Thực đơn tuần mới toàn món ngon mà dễ làm
(Tiepthigiadinh) - Bên cạnh những món thịt nướng, rán... thích hợp trong thời tiết mùa đông lạnh giá, chị Hoài Thu (Hà Nội) không quên chế biến nhiều món rau xanh để cân bằng dinh dưỡng. Nếu chưa nghĩ ra phải nấu gì trong tuần này, chị em hãy tham khảo thực đơn tuần dưới đây nhé!
THỨ 2
- Thịt nướng
- Đậu rán
- Canh rau cải nấu thịt băm
- Cà muối
- Ổi tráng miệng
![thuc don tuan Tiepthigiadinh H1](https://media.tiepthigiadinh.vn/files/f2/2022/12/19/thuc-don-tuan-moi-toan-mon-ngon-ma-de-lam-2322350.jpg)
THỨ 3
- Thịt rán
- Đùi gà nướng
- Rau muống xào tỏi, nước rau muống luộc làm canh
- Cà muối
- Dưa chuột chẻ
![thuc don tuan Tiepthigiadinh H2](https://media.tiepthigiadinh.vn/files/f2/2022/12/19/thuc-don-tuan-moi-toan-mon-ngon-ma-de-lam-2322351.jpg)
THỨ 4
- Thịt luộc
- Ngao hấp
- Rau muống luộc, nước luộc rau làm canh
- Cà dầm
- Dưa vàng tráng miệng
![thuc dơn tuan Tiepthigiadinh H3](https://media.tiepthigiadinh.vn/files/f2/2022/12/19/thuc-don-tuan-moi-toan-mon-ngon-ma-de-lam-2322362.jpg)
THỨ 5
- Cá sốt cà chua
- Canh rau ngót thịt băm
- Đậu bắp luộc
- Lạc rang muối
- Cà muối
![thuc dơn tuan Tiepthigiadinh H4](https://media.tiepthigiadinh.vn/files/f2/2022/12/19/thuc-don-tuan-moi-toan-mon-ngon-ma-de-lam-2322363.jpg)
THỨ 6
- Thịt chân giò luộc
- Canh rau cải nấu ngao
- Rau củ cải muối
- Trứng gà luộc
- Na tráng miệng
![thuc dơn tuan Tiepthigiadinh H5](https://media.tiepthigiadinh.vn/files/f2/2022/12/19/thuc-don-tuan-moi-toan-mon-ngon-ma-de-lam-2322364.jpg)
THỨ 7
- Thịt vịt nướng
- Nhộng rang lá chanh
- Canh cải thịt bằm
- Lặc lè luộc
![thuc dơn tuan Tiepthigiadinh H6](https://media.tiepthigiadinh.vn/files/f2/2022/12/19/thuc-don-tuan-moi-toan-mon-ngon-ma-de-lam-2322375.jpg)
CHỦ NHẬT
- Thịt bò xào cần tây
- Cà xào
- Canh chua
- Đỗ luộc
- Mực khô nướng
![thuc don tuan Tiepthigiadinh H7](https://media.tiepthigiadinh.vn/files/f2/2022/12/19/thuc-don-tuan-moi-toan-mon-ngon-ma-de-lam-2322376.jpg)
Chúc các bạn thành công với những món ngon trên!
Bài viết này thuộc series Dinh dưỡng
lợi ích của sữa hạt, các loại sữa hạt, lợi ích của sữa, ai nên uống sữa, sữa tăng chiều cao, sữa giảm cân