Tạm biệt cao răng tại nhà: Những mẹo đơn giản giúp bạn không cần đến nha sĩ vẫn có hàm răng trắng khỏe

Cao răng là gì? Vì sao cần loại bỏ?

Cao răng (hay còn gọi là vôi răng) là lớp mảng bám đã bị khoáng hóa bởi các khoáng chất trong nước bọt, tích tụ lâu ngày trên bề mặt răng và dưới viền nướu. Có hai loại cao răng phổ biến:

• Cao răng thường: Xuất hiện ở cổ răng, có màu trắng đục hoặc vàng nhạt, dễ nhận thấy bằng mắt thường. Người hút thuốc thường có cao răng màu đậm hơn.

• Cao răng huyết thanh: Tích tụ sâu dưới nướu, có màu nâu đỏ, chứa nhiều vi khuẩn và là nguyên nhân hàng đầu gây viêm nướu, nhiễm trùng chân răng.

Việc để cao răng “sống dai” trong miệng không chỉ khiến hơi thở có mùi mà còn là nơi cư trú lý tưởng của hàng nghìn loại vi khuẩn gây hại. Nếu không xử lý sớm, chúng có thể gây ra hàng loạt vấn đề nghiêm trọng như tụt lợi, tiêu xương hàm, thậm chí là mất răng.

Lợi ích tuyệt vời khi lấy cao răng thường xuyên

Lấy cao răng thường xuyên giúp bạn:

• Ngăn ngừa viêm nướu và sâu răng: Cao răng là nơi tích tụ hàng nghìn loại vi khuẩn. Loại bỏ chúng giúp khoang miệng sạch sẽ và khỏe mạnh hơn.

• Cải thiện hơi thở: Một hàm răng không có cao răng đồng nghĩa với hơi thở thơm mát, tự tin hơn trong giao tiếp.

• Bảo vệ xương hàm và nướu: Vi khuẩn trong cao răng có thể ăn mòn men răng, làm tụt lợi và phá hủy mô quanh răng nếu không được loại bỏ kịp thời.

• Tăng tính thẩm mỹ: Cao răng có màu sẫm hơn men răng tự nhiên, làm răng xỉn màu, mất đẹp. Việc lấy cao răng giúp làm trắng răng rõ rệt.

Mẹo đơn giản giúp loại bỏ cao răng mỏng tại nhà

Muối và nước cốt chanh

Chanh giàu axit tự nhiên, có khả năng làm sạch mảng bám; còn muối có tính sát khuẩn. Kết hợp hai nguyên liệu này sẽ tạo thành hỗn hợp làm sạch răng tự nhiên. Cách thực hiện:

• Vắt một quả chanh, trộn với một nhúm muối.

• Ngậm trong miệng khoảng 2–3 phút, sau đó dùng lưỡi đẩy hỗn hợp đi khắp răng và nướu.

• Súc miệng sạch bằng nước.

Lưu ý: chỉ nên áp dụng 2 lần/tuần, tránh làm mòn men răng do tính axit cao.

Vỏ cam hoặc vỏ chanh khô xay

Vitamin C trong vỏ cam/chanh có tác dụng chống vi khuẩn, làm sạch mảng bám và làm trắng răng nhẹ nhàng.

• Rửa sạch vỏ, phơi khô và xay nhuyễn.

• Trộn bột vỏ với kem đánh răng và đánh răng như bình thường.

• Thực hiện 2–3 lần mỗi tuần để thấy hiệu quả.

Dung dịch giấm pha loãng

Giấm trắng có khả năng kháng khuẩn và làm mềm cao răng. Tuy nhiên, cần pha đúng tỉ lệ để không gây hại cho răng:

• Pha 2 thìa giấm với 1/2 thìa muối và 1/2 cốc nước ấm.

• Súc miệng với hỗn hợp này trong 30 giây mỗi ngày.

• Sau đó đánh răng như bình thường.

Vỏ chuối

Vỏ chuối chứa nhiều khoáng chất như magie, kali, mangan – giúp làm mềm và bong cao răng nhẹ.

• Dùng mặt trong của vỏ chuối chà nhẹ lên răng trong 2–3 phút.

• Tập trung vào các khu vực có cao răng nhiều.

• Súc miệng lại với nước và đánh răng như thường.

Khi nào nên đến nha sĩ?

Dù các phương pháp tại nhà rất tiện lợi, nhưng chỉ phù hợp với cao răng mỏng và mới hình thành. Trong trường hợp cao răng đã dày, nằm sâu dưới nướu hoặc có dấu hiệu viêm đỏ, chảy máu nướu… bạn nên đến nha sĩ để được làm sạch chuyên sâu bằng dụng cụ chuyên biệt, đảm bảo an toàn và hiệu quả.