Xóa app đặt đồ ăn, không ăn ngoài, cô gái Hà Nội bất ngờ còn dư 4 triệu cuối tháng
Chỉ một thay đổi nhỏ trong thói quen chi tiêu, cô gái Hà Nội không còn cảnh “cháy túi” từ giữa tháng như trước, thậm chí còn giữ lại được khoản tiền mà trước đây cô nghĩ là “không thể”.
Gia đình có con nhỏ: Làm sao để không “vỡ” kế hoạch chi tiêu?
Bảng chi tiêu của vợ chồng ở TP.HCM đi làm 15 năm, lương chưa tới 15 triệu: Muốn cắt giảm cũng khó
Chi tiêu nhỏ nhưng lặp lại mỗi ngày
Minh Anh (27 tuổi, nhân viên văn phòng tại Hà Nội) từng có một thói quen rất phổ biến với dân công sở: đặt đồ ăn qua ứng dụng gần như mỗi ngày.
“Mình bắt đầu ngày mới bằng một ly cà phê đặt qua app, trưa thì cơm văn phòng, tối lại tự thưởng một bữa gì đó ngon hơn vì cả ngày làm việc mệt. Mọi thứ quá tiện nên gần như không cần suy nghĩ”, cô kể.
Vấn đề nằm ở chỗ, mỗi lần thanh toán chỉ khoảng 50.000–100.000 đồng, con số không đủ lớn để khiến cô đắn đo. Nhưng khi nhìn lại vào cuối tháng, Minh Anh luôn rơi vào tình trạng “không hiểu tiền đi đâu hết”.
“Từng tuần trôi qua, mình cứ nghĩ tiêu vặt thôi mà. Nhưng khi cộng lại, mỗi ngày 2–3 đơn, một tuần đã vài triệu đồng. Đó là lúc mình bắt đầu thấy có gì đó không ổn”, cô nói.
Quyết định “cắt đứt” thói quen bằng một hành động đơn giản
Không phải vì hết tiền, Minh Anh quyết định xóa ứng dụng đặt đồ ăn chỉ đơn giản vì muốn thử kiểm soát lại bản thân.
“Có hôm mình đặt đồ chỉ vì lười nấu, có hôm vì buồn miệng, thậm chí có hôm chỉ vì thấy người khác review ngon. Lúc đó mình nhận ra mình đang ăn theo cảm xúc nhiều hơn là nhu cầu thật sự”, cô chia sẻ.
Cô đặt ra một thử nghiệm nhỏ: xóa app trong 3 tuần và xem điều gì sẽ xảy ra.
Những ngày đầu không dễ dàng. Việc phải tự chuẩn bị bữa ăn khiến cô thấy bất tiện, đặc biệt vào những ngày bận rộn. Tuy nhiên, chính sự “bất tiện” này lại khiến Minh Anh bắt đầu suy nghĩ kỹ hơn trước mỗi lần ăn.
Học cách tự nấu và hiểu giá trị của từng bữa ăn
Thay vì đặt đồ, Minh Anh bắt đầu đi chợ và nấu những món đơn giản như trứng, rau luộc, canh hoặc thịt kho.
“Ban đầu mình nghĩ nấu ăn sẽ mất thời gian và không ngon bằng ngoài hàng, nhưng thực tế lại khác. Những món đơn giản vẫn đủ no, đủ chất và đặc biệt là rẻ hơn rất nhiều”, cô nói.
Một bữa ăn tự nấu thường chỉ tốn khoảng 25.000–30.000 đồng. So với việc đặt đồ ăn ngoài, chi phí giảm gần một nửa, thậm chí hơn.
Quan trọng hơn, việc tự tay chuẩn bị bữa ăn khiến Minh Anh cảm nhận rõ giá trị của từng món mình ăn.
Không còn ăn theo cảm xúc như trước
Một thay đổi rõ rệt khác là Minh Anh dần bỏ được thói quen ăn uống theo cảm xúc.
Trước đây, mỗi khi căng thẳng hay buồn chán, việc mở app đặt đồ ăn gần như là phản xạ tự nhiên. Nhưng khi không còn ứng dụng trong điện thoại, cô buộc phải dừng lại và tự hỏi: “Mình có thực sự đói không?”
“Khi không còn lựa chọn tiện lợi, mình nhận ra nhiều lúc mình ăn không phải vì đói, mà vì buồn hoặc chán. Việc dừng lại giúp mình kiểm soát tốt hơn”, cô chia sẻ.
Kết quả là số lần ăn vặt giảm đáng kể, kéo theo chi tiêu cũng giảm theo.
Hình thành thói quen chi tiêu có kế hoạch
Không còn phụ thuộc vào đồ ăn đặt sẵn, Minh Anh bắt đầu thay đổi cách mua sắm. Cô đi siêu thị hoặc chợ 2–3 lần mỗi tuần, đồng thời lên kế hoạch ăn uống cho vài ngày.
“Mình bắt đầu nghĩ trước xem sẽ ăn gì, cần mua gì. Nhờ vậy, mình không còn mua theo hứng nữa”, Minh Anh tâm sự.
Việc lập kế hoạch không chỉ giúp tiết kiệm tiền mà còn giúp cô tránh lãng phí thực phẩm. Những món mua về đều được sử dụng hợp lý, không còn tình trạng “mua rồi để đó”.
Sức khỏe cải thiện ngoài mong đợi
Sau khoảng 3 tuần, Minh Anh nhận thấy cơ thể có những thay đổi tích cực. "Ít ăn đồ dầu mỡ, ít đồ chế biến sẵn nên mình thấy nhẹ người hơn. Trước đây ăn ngoài nhiều, mình hay bị đầy bụng hoặc mệt sau khi ăn, nhưng giờ thì không còn”, cô bộc bạch.
Giấc ngủ của cô cũng cải thiện rõ rệt. Đây là điều mà cô không nghĩ tới khi bắt đầu thử nghiệm.
Kết quả bất ngờ vào cuối tháng
Điều bất ngờ nhất đến khi Minh Anh kiểm tra tài khoản vào cuối tháng.
Sau 3 tuần không đặt đồ ăn, cô vẫn còn dư khoảng 4 triệu đồng – thay vì hết tiền từ tuần thứ ba như trước.
“Mình không kiếm nhiều hơn, chỉ là tiêu ít đi những khoản không cần thiết. Cảm giác cuối tháng vẫn còn tiền thực sự rất dễ chịu”, cô chia sẻ.
Từ trải nghiệm này, Minh Anh nhận ra rằng không phải những khoản chi lớn mới đáng lo, mà chính những chi tiêu nhỏ lặp lại mỗi ngày mới là thứ âm thầm ảnh hưởng đến tài chính.
Hiện tại, cô vẫn có thể ăn ngoài khi cần, nhưng không còn xem việc đặt đồ ăn là thói quen mặc định. Với cô, chỉ một thay đổi nhỏ cũng có thể tạo ra khác biệt lớn.
