Từ khoá: "ăn cá"

Ăn cá tưởng bổ, nhưng nếu mắc 4 sai lầm này lại 'phá sạch' dinh dưỡng, thậm chí rước bệnh vào người

Cá luôn được xem là thực phẩm vàng trong thực đơn lành mạnh, giàu omega-3, vitamin D và nhiều khoáng chất thiết yếu. Thế nhưng, nếu bạn chế biến hoặc kết hợp cá sai cách, lợi chưa thấy đâu mà nguy cơ bệnh tật đã rình rập.
Cá ngon và bổ dưỡng nhưng có 4 thời điểm tuyệt đối không nên ăn kẻo gây hại cho sức khỏe

Cá là thực phẩm ngon và có giá trị dinh dưỡng cao, tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, có những thời điểm bạn không nên ăn cá để tránh gặp phải rắc rối.
Cá là thực phẩm bổ dưỡng nhưng có 5 thời điểm không nên ăn, cần biết để tránh rước bệnh vào người

Cá là thực phẩm lành mạnh, chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết tốt cho cơ thể, tuy nhiên có 5 thời điểm bạn nên hạn chế ăn cá để tránh gây hại cho cơ thể.
Chuyên gia tiết lộ 'lợi ích không ngờ' của việc ăn cá, ai cũng cần phải biết!

Theo các chuyên gia Hiệp hội Tim mạch Mỹ, mỗi người nên ăn cá hai lần một tuần để giảm 36% nguy cơ tử vong vì bệnh tim.
Bạn sẽ nhận được lợi ích gì khi thường xuyên ăn cá?

Cá là thực phẩm giàu dinh dưỡng lại ít calo và không chứa carb. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra những lợi ích của việc tiêu thụ cá liên quan sức khỏe não và tim mạch.
Tại sao trẻ em cần ăn cá càng sớm càng tốt?

Ăn cá không chỉ tốt cho sức khỏe của người trưởng thành mà còn tốt cho sự phát triển thần kinh của trẻ nhỏ.