Theo các chuyên gia, 60 tuổi là thời điểm quan trọng đóng vai trò quyết định đến tuổi thọ của mỗi người. Để sống thọ qua tuổi 80, người già cần tránh xa bốn thói quen dưới đây sau khi bước qua tuổi 60.
Những thói quen lành mạnh như tập thể dục, ngủ ngon giấc, uống rượu bia điều độ không chỉ mang lại chất lượng cuộc sống tốt hơn mà còn giúp kéo dài tuổi thọ.