Mùa khai trường, bố mẹ đừng bỏ qua 6 món đồ giúp trẻ ngồi học đúng tư thế, hạn chế gù lưng
Trẻ ngồi học lâu dễ hình thành những thói quen như gù lưng, ngồi lệch tư thế. Do đó, bố mẹ cần thiết lập một góc học tập phù hợp với vóc dáng của trẻ.
5 món phụ kiện công thái học giúp 'giải cứu' tư thế khi làm việc với laptop
3 sản phẩm giúp giảm đau nhức cổ tay khi sử dụng chuột máy tính hàng ngày
Mua balo cho trẻ đi học: Đắt chưa chắc tốt, quan trọng là 5 tiêu chí này
Mùa khai trường đồng nghĩa với việc trẻ quay lại lịch học đều đặn, dành nhiều thời gian hơn cho đọc sách, viết bài, học online và sử dụng máy tính. Bên cạnh việc nhắc trẻ thay đổi tư thế, đứng dậy vận động, bố mẹ có thể thiết lập một góc học tập với nhiều sản phẩm hỗ trợ tư thế phù hợp cho trẻ.
Đai chống gù
Đai chống gù thường được thiết kế tập trung ở vùng vai và lưng, tạo cảm giác nhắc nhở để trẻ ngồi học hạn chế thu vai, khom lưng hoặc đổ người về phía trước khi ngồi học.
Với những trẻ đã hình thành thói quen ngồi chưa phù hợp, đây có thể là một giải pháp hỗ trợ trong quá trình làm quen với tư thế ngay ngắn hơn. Tuy nhiên, đai không nên được xem là giải pháp thay thế cho bàn ghế phù hợp và thói quen vận động. Quan trọng nhất vẫn là giúp trẻ hình thành tư thế đúng một cách tự nhiên.
Đai chống gù là một giải pháp hỗ trợ trong quá trình làm quen với tư thế ngay ngắn hơn
Bàn ghế phù hợp
Nếu muốn xây dựng một góc học tập hỗ trợ tư thế, bàn ghế là yếu tố nên được ưu tiên. Một bộ bàn ghế phù hợp cần tương ứng với chiều cao và vóc dáng của trẻ, đồng thời có khả năng điều chỉnh để sử dụng lâu dài.
Các mẫu bàn ghế chống gù thường chú trọng khả năng thay đổi độ cao, góc mặt bàn và độ nâng đỡ của ghế. Khi được thiết lập phù hợp, trẻ có thể giữ khoảng cách thuận tiện với sách vở, hạn chế cúi sát xuống bàn và có điểm tựa ổn định cho lưng, hông và chân.
Gối tựa lưng công thái học
Không phải chiếc ghế nào cũng có phần tựa lưng phù hợp với vóc dáng của trẻ. Trong trường hợp phần lưng chưa được nâng đỡ đầy đủ, gối tựa lưng công thái học có thể là một lựa chọn bổ sung hữu ích khi trẻ ngồi học.
Thiết kế ôm theo đường cong cơ thể giúp vùng thắt lưng có thêm điểm tựa, từ đó trẻ có thể cảm thấy ổn định và thoải mái hơn khi ngồi học trong thời gian dài.
Giá đỡ sách
Tầm nhìn cũng là yếu tố đáng chú ý khi thiết kế góc học tập. Nếu sách vở hoặc màn hình đặt quá thấp, trẻ dễ cúi đầu, gập cổ hoặc đưa người về phía trước để quan sát.
Một chiếc giá đỡ sách có thể nâng tài liệu lên độ cao thuận tiện hơn, giúp trẻ quan sát dễ dàng mà không phải liên tục cúi xuống. Sản phẩm đặc biệt hữu ích khi trẻ ngồi học, đọc sách hoặc sử dụng máy tính trong thời gian dài.
Mặt bàn nghiêng
Mặt bàn có phần giá đỡ hoặc góc nghiêng điều chỉnh được giúp đưa sách vở và thiết bị lên vị trí thuận tiện hơn. Nhờ đó, trẻ có thể quan sát nội dung mà không cần cúi sát xuống mặt bàn.
Một số thiết kế còn tạo điểm tựa cho tay, giúp cơ thể ổn định hơn trong quá trình đọc và viết. Đây là lựa chọn đáng cân nhắc nếu trẻ thường xuyên học tập tại nhà và cần một mặt bàn linh hoạt.
Kê chân công thái học
Một tư thế ngồi ổn định không chỉ phụ thuộc vào lưng và vai mà còn liên quan đến vị trí của đôi chân. Khi bàn chân không có điểm tựa, trẻ dễ co chân, đung đưa chân hoặc liên tục thay đổi tư thế.
Kê chân công thái học giúp tạo điểm tựa vững chắc cho bàn chân, đặc biệt hữu ích khi chiều cao của trẻ chưa tương ứng hoàn toàn với bàn ghế. Nhờ đó, cơ thể có thể giữ trạng thái cân bằng và thoải mái hơn trong lúc học.
