Khi lười uống nước, bạn không chỉ thấy khô cổ hay khát nước, mà còn là hàng loạt tác động xấuâm thầm đến toàn bộ cơ thể - từ da, não, hệ tiêu hóa cho tới tim mạch.
Không ít người vẫn duy trì những thói quen tưởng chừng vô hại vào buổi tối, nhưng lại đang gây tổn thương cho thận từng ngày. Dưới đây là hai hành động phổ biến, nếu không thay đổi sớm, có thể dẫn đến hậu quả nghiêm trọng, thậm chí là suy thận.
Uống nước là một thói quen thường ngày tưởng chừng vô hại, nhưng trên thực tế, có hai loại nước phổ biến dễ gây bệnh nếu như bạn chọn sai cách sử dụng.
Chúng ta thường có nhu cầu uống nước vào buổi sáng ngay sau khi thức dậy, tuy nhiên có 4 loại nước bạn tuyệt đối phải tránh xa nếu không muốn làm hại cho cơ thể.