Từ khoá: "bữa sáng"

4 kiểu ăn sáng gây hại hơn cả… bỏ bữa

Bỏ bữa không tốt nhưng ăn sáng sai cách thậm chí còn gây hại hơn, từ gây tăng cân, rối loạn hệ tiêu hóa và tim mạch cho đến khiến cơ thể kiệt sức cả ngày.
Duy trì thói quen ăn trứng vào bữa sáng, cơ thể sẽ nhận về 6 lợi ích đáng kể này

Trứng là thực phẩm quen thuộc, giá rẻ nhưng giàu giá trị dinh dưỡng. Khi được đưa vào bữa sáng đúng cách, trứng không chỉ bổ sung năng lượng cho cả ngày mà còn mang lại nhiều tác động tích cực đối với sức khỏe.
Có nên ăn cơm buổi sáng? Câu trả lời khiến nhiều người bất ngờ

Người Việt có thói quen ăn cơm bữa sáng nhưng liệu đây có phải là lựa chọn tốt hay tiềm ẩn rủi ro sức khỏe? Chuyên gia dinh dưỡng đã đưa ra lời giải đầy bất ngờ.
Đừng để thận ‘kêu cứu’ mỗi sáng chỉ vì thói quen ăn uống quen thuộc này

Nhiều người nghĩ bữa sáng chỉ ảnh hưởng đến dạ dày hoặc cân nặng, nhưng thực tế cơ quan chịu ảnh hưởng âm thầm nặng nề nhất chính là… thận. Một bữa sáng sai cách có thể biến khởi đầu ngày mới thành áp lực lớn cho thận.
4 thói quen ăn sáng dần 'bào mòn' dạ dày, cẩn thận kiểu số 1 đang 'nuôi lớn' tế bào ung thư

Chỉ cần một vài thói quen ăn sáng sai lầm, bạn có thể vô tình làm tổn thương hệ tiêu hóa và khiến cơ thể đối mặt với nhiều nguy hiểm, bao gồm cả ung thư.
Ăn sáng đúng cách: 5 món đơn giản, rẻ tiền nhưng bổ hơn cả nhân sâm, bỏ ngay xôi và mì tôm

Nhiều người vẫn chọn xôi hay mì tôm cho bữa sáng vì tiện, nhưng đây lại là thói quen dễ gây hại sức khỏe. Thay vào đó, 5 món ăn đơn giản, rẻ tiền dưới đây không chỉ giúp no lâu mà còn bổ dưỡng hơn cả nhân sâm nếu ăn đều đặn mỗi sáng.
Thực phẩm vàng nên bổ sung vào bữa sáng hàng ngày vừa tốt cho dạ dày lại hạ cholesterol hiệu quả

Bữa sáng không chỉ là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe hệ tiêu hóa và mức cholesterol trong cơ thể. Lựa chọn thực phẩm phù hợp có thể giúp nuôi dưỡng dạ dày, kiểm soát mỡ máu hiệu quả.
Tầm quan trọng của protein trong bữa sáng

Tầm quan trọng của protein trong bữa sáng đóng vai trò then chốt trong chính sức khỏe của mọi gia đình, một dưỡng chất xứng đáng được tôn vinh, đó chính là protein.
Bữa sáng ăn 3 thực phẩm này, chẳng khác nào 'tự đầu độc'

Bữa sáng đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe, nhưng không phải tất cả các loại thực phẩm đều phù hợp để ăn vào thời điểm này. Khi bụng đói vào buổi sáng, cần tránh xa những thực phẩm dưới đây để tránh gây hại cho sức khỏe.
3 món ăn sáng đủ dưỡng chất cho chị em không lo béo

Theo chuyên gia dinh dưỡng người Mỹ, những món ăn sáng giàu protein và chất xơ này rất có lợi cho sức khỏe của bạn.

Xem thêm

Từ khoá: "bữa sáng"

4 kiểu ăn sáng gây hại hơn cả… bỏ bữa

Duy trì thói quen ăn trứng vào bữa sáng, cơ thể sẽ nhận về 6 lợi ích đáng kể này

Có nên ăn cơm buổi sáng? Câu trả lời khiến nhiều người bất ngờ

Đừng để thận ‘kêu cứu’ mỗi sáng chỉ vì thói quen ăn uống quen thuộc này

4 thói quen ăn sáng dần 'bào mòn' dạ dày, cẩn thận kiểu số 1 đang 'nuôi lớn' tế bào ung thư

Ăn sáng đúng cách: 5 món đơn giản, rẻ tiền nhưng bổ hơn cả nhân sâm, bỏ ngay xôi và mì tôm

Thực phẩm vàng nên bổ sung vào bữa sáng hàng ngày vừa tốt cho dạ dày lại hạ cholesterol hiệu quả

Tầm quan trọng của protein trong bữa sáng

Bữa sáng ăn 3 thực phẩm này, chẳng khác nào 'tự đầu độc'

3 món ăn sáng đủ dưỡng chất cho chị em không lo béo

Cơ quan thuế thông báo nóng: Hộ kinh doanh có doanh thu dưới 500 triệu/năm ngừng sử dụng hóa đơn điện tử

Chỉ còn vài ngày nữa, khách hàng chuyển khoản từ 500 triệu đồng tại ngân hàng này cần chú ý

Từ 1/7/2026, lương hưu dự kiến điều chỉnh theo 4 mức: Hàng triệu người nên biết để không bỏ lỡ quyền lợi

Xăng E10 sắp thay RON 95: Xe máy, ô tô có thực sự an toàn khi đổ loại xăng mới?

Từ 1/7, thi bằng lái xe thay đổi lớn: Ai chưa có bằng lái thì nên nắm rõ

Không tìm thấy số thuê bao di động trên VNeID, người dùng cần làm gì?

Bí thư Vũ Hồng Văn: Đồng Nai sẽ gánh vác vai trò cực tăng trưởng quốc gia

Mở lối việc làm ngay từ giảng đường Đại học