Để sở hữu một thân hình săn chắc, cơ thể khỏe mạnh thì việc xây dựng thực đơn eat clean tăng cơ giảm mỡ là điều rất cần thiết. Vây, bạn đã biết chế độ ăn này chưa? Ăn món gì để tăng cơ giảm mỡ? Có điều gì cần lưu ý không? Tất cả sẽ được Tiếp thị & Gia đình bật mí trong bài viết dưới đây.