Thay vì chạy theo những loại trái cây đắt đỏ dịp cuối năm, người tiêu dùng nên lựa chọn các loại quả đang vào mùa để vừa tiết kiệm chi phí, vừa đảm bảo chất lượng.
Chọn táo ngon không chỉ dựa vào màu sắc hay kích thước. Hiểu đặc trưng từng giống sẽ giúp người tiêu dùng dễ chọn táo phù hợp để ăn tươi, chế biến hoặc làm quà biếu.
Các nghiên cứu khoa học gần đây cho thấy, vi nhựa có thể len lỏi ngay trong những thực phẩm tưởng chừng lành mạnh: rau củ và trái cây chúng ta ăn hằng ngày.
Trái cây đúng vụ thường đậm vị, nhiều dinh dưỡng và hạn chế nguy cơ tồn dư thuốc bảo vệ thực vật. Thời điểm này, đi chợ đừng bỏ qua 6 loại quả hấp dẫn dưới đây.
Gan vốn được coi là “nhà máy thải độc” của cơ thể, nhưng đôi khi chính thói quen ăn uống sai cách lại khiến cơ quan này quá tải. Ngay cả với trái cây – thực phẩm tưởng chừng lành mạnh – nếu dùng không đúng cũng có thể gây hại cho gan.
Trái cây là lựa chọn phổ biến khi trời oi bức, bởi cảm giác mát lành và dễ ăn. Thế nhưng, không phải loại quả nào cũng phù hợp với thể trạng con người trong thời tiết nắng nóng. Một số loại dù ngon miệng đến đâu vẫn có thể gây hại nếu ăn quá mức hoặc sai thời điểm.
Chế độ ăn uống đóng vai trò rất lớn trong việc duy trì chức năng thận, đặc biệt với những người đang gặp vấn đề về cơ quan này. Trong số đó, một số loại trái cây không chỉ giúp thanh lọc cơ thể mà còn hỗ trợ cải thiện hiệu quả hoạt động của thận.