Từ khoá: "chạy bộ"

4 sai lầm khi chạy bộ dễ gây chấn thương, nhiều người vẫn mắc mỗi sáng

Chạy bộ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng tập luyện sai cách, chọn giày không phù hợp hoặc cố chạy quá sức có thể làm tăng nguy cơ chấn thương, ảnh hưởng đến quá trình phục hồi của cơ thể.
Vinamilk đón tuổi 50 bằng gần 90.000 km gắn kết của người lao động trên cả nước

Từ những trang trại, nhà máy, kho vận đến văn phòng khắp cả nước, hơn 1.500 người Vinamilk đã cùng hoàn thành gần 90.000km trong giải chạy chào mừng 50 năm thành lập công ty. Không chỉ là hoạt động thể thao, đây còn là câu chuyện về một tập thể nhiều thế hệ, nhiều vị trí công việc cùng chia sẻ niềm tự hào, tinh thần sống khỏe và sự gắn kết đã làm nên hành trình 50 năm của Vinamilk.
Marathon Libera Nha Trang 2025, thu hút hơn 13.000 vận động viên tham gia

Những ngày qua, thành phố du lịch biển Nha Trang sôi động với số lượng du khách tăng vượt trội hàng chục ngàn người. Đó là lực lượng vận động viên (VĐV) tham gia Giải VnExpress Marathon Libera Nha Trang 2025 thu hút hàng nghìn vận động viên trong và ngoài nước tham gia. Đây là một trong những hoạt động ý nghĩa chào mừng kỷ niệm 80 năm Ngày Quốc Khánh Nước Cộng Hòa Xã hội Chủ Nghĩa Việt Nam (2/9/1945- 2/9/2025).
Ít ai ngờ, môn thể thao dễ gây đột tử nhất cũng là môn được nhiều người từ già, trung niên hay người trẻ lựa chọn nhất

Chính môn thể thao đơn giản, được ưa chuộng nhất này lại tiềm ẩn nguy cơ đột tử cao nếu tập luyện sai cách hoặc bỏ qua những tín hiệu bất thường từ cơ thể.
“UMC Run – Vươn tầm khát vọng” quy tụ nhiều runner tài năng và nghệ sĩ

Nằm trong chuỗi các hoạt động kỷ niệm ngày thành lập, Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM (BV ĐHYD TPHCM - UMC) tổ chức Giải chạy “UMC Run - Vươn tầm khát vọng” nhằm kết nối nhân viên y tế với nhân viên y tế; nhân viên y tế với cộng đồng và lan tỏa thông điệp tích cực về rèn luyện sức khỏe.
Những điều không nên làm trước khi chạy bộ

Việc bỏ qua bước khởi động, uống quá nhiều hoặc quá ít nước, ăn nhiều chất xơ... trước khi chạy bộ có thể khiến việc chạy bộ của bạn không đạt được hiệu quả, thậm chí là ảnh hưởng đến sức khỏe của người chạy bộ.
Lời khuyên của chuyên gia sau vụ tử vong khi đang chạy bộ

Theo các bác sĩ, hoạt động thể thao giúp ngăn ngừa béo phì và các bệnh lý tim mạch như nhồi máu cơ tim, đột quỵ… Tuy nhiên, quá trình hoạt động có thể xảy ra một số tai nạn, trong đó ngừng tim đột ngột là tai nạn nguy hiểm.
Chạy bộ 30 phút buổi sáng hay đi bộ 60 phút buổi tối tốt hơn?

Chạy bộ buổi sáng và đi bộ buổi tối đều giúp tiêu hao năng lượng và khiến cơ thể khỏe mạnh hơn. Tuy nhiên, giữa chúng có những điểm khác biệt nhât định.

Xem thêm

Từ khoá: "chạy bộ"

4 sai lầm khi chạy bộ dễ gây chấn thương, nhiều người vẫn mắc mỗi sáng

Vinamilk đón tuổi 50 bằng gần 90.000 km gắn kết của người lao động trên cả nước

Marathon Libera Nha Trang 2025, thu hút hơn 13.000 vận động viên tham gia

Ít ai ngờ, môn thể thao dễ gây đột tử nhất cũng là môn được nhiều người từ già, trung niên hay người trẻ lựa chọn nhất

“UMC Run – Vươn tầm khát vọng” quy tụ nhiều runner tài năng và nghệ sĩ

Những điều không nên làm trước khi chạy bộ

Lời khuyên của chuyên gia sau vụ tử vong khi đang chạy bộ

Chạy bộ 30 phút buổi sáng hay đi bộ 60 phút buổi tối tốt hơn?

Lương hưu có thể bị khấu trừ 20%/tháng, ai thuộc diện áp dụng?

Mỗi cán bộ, công chức, viên chức được nhận 2 triệu đồng/tháng: Ai đủ điều kiện được hưởng?

Top 10 mẫu xe ô tô có thiết kế đẹp nhất năm 2026

Việt Nam vừa hạ thủy siêu tàu dài hơn 111m, có bãi đáp trực thăng và khoang chứa robot dưới nước

Dự án Lynn Times Thanh Thủy: Từ việc Onsen Fuji bị phạt nặng do vận hành dự án khi chưa đủ điều kiện, khách hàng cần lưu ý gì?

Gói vay 120.000 tỷ đồng mua nhà ở xã hội: Người dưới 35 tuổi được ưu đãi lãi suất thế nào?

Từ 15/11, mọi lô thực phẩm phải truy được nguồn gốc trong 24 giờ: Bữa cơm gia đình được bảo chứng thế nào?

Miễn phí tên miền ".vn" giai đoạn 2027–2030: Cú hích cho hộ kinh doanh online có thương hiệu số