6 công thức sinh tố giúp làn da rạng rỡ, khỏe mạnh

1. Sinh tố bơ - chuối

Công dụng: Cung cấp độ ẩm, giúp da căng mịn và đàn hồi.

Nguyên liệu:

• 1/2 quả bơ
• 1 quả chuối
• 200ml sữa tươi không đường
• 1 muỗng mật ong (tùy chọn)
• Đá viên
• Cách làm: Xay nhuyễn tất cả nguyên liệu trong 1 phút và thưởng thức.

2. Sinh tố cam - cà rốt

Công dụng: Giàu vitamin C, giúp da sáng khỏe, mờ thâm.

Nguyên liệu:

• 1 quả cam ép lấy nước
• 1/2 củ cà rốt thái nhỏ
• 100ml nước lọc
• Đá viên
• Cách làm: Xay tất cả nguyên liệu cho mịn và uống ngay.

3. Sinh tố dâu tây - sữa chua

Công dụng: Chống oxy hóa , giúp da mịn màng, giảm mụn.

Nguyên liệu:

• 5 quả dâu tây
• 100ml sữa chua không đường
• 1 muỗng mật ong
• Đá viên
• Cách làm: Cho vào máy xay, xay nhuyễn và thưởng thức.

4. Sinh tố xoài - sữa tươi

Công dụng: Dưỡng ẩm, giúp da căng bóng tự nhiên.

Nguyên liệu:

• 1/2 quả xoài chín
• 150ml sữa tươi không đường
• Đá viên
• Cách làm: Xay nhuyễn tất cả nguyên liệu trong 30 giây và dùng ngay.

5. Sinh tố dưa hấu - bạc hà

Công dụng: Cấp nước, làm dịu da, giúp da tươi tắn.

Nguyên liệu:

• 1 lát dưa hấu bỏ hạt
• 3 lá bạc hà
• 100ml nước lọc
• Đá viên
• Cách làm: Xay nhuyễn và uống lạnh để sảng khoái hơn.

6. Sinh tố táo - chuối

Công dụng: Thanh lọc cơ thể, hỗ trợ làn da khỏe mạnh.

Nguyên liệu:

• 1/2 quả táo
• 1 quả chuối
• 100ml nước lọc
• Đá viên
• Cách làm: Xay mịn và thưởng thức ngay.

Những công thức này cực kỳ dễ làm, ít nguyên liệu, không mất nhiều thời gian nhưng vẫn đảm bảo cung cấp dưỡng chất giúp da khỏe đẹp. Bạn có thể uống mỗi ngày để cải thiện làn da từ bên trong!