Thêm mật ong vào trà mỗi ngày có thể giúp làm dịu cổ họng, hỗ trợ tiêu hóa và bổ sung chất chống oxy hóa. Tuy nhiên, dùng đúng lượng mới mang lại lợi ích cho sức khỏe.
Uống sai loại trà, sai cách có thể gây ra những hệ lụy nghiêm trọng cho sức khỏe, thậm chí là tổn thương gan, thận, đường ruột và làm tăng nguy cơ ung thư.
Trà là thức uống quen thuộc, lành mạnh có tác dụng lớn với sức khỏe. Tuy nhiên, nếu uống không đúng cách rất dễ biến loại thức uống này thành 'độc dược' gây hại cho cơ thể.