Từ khoá: "cá"

Ăn cá tốt nhưng cẩn thận 3 bộ phận chứa nhiều độc tố này, tiếc mấy cũng nên bỏ đi

Một số bộ phận của cá có thể tích tụ độc tố, ký sinh trùng hoặc kim loại nặng, tiềm ẩn nguy cơ ảnh hưởng sức khỏe nếu sử dụng thường xuyên.
Mùa hè đừng chỉ mua cá chép, cá rô: 4 loại cá được đánh giá cao về dinh dưỡng, vừa ngon vừa dễ ăn

Trong những ngày nắng nóng, cá là thực phẩm được nhiều gia đình lựa chọn nhờ giàu đạm, dễ tiêu hóa và không gây cảm giác nặng bụng. Tuy nhiên, không phải loại cá nào cũng phù hợp để bổ sung thường xuyên vào mùa hè. Bên cạnh cá chép hay cá rô quen thuộc, có những loại cá được đánh giá cao hơn về giá trị dinh dưỡng và khả năng hỗ trợ cơ thể trong thời tiết oi bức.
3 loại cá nhiều người vẫn ăn mỗi ngày nhưng tiềm ẩn rủi ro sức khỏe

Cá rất tốt cho cơ thể nhưng không phải loại nào cũng nên ăn thường xuyên. Nếu chọn sai hoặc dùng thiếu hợp lý, một số nguy cơ có thể âm thầm tích tụ, đặc biệt với trẻ nhỏ.
Ăn cà kiểu này chẳng khác gì hại thân: 5 sai lầm phổ biến cần tránh

Cà dễ ăn, phổ biến trong ẩm thực Việt. Tuy nhiên, để tận dụng lợi ích mà không ảnh hưởng đến sức khỏe, bạn cần chú ý từ khâu lựa chọn đến cách chế biến.
10 loại cá 'rẻ bèo' nhưng giàu dinh dưỡng không thua kém cá hồi

Ngay tại các chợ Việt, có nhiều loại cá dân dã với mức giá rẻ nhưng giá trị dinh dưỡng rất cao. Thậm chí, một số loại còn vượt trội về canxi hay protein so với cá hồi.
3 loại cá tưởng tốt nhưng tiềm ẩn độc tính: Cẩn trọng để bữa cơm không trở thành hiểm họa

Cá luôn được xem là nguồn đạm lành mạnh nhờ ít cholesterol, giàu omega-3 và dễ tiêu hóa. Tuy nhiên, không phải loại cá nào cũng phù hợp để ăn thường xuyên.
Cá ngon, bổ mấy cũng thành ‘độc’ nếu mắc 3 sai lầm này khi ăn

Cá vốn được xem là “thực phẩm vàng” cho sức khỏe nhờ giàu đạm, axit béo omega-3, vitamin D và nhiều khoáng chất quý. Tuy nhiên, nếu ăn sai cách, món ăn bổ dưỡng này có thể trở thành “con dao hai lưỡi”, âm thầm gây hại cho cơ thể.
3 loại cá được Mỹ đánh giá 'tốt nhất thế giới': Ở Việt Nam bán đầy chợ, giá bình dân, giàu protein, omega-3

Cá luôn nằm trong nhóm thực phẩm tốt nhất nhờ giá trị dinh dưỡng vượt trội. Không chỉ là nguồn cung cấp protein tinh khiết, cá còn chứa nhiều vitamin D và axit béo omega-3 – những “dưỡng chất vàng” giúp tăng cường sức khỏe tim mạch, cải thiện trí nhớ và hỗ trợ hoạt động của não bộ.
5 loại cá tưởng bổ dưỡng nhưng lại tiềm ẩn nguy cơ như ‘chất độc thầm lặng’, ăn nhiều dễ rước bệnh vào người

Cá từ lâu được coi là “thực phẩm vàng” trong chế độ dinh dưỡng, nhờ giàu protein, vitamin D cùng axit béo omega-3 có lợi cho tim mạch, não bộ và hệ miễn dịch. Tuy nhiên, không phải loài cá nào cũng an toàn để ăn hằng ngày.
4 loại cá giàu dinh dưỡng, thịt ngọt chắc, được ví như 'nhân sâm dưới nước', đi chợ thấy nhất định phải mua ngay

Cá vốn là thực phẩm giàu dưỡng chất, nhưng không phải loại nào cũng thực sự “đại bổ”. Tuy nhiên, có 4 loại cá đặc biệt giàu DHA, protein và vitamin, được ví như “kho báu dinh dưỡng” giúp nâng cao đề kháng, bồi bổ trí não và cải thiện sức khỏe toàn diện.

Xem thêm

Từ khoá: "cá"

Ăn cá tốt nhưng cẩn thận 3 bộ phận chứa nhiều độc tố này, tiếc mấy cũng nên bỏ đi

Mùa hè đừng chỉ mua cá chép, cá rô: 4 loại cá được đánh giá cao về dinh dưỡng, vừa ngon vừa dễ ăn

3 loại cá nhiều người vẫn ăn mỗi ngày nhưng tiềm ẩn rủi ro sức khỏe

Ăn cà kiểu này chẳng khác gì hại thân: 5 sai lầm phổ biến cần tránh

10 loại cá 'rẻ bèo' nhưng giàu dinh dưỡng không thua kém cá hồi

3 loại cá tưởng tốt nhưng tiềm ẩn độc tính: Cẩn trọng để bữa cơm không trở thành hiểm họa

Cá ngon, bổ mấy cũng thành ‘độc’ nếu mắc 3 sai lầm này khi ăn

3 loại cá được Mỹ đánh giá 'tốt nhất thế giới': Ở Việt Nam bán đầy chợ, giá bình dân, giàu protein, omega-3

5 loại cá tưởng bổ dưỡng nhưng lại tiềm ẩn nguy cơ như ‘chất độc thầm lặng’, ăn nhiều dễ rước bệnh vào người

4 loại cá giàu dinh dưỡng, thịt ngọt chắc, được ví như 'nhân sâm dưới nước', đi chợ thấy nhất định phải mua ngay

Ngân sách từ 600 triệu đồng, đâu là mẫu xe SUV cỡ B đáng xuống tiền nhất?

Bếp gas hay bếp từ: Đâu là lựa chọn phù hợp hơn cho gia đình?

Không còn chuộng bếp chữ U, nhiều gia đình đang chuyển sang 2 cách bố trí này

Thương vụ 3 tỷ USD của VinFast

5 kiểu váy công sở đáng đầu tư nhất mùa thu 2026: Dễ mặc, dễ phối, không lỗi thời

Đăng ký mua/thuê nhà ở xã hội online: Chỉ cần làm đúng 7 bước này là nộp hồ sơ thành công

Thêm một doanh nghiệp bị phạt 200 triệu đồng vì quảng cáo gây nhầm lẫn

Nhiều người không biết: Đóng bảo hiểm xe máy vẫn có thể được hoàn tiền trong trường hợp này