Phục hồi da sau Tết: Mách nàng tuyệt chiêu giúp da đẹp mịn màng, sáng khỏe, tự tin khoe sắc

Tẩy da chết đều đặn

Vào ngày Tết, đa số chị em đều trang điểm rất nhiều nên da mặt dễ bị xỉn màu, sần sùi, không láng mịn. Vì vậy, tẩy tế bào chết là sản phẩm cực kỳ tốt giúp loại bỏ đi lớp da chết xỉn màu dưới da, giúp da mịn màng, trắng sáng, không còn mụn, thâm, phục hồi da.

Nếu bạn đang sở hữu làn da khô hoặc da nhạy cảm, chỉ nên thực hiện 1 lần 1 tuần. Ngược lại, với những bạn da nhờn hoặc thường xuyên làm việc, sinh sống ở những môi trường ô nhiễm, nắng nhiều, gió nhiều thì nên tẩy da chết 2 lần 1 tuần. Để an toàn và hiệu quả hơn, các nàng cũng có thể tự tạo hỗn hợp tẩy tế bào chế tại nhà với những nguyên liệu tự nhiên.

Rửa mặt 2 lần sáng tối

Cho dù có ra đường bụi bặm, có đeo khẩu trang để bảo hộ da mặt hay ở nhà cả ngày, chị em cũng nên lưu ý rửa mặt đều đặn 2 lần sáng tối. Thói quen này giúp làm sạch da mặt và hạn chế các vấn đề về mụn, đốm đen, tàn nhang cũng như các bệnh lý da khác.

Bạn nên dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ sẽ giúp duy trì hàng rào bảo vệ của da bằng cách bỏ tạp chất mà vẫn giữ được các loại dầu cần thiết. Sữa rửa mặt chứa những thành phần như glycerin, axit hyaluronic hay ceramides là sản phẩm là chị em nên chọn lựa bởi nó có chất dưỡng ẩm cho da. Bên cạnh đó, cần tránh các sản phẩm chứa sulfate, cồn hoặc hương liệu mạnh bởi chúng có thể làm da khô hơn khô và còn bị kích ứng.

Chỉ cần giữ thói quen rửa mặt đều đặn mỗi ngày 2 lần với nước mát hay nước lạnh, làn da của bạn sẽ luôn sạch sẽ.

Đắp mặt nạ cho da

Một trong những cách phục hồi da sau kỳ nghỉ Tết nhanh nhất là đắp mặt nạ dưỡng da. Bạn nên duy trì thói quen đắp mặt nạ từ 1-2 lần/tuần, mỗi lần đắp không quá 20 phút. Đặc biệt các loại có chứa thành phần cấp ẩm như collagen, hyaluronic acid, hoặc các chiết xuất thiên nhiên như nha đam, mật ong sẽ giúp da bạn được cấp ẩm và khỏe mạnh. 

Sử dụng kem dưỡng ẩm cho da

Mùa xuân, thời tiết lạnh khô là lý do khiến tình trạng như khô da, thiếu hụt dưỡng chất xảy ra. Vì thế, bạn không nên phớt lờ vấn đề này mà nên dùng kem dưỡng da thường xuyên để giúp làn da có lại độ ẩm cần thiết.

Trước khi đi ngủ, bạn nên thoa một ít kem dưỡng da ban đêm (loại có bổ sung vitamin E). Duy trì đều đặn thói quen này làn da bạn sẽ được phục hồi một cách nhanh chóng và hạn chế quá trình lão hóa.

Uống đủ nước mỗi ngày

Cách thải độc tố hiệu quả và đơn giản nhất chính là uống nhiều nước. Duy trì thói quen này mỗi ngày đem lại sự thanh lọc, mát mẻ cho da. Với cấu tạo từ 20% là nước, làn da lúc nào cũng đòi hỏi cơ thể được cung cấp nước đủ đầy. Nếu làn da của bạn bị khô ráp, lỗ chân lông to, nổi mụn cũng có thể bắt nguồn từ việc thiếu nước và khoáng chất.

Để khắc phục điều này, bạn chỉ cần uống từ 2-2,5 lít nước mỗi ngày, da mặt bạn sẽ  sáng mịn, căng bóng. Tốt hơn nữa, bạn có thể kết hợp uống nước ép trái cây vừa bổ sung nước vừa cung cấp vitamin cho da khỏe mạnh.

Ngủ đủ giấc

Dịp nghỉ Tết, đa số mọi người thường thức khuya để tụ tập, vui chơi với bạn bè hay đi chơi xa. Từ đó, giấc ngủ không được đảm bảo và làm thay đổi, rối loạn đồng hồ sinh học. Ngoài ra, thức khuya còn ảnh hưởng đến nội tiết của cơ thể, dẫn đến tích tụ tầng lớp sừng và sự bài tiết của các tuyến bã nhờn, gây các đốm sắc tố, da nhờn, mụn trứng cá,...

Nếu sử dụng điện thoại nhiều trong đêm cũng gây tác động đến sắc tố da, làm tăng tình trạng da xỉn màu, tăng tốc độ lão hóa da,...

Vậy hãy bắt đầu lại với những thói quen ngủ sớm, ngủ đủ giấc và dậy sớm tập thể dục, ăn sáng đầy đủ. Không chỉ giúp bạn lấy lại năng lượng, phục hồi sức khỏe mà còn mang lại vẻ đẹp tươi trẻ, tràn đầy sức sống cho làn da.

Quay lại lối sống cân bằng

Tiệc tùng liên miên dịp Tết có thể khiến bạn dung nạp nhiều chất dầu mỡ, các loại đồ uống có cồn như rượu, bia. Thường xuyên thức khuya cũng khiến nhan sắc của chị em xuống sắc trầm trọng. Vì vậy, sau Tết là lúc các nàng cần cân bằng lại nhịp sinh học hàng ngày, ngủ đúng giờ, tránh thức khuya, ăn uống đầy đủ, đúng bữa, bổ sung nhiều rau xanh, trái cây, chăm sóc da đúng cách, đắp mặt nạ…

Ngoài ra, đừng quên tập thể dục, chạy bộ mỗi ngày từ 15-30 phút để tăng cường sức khỏe, phục hồi da.