Trứng là một thực phẩm giàu dinh dưỡng, cung cấp protein chất lượng cao và nhiều vitamin, khoáng chất quan trọng. Tuy nhiên, nên ăn trứng vào buổi sáng hay buổi tối để cơ thể hấp thụ tốt nhất?
Trứng là loai thực phẩm có rất nhiều tác dụng, tốt cho sức khỏe, tuy nhiên, đối với một số trường hợp dưới đây, các chuyên gia y tế đưa ra lời khuyên không nên ăn trứng.