủ giấc và ăn uống điều độ, có thể là dấu hiệu thận lọc nước và muối không hiệu quả. Khi dịch bị ứ lại, chúng dễ tích tụ ở vùng mí mắt – nơi có mô mềm và nhiều mạch máu nhỏ. Ở giai đoạn đầu của bệnh thận, đây đôi khi là biểu hiện duy nhất.

Nhìn mờ, hoa mắt

Thận suy yếu khiến độc tố tích tụ, áp lực dịch trong các mô, bao gồm võng mạc, tăng lên, gây mờ mắt hoặc hình ảnh nhòe. Ngoài ra, bệnh thận mạn do tiểu đường hay tăng huyết áp còn có thể phá hủy các mao mạch nuôi mắt, làm thị lực giảm dần mà không gây đau hay đỏ mắt. Nhiều người dễ lầm tưởng đây chỉ là dấu hiệu lão hóa.

Khô, ngứa mắt kéo dài

Nếu thường xuyên bị khô hoặc ngứa mắt dù đã nhỏ thuốc, tránh bụi và nghỉ ngơi, cần nghĩ đến khả năng rối loạn cân bằng dịch thể do thận suy giảm. Sự thiếu ổn định điện giải ảnh hưởng đến tuyến lệ, khiến mắt thiếu ẩm. Thận yếu còn làm suy giảm miễn dịch, tăng nguy cơ viêm nhẹ ở niêm mạc mắt, gây cảm giác cộm và khó chịu.

Mắt đỏ lâu ngày

Tình trạng mắt đỏ, cộm và kèm nhìn mờ có thể liên quan đến việc độc tố trong máu không được lọc sạch. Khi thận yếu, các mao mạch ở mắt dễ bị tổn thương, dẫn đến sung huyết hoặc thậm chí xuất huyết nhẹ. Vì mắt và thận đều chứa nhiều mạch máu nhỏ, bất kỳ tổn thương mạn tính nào ở thận cũng có thể tác động trực tiếp đến đôi mắt.

Khó phân biệt màu sắc

Tổn thương kéo dài ở thận có thể ảnh hưởng đến dây thần kinh thị giác, khiến khả năng nhận biết màu sắc bị suy giảm. Người bệnh có thể thấy màu bị nhạt, lẫn lộn hoặc khó phân biệt các gam màu gần nhau. Đây là dấu hiệu dễ bỏ qua vì thường bị quy cho mỏi mắt hoặc tuổi tác.

Cách bảo vệ và duy trì chức năng thận

• Uống đủ nước: Giúp quá trình lọc độc tố diễn ra trơn tru, tránh tình trạng sỏi thận và quá tải cho cơ quan này.
• Giảm muối: Ăn nhạt để giảm giữ nước và hạ huyết áp, từ đó giảm gánh nặng cho thận.
• Kiểm soát huyết áp, đường huyết: Ngăn ngừa biến chứng gây suy thận mạn.
• Bổ sung rau xanh, trái cây hợp lý: Tăng chất xơ, vitamin, nhưng người bệnh thận cần theo dõi lượng kali.
• Tập thể dục đều đặn: Duy trì cân nặng, ổn định huyết áp và lưu thông máu.

Một đôi mắt khỏe mạnh không chỉ giúp bạn nhìn rõ mọi thứ, mà còn có thể là “cửa sổ” phản ánh sức khỏe bên trong. Khi nhận thấy những thay đổi bất thường ở mắt, đừng chỉ chăm chăm điều trị tại chỗ, mà hãy cân nhắc kiểm tra tổng quát – đặc biệt là chức năng thận.