Vào trời lạnh thói quen tắm tưởng đơn giản lại có thể ảnh hưởng lớn đến sức khỏe. Tắm quá lâu dễ cảm lạnh, tắm quá nhanh lại không đủ sạch. Vậy mùa lạnh nên tắm trong bao lâu để vừa an toàn, vừa thư giãn mà không làm cơ thể hạ nhiệt?
Khi thời tiết chuyển lạnh, cơ thể dễ mất nhiệt và suy giảm sức đề kháng. Bổ sung đúng thực phẩm không chỉ giúp giữ ấm từ bên trong mà còn tăng cường miễn dịch, bảo vệ sức khỏe trong mùa lạnh.