Những thực phẩm màu trắng dưới đây cực kỳ tốt cho sức khỏe, vừa giúp chống lão hóa, tăng cường đề kháng, giảm viêm, phòng ngừa tim mạch. Vì vậy, hãy bổ sung vào thực đơn mỗi ngày bạn nhé!
Hành tây xuất hiện trong nhiều món ăn của người Việt. Theo nhiều nghiên cứu, ăn hành tây giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim, tiểu đường và một số loại ung thư…