Ở tuổi 39, Hồ Ngọc Hà vẫn nhận được nhiều lời khen khi luôn giữ được nét tươi tắn, khỏe khoắn. Đặc biệt, dù đã làm "mẹ 3 con" nhưng cơ thể vẫn săn chắc, thon gọn đến khó tin. Vậy, bí quyết của cô là gì?
Dù đã là mẹ 3 con, nữ ca sĩ vẫn trông như không có dấu hiệu của việc đã từng sinh con.Để có được số đo 3 vòng cùng vóc dáng chuẩn người mẫu như hiện tại, Hồ Ngọc Hà vẫn luôn duy trì thói quen tập gym và yoga trong suốt 15 năm qua. Cô cho biết, tập gym và yoga là bí quyết để luôn giữ thể lực ở trạng thái tốt nhất, trước để đẹp, sau để khỏe mạnh và giữ được nguồn năng lượng tích cực.Tuy cuộc sống luôn bận rộn với việc chăm sóc gia đình và kinh doanh, hằng ngày, giọng ca họ Hồ vẫn duy trì vận động, mỗi buổi tập diễn ra trong khoảng 60 - 90 phút.Giọng ca 8X chia sẻ, việc tập gym và yoga đã trở thành thói quen không thể thiếu. Ngay cả khi đi du lịch, cô vẫn tranh thủ tập luyện tại các phòng tập của resort. Các bài tập ép cơ, đốt mỡ luôn được ưu tiên.Ngoài chăm chỉ vận động, Hồ Ngọc Hà cũng rất chú trọng đến chế độ dinh dưỡng mỗi ngày. Bí quyết để hạn chế nạp nhiều calo và chất béo có hại vào cơ thể là kết thân với rau củ, trái cây chứa nhiều chất xơ, vitamin,.. Hồ Ngọc Hà thường bắt đầu ngày mới cùng cháo yến mạch hay sữa chua kèm các hạt dinh dưỡng như hạt điều, óc chó, hạnh nhân,.. Đến trưa thoải mái hơn với salad, bánh mì đen kẹp với bơ, cà chua.Buổi tối, cô ưu tiên cung cấp các dưỡng chất chứa nhiều vitamin và protein qua các món như cá hồi áp chảo, tôm áp chảo, gạo lứt cùng trái cây tươi. Dâu tây, chuối, việt quất, dưa leo, cà chua,.. là những loại rau củ quả thường xuyên được cô sử dụng.Nhờ chăm chỉ vận động đều, kết hợp cùng chế độ ăn uống khoa học, Hồ Ngọc Hà vẫn luôn là "tượng đài nhan sắc" với vóc dáng đôi mươi hoàn hảo.Trên trang cá nhân của mình, cô thường xuyên chia sẻ những hình ảnh khoe dáng nóng bóng, tràn đầy sức sốngHoạt động nghệ thuật đã lâu nhưng cái tên Hồ Ngọc Hà vẫn luôn vững chãi trong lòng khán giả. Cô cũng là nhân vật thường xuyên được các nhãn hàng, thương hiệu nổi tiếng chọn mặt gửi vàng.
UBND TP HCM vừa ban hành quyết định xử phạt Công ty CP Xuất nhập khẩu Dinh dưỡng Dược Loha (Công ty Loha), trụ sở tại 363/38/26D Đất Mới, KP.5, phường Bình Trị Đông A, quận Bình Tân (cũ) vì có vi phạm về nhãn hàng hóa, với tổng số tiền là 93,936 triệu đồng.
Trong giai đoạn đầu đời của con, cha mẹ đứng trước vô số lựa chọn: ghế ăn dặm, xe đẩy, địu – sản phẩm nào thực sự cần thiết, sản phẩm nào chỉ "để ngắm"? Việc xác định ưu tiên khi mua sắm cho bé không chỉ giúp tiết kiệm chi phí mà còn bảo đảm an toàn và tiện lợi cho cả mẹ và bé.
Giữa ma trận các loại bỉm nội địa và bỉm nhập khẩu, nhiều mẹ bỉm sữa băn khoăn: Liệu bỉm nội có thực sự đủ tốt cho bé hay bỉm ngoại mới là lựa chọn tối ưu?
Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tối ưu cho trẻ, nhưng không phải mẹ nào cũng có thể duy trì đủ sữa cho con. Khi đó, sữa công thức trở thành giải pháp hỗ trợ cần thiết, giúp bé phát triển. Vấn đề đặt ra: nên chọn sữa công thức nội hay ngoại, thế nào để phù hợp nhu cầu của bé và điều kiện gia đình?
Tiết kiệm là thói quen tốt, nhưng nếu áp dụng sai cách thì lại dễ biến thành “tiết kiệm mù quáng”. Có những mẹo chi tiêu tưởng chừng khôn ngoan, nhưng thực tế lại âm thầm khiến bạn tốn kém hơn.
Sofa thông minh đang trở thành lựa chọn hàng đầu đối với không gian diện tích nhỏ, hẹp, tích hợp nhiều công năng giúp không gian nhà trở nên tiện nghi và thoải mái.
Nuôi con không chỉ là hành trình yêu thương, mà còn là bài toán chi tiêu đầy thách thức với nhiều gia đình trẻ. Đặc biệt với các mẹ bỉm, làm sao để “cân” mọi chi phí từ sữa, bỉm đến tiêm chủng, ăn dặm… mà vẫn không khiến ngân sách gia đình bị thâm hụt mỗi tháng?
Trong thời đại hiện nay, nhu cầu làm đẹp của mỗi người ngày càng tăng cao, nhất là đối với các chị em phụ nữ. Cùng với sự phát triển của nhu cầu làm đẹp thì các hãng mỹ phẩm cũng ngày càng tăng cao về số lượng sản phẩm bán ra thị trường. Nhưng để biết lựa chọn và tránh tiền mất tật mang là điều vô cùng quan trọng đối với người tiêu dùng.
Công ty Cổ phần xuất nhập khẩu dinh dưỡng dược Loha ( Công ty Loha) vừa bị xử phạt do mắc các vi phạm trong lĩnh vực an toàn thực phẩm và nhãn hàng hóa.
Tháng 6 vừa qua, nhiều hộ gia đình "ngã ngửa" khi nhận hóa đơn tiền điện tăng gấp đôi, thậm chí gấp ba so với tháng trước dù thói quen sinh hoạt không thay đổi nhiều.
Các chuyên gia khuyến cáo người tiêu dùng cần thận trọng khi tiếp nhận thông tin quảng cáo thực phẩm chức năng, đặc biệt từ các nguồn không chính thống như mạng xã hội.
