Thứ hai, 13/01/2025, 16:20 (GMT+7)

Mẹ đảm Hà Nội gợi ý loạt mâm cơm mùa đông cực ngon, giàu dinh dưỡng, chị em bận rộn mấy cũng có thể làm được

Những mâm cơm hấp dẫn, đầy đủ dinh dưỡng của mẹ đảm Hà Nội dưới đây sẽ giúp chị em có thêm nhiều ý tưởng cho bữa ăn gia đình mình. 

Từ trước đến nay, mâm cơm hàng ngày chỉ là một vấn đề rất nhỏ trong cuộc sống gia đình nhưng lại khiến nhiều người phải vắt óc suy nghĩ. Bởi lẽ không những phải cân bằng dinh dưỡng, khẩu vị cho các thành viên trong gia đình mà chị em còn phải đảm bảo một số yếu tố khác như an toàn thực phẩm và cả vấn đề chi tiêu nữa. 

464927372_2999325400215195_1564522287533985290_n
Chị Trần Thư - chủ nhân của những bữa cơm đẹp mắt, ngon miệng.

Cũng bởi thế mà mỗi khi có ai khoe mâm cơm trên mạng xã hội, là các chị em lại được dịp bàn luận rôm rả. Mới đây, trên hội Yêu bếp, chị Trần Thư (Hà Nội) đã gây chú ý với loạt mâm cơm ngon, hấp dẫn của nhà mình. Dù bận rộn nhưng chị vẫn luôn cố gắng thu xếp vào bếp nấu ăn cho gia đình. Bữa ăn 4 người luôn tràn ngập màu sắc và được chị thay đổi đa dạng mỗi ngày. 

Được biết, mỗi mâm cơm này chị nấu cho 4 người ăn và mất khoảng 1-1,5 giờ đồng hồ để hoàn thành. Thông thường sẽ gồm 3 món chính: 1 món mặn, 1 món xào, 1 món canh và 1 phần tráng miệng hấp dẫn.

1
Củ cải khô xào mề gà, thịt kho trứng, rau muống luộc, cơm thố, chôm chôm tráng miệng
2
Nem rán, canh sườn bò kim chi, súp lơ - cà rốt luộc, cơm gạo lứt, chuối tráng miệng
33
Cá hồi xốt xì dầu, thịt chân giò luộc, canh rau cải, cơm gạo lứt, cam canh tráng miệng
44
Đậu hũ xốt tứ xuyên, canh măng sườn, bắp cải luộc, cơm thố, cam canh
55
Thịt bò cà ri, salad tôm trứng, canh bí sườn, cơm trắng, táo tráng miệng

Chia sẻ với Tiếp thị & Gia đình, chị Thư nói: "Nấu ăn không chỉ là sở thích mà nói chính xác hơn đó là đam mê của mình. Bởi theo bản thân mình, cơm nhà luôn là cơm ngon nhất, vợ mình luôn là người thân thuộc nhất, trở về nhà luôn là bến đỗ an toàn nhất. Khoảnh khắc cả nhà đầm ấm bên mâm cơm nhỏ, tiếng bát đũa chạm vào nhau, có đĩa thức ăn toả hương và nồi cơm trắng dẻo đó là hương vị tuyệt vời nhất với mình, thứ hương vị thân thuộc mà đi bất cứ đâu cũng muốn trở về nhà".

Với mẹ đảm Hà Nội này, việc nấu ăn không chỉ cung cấp dinh dưỡng cho các thành viên trong gia đình mà bữa cơm chính là nơi để mọi người gắn kết tình cảm, yêu thương và thấu hiểu nhau hơn. Nhà là nơi để về, sau những giờ làm việc và học tập căng thẳng thì tổ ấm chính là nơi để con người ta lấy lại năng lượng, sự hứng khởi và động lực. 

6
Cá hồi xốt kem bơ, trứng rán, canh bắp cải cà chua, cơm thố, táo tráng miệng
7
Đậu tẩm hành, má đùi gà nướng mật ong, súp lơ cà rốt luộc, cơm thố, táo tráng miệng
8
Chân giò cuộn rau sống, cánh gà chiên mắm, rau lang luộc, cơm thố, chuối cau tráng miệng
9
Tôm mọc xào cà rốt, súp lơ, nem rán, canh bắp cải thịt nạc, cơm thố, củ đậu tráng miệng

"Thực phẩm mà mình nấu hàng ngày phần lớn đều được bố mẹ hai bên gửi từ quê ra, mình sơ chế sẵn. Buổi sáng trước khi đi làm mình sẽ cho hộp thức ăn của buổi tối xuống ngăn mát tủ lạnh, chiều về nấu thôi nên rất nhanh.

Những mâm cơm mình nấu cũng đơn giản thôi, mỗi món ăn đều quen thuộc mà mọi người có thể bắt gặp ở bất kỳ mâm cơm Việt nào. Nhưng chắc vì mình hay bày vẽ và ưa màu sắc nên trông nó có vẻ “kỳ quặc” hơn những mâm cơm khác", mẹ đảm Hà Nội tâm sự.

Mặc dù tự cho mình là người không quá đảm đang, nấu cơm nhà đạm bạc song khi chia sẻ các mâm cơm mình nấu lên mạng xã hội, chị đã nhận rất nhiều lời khen ngợi từ hội chị em mê bếp.

10
Tím trứng chim xào măng tây, bắp cải cuộn thịt, cải thảo luộc, cơm thố, cam canh tráng miệng
11
Nem rán túi tiền, tôm rim mặn ngọt, rau muống luộc, cơm thố, đu đủ tráng miệng
12
Sườn kho trứng, mướp đắng nhồi thịt, cải Xoong xào tỏi, cơm thố, táo tráng miệng
13
Nem rán, canh kim chi sườn bò, súp lơ- cà rốt luộc, cơm gạo lứt, chuối cau
14
Tôm xào nấm hương, súp lơ, thịt kho đông pha, canh rau muống nấu tôm, cơm thố, cam canh

"Bản thân mình rất thích vào bếp nấu ăn cho người thân yêu, khi mọi người cảm thấy thích thú với món mình nấu sẽ là động lực để mình vào bếp mỗi ngày. Nấu ăn cũng cần rất nhiều cảm xúc, khi tự tay nấu cơm cho người thân của mình hoặc người mình yêu quý thực sự rất hạnh phúc", mẹ đảm Hà Nội bộc bạch.

Cùng chuyên mục