Ở tuổi 39, Hồ Ngọc Hà vẫn nhận được nhiều lời khen khi luôn giữ được nét tươi tắn, khỏe khoắn. Đặc biệt, dù đã làm "mẹ 3 con" nhưng cơ thể vẫn săn chắc, thon gọn đến khó tin. Vậy, bí quyết của cô là gì?
Dù đã là mẹ 3 con, nữ ca sĩ vẫn trông như không có dấu hiệu của việc đã từng sinh con.Để có được số đo 3 vòng cùng vóc dáng chuẩn người mẫu như hiện tại, Hồ Ngọc Hà vẫn luôn duy trì thói quen tập gym và yoga trong suốt 15 năm qua. Cô cho biết, tập gym và yoga là bí quyết để luôn giữ thể lực ở trạng thái tốt nhất, trước để đẹp, sau để khỏe mạnh và giữ được nguồn năng lượng tích cực.Tuy cuộc sống luôn bận rộn với việc chăm sóc gia đình và kinh doanh, hằng ngày, giọng ca họ Hồ vẫn duy trì vận động, mỗi buổi tập diễn ra trong khoảng 60 - 90 phút.Giọng ca 8X chia sẻ, việc tập gym và yoga đã trở thành thói quen không thể thiếu. Ngay cả khi đi du lịch, cô vẫn tranh thủ tập luyện tại các phòng tập của resort. Các bài tập ép cơ, đốt mỡ luôn được ưu tiên.Ngoài chăm chỉ vận động, Hồ Ngọc Hà cũng rất chú trọng đến chế độ dinh dưỡng mỗi ngày. Bí quyết để hạn chế nạp nhiều calo và chất béo có hại vào cơ thể là kết thân với rau củ, trái cây chứa nhiều chất xơ, vitamin,.. Hồ Ngọc Hà thường bắt đầu ngày mới cùng cháo yến mạch hay sữa chua kèm các hạt dinh dưỡng như hạt điều, óc chó, hạnh nhân,.. Đến trưa thoải mái hơn với salad, bánh mì đen kẹp với bơ, cà chua.Buổi tối, cô ưu tiên cung cấp các dưỡng chất chứa nhiều vitamin và protein qua các món như cá hồi áp chảo, tôm áp chảo, gạo lứt cùng trái cây tươi. Dâu tây, chuối, việt quất, dưa leo, cà chua,.. là những loại rau củ quả thường xuyên được cô sử dụng.Nhờ chăm chỉ vận động đều, kết hợp cùng chế độ ăn uống khoa học, Hồ Ngọc Hà vẫn luôn là "tượng đài nhan sắc" với vóc dáng đôi mươi hoàn hảo.Trên trang cá nhân của mình, cô thường xuyên chia sẻ những hình ảnh khoe dáng nóng bóng, tràn đầy sức sốngHoạt động nghệ thuật đã lâu nhưng cái tên Hồ Ngọc Hà vẫn luôn vững chãi trong lòng khán giả. Cô cũng là nhân vật thường xuyên được các nhãn hàng, thương hiệu nổi tiếng chọn mặt gửi vàng.
Mặc dù không mất tiền thuê nhà, cố gắng cắt giảm chi tiêu nhưng gia đình 4 người ở Hà Nội vẫn phải chi trung bình khoảng 70 triệu đồng mỗi tháng để duy trì sinh hoạt.
Dây an toàn cho trẻ em, túi xách chứa chì vượt ngưỡng, thuốc mỡ không nắp chống trẻ em hay ghế tắm dễ lật là những sản phẩm vừa bị cơ quan chức năng quốc tế yêu cầu thu hồi do tiềm ẩn nguy cơ nghiêm trọng đối với sức khỏe người dùng.
Nestlé Việt Nam vừa thông báo tự nguyện thu hồi 17 lô sữa công thức NAN dành cho trẻ nhỏ theo hình thức phòng ngừa, trong bối cảnh tập đoàn mẹ triển khai thu hồi một số sản phẩm trên toàn cầu do lo ngại nguy cơ nhiễm độc tố.
Pate là món ăn quen thuộc, tiện lợi và được nhiều người ưa chuộng. Tuy nhiên, đằng sau hương vị béo ngậy ấy có thể tiềm ẩn những rủi ro lớn nếu sản phẩm được chế biến từ thịt lợn nhiễm bệnh.
Sau bê bối thịt heo nhiễm bệnh, nhiều hệ thống siêu thị ở TP HCM đã nhanh chóng thu hồi sản phẩm của Đồ hộp Hạ Long, dấy lên hồi chuông cảnh báo về kiểm soát an toàn thực phẩm.
Công ty Cổ phần Sữa Việt Nam (Vinamilk) chính thức ra mắt sữa uống dinh dưỡng Vinamilk Optimum A2 Pro+, mang đến giải pháp “siêu cộng hưởng lớn khôn” nhờ công thức lấy cảm hứng từ các dưỡng chất “vàng” có trong sữa mẹ. Với sản phẩm này, Vinamilk chính thức tham gia vào phân khúc sữa uống dinh dưỡng cao cấp.
Không khoe tài sản hay đầu tư mạo hiểm, bức ảnh sao kê mua vàng được chia sẻ mới đây đã khiến nhiều người không khỏi trầm trồ. Đằng sau những con số tưởng chừng đơn giản là một quá trình tích lũy đều đặn, kỷ luật và bền bỉ.
Nhìn tổng chi tiêu Tết lên tới 34 triệu đồng, bảng ghi chép của một cặp vợ chồng ở TP.HCM khiến nhiều người không khỏi giật mình. Tuy nhiên khi soi kỹ từng khoản, bức tranh tài chính lại khác hẳn so với những gì con số tổng thể hiện.
Khi giá vàng liên tục tăng cao, mua bạc tích sản được nhiều người lựa chọn vì “nhẹ vốn”. Tuy nhiên, bạc có phù hợp với bạn? Nếu có, cần chọn loại nào cho phù hợp?
Không ít người đi làm nhiều năm nhưng vẫn rơi vào cảnh “lương về là hết”, tiền bạc luôn trong trạng thái thiếu trước hụt sau. Nguyên nhân không hẳn nằm ở mức thu nhập, mà phần lớn đến từ cách quản lý tài chính cá nhân.
Chương trình thuộc hoạt động kích cầu tiêu dùng do Sở Công Thương TP. Cần Thơ chỉ đạo, nhằm thúc đẩy sản xuất, kinh doanh, hỗ trợ doanh nghiệp mở rộng thị trường và mang đến cơ hội mua sắm hàng chính hãng với mức giá ưu đãi cho người dân khu vực đồng bằng sông Cửu Long.
Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) vừa phát đi cảnh báo liên quan một số lô sữa bột dành cho trẻ sơ sinh mang nhãn hiệu Beba và Alfamino, sau khi các sản phẩm này bị thu hồi tại Đức do lo ngại về an toàn.
Từ ngày 15/2/2026, Nghị định 342/2025/NĐ-CP chính thức có hiệu lực, siết chặt nội dung quảng cáo mỹ phẩm và thực phẩm, yêu cầu minh bạch bản chất sản phẩm, công dụng và cảnh báo, nhằm ngăn quảng cáo gây hiểu nhầm là thuốc.
Tập đoàn thực phẩm Nestlé đang tiến hành thu hồi một số lô sữa công thức và sữa bột dành cho trẻ em tại 25 quốc gia, sau khi phát hiện nguy cơ nhiễm Cereulide, đây là một loại độc tố có thể gây rối loạn tiêu hóa.
