Đừng xông mặt bằng lá tía tô theo trào lưu nếu chưa biết những lưu ý quan trọng này

Lá tía tô từ lâu không chỉ là một loại rau gia vị quen thuộc trong bữa ăn mà còn được nhiều người sử dụng để chăm sóc da tại nhà. Trong đó, xông mặt bằng lá tía tô là phương pháp đơn giản, dễ thực hiện.

Xông mặt bằng lá tía tô có tác dụng gì?

Mang lại cảm giác thư giãn

Một trong những lợi ích dễ nhận thấy nhất là cảm giác thư giãn sau khi xông. Hơi nước ấm kết hợp với mùi thơm đặc trưng của lá tía tô có thể giúp cơ thể dễ chịu hơn, giảm cảm giác căng thẳng sau một ngày dài. Tuy nhiên, mức độ thư giãn sẽ khác nhau tùy từng người.

Hỗ trợ làm sạch da

Hơi nước giúp làm mềm lớp sừng trên bề mặt da, đồng thời hỗ trợ loại bỏ một phần dầu thừa, bụi bẩn tích tụ trong lỗ chân lông. Nhờ đó, làn da trở nên thông thoáng hơn và sẵn sàng hấp thụ các sản phẩm dưỡng da ở những bước tiếp theo.

Hỗ trợ giảm bít tắc lỗ chân lông

Nhiệt từ hơi nước giúp làm mềm bã nhờn và lớp tế bào chết, hỗ trợ quá trình làm sạch hoặc lấy nhân mụn khi được thực hiện đúng cách. Tuy nhiên, xông mặt không có tác dụng điều trị mụn và không nên lạm dụng với mong muốn "đẩy" hết mụn chỉ sau vài lần thực hiện.

Hỗ trợ duy trì độ ẩm cho da

Trong quá trình xông, hơi nước giúp tăng lượng nước tạm thời ở lớp sừng, khiến da mềm mại hơn. Tuy nhiên, hiệu quả này chỉ kéo dài trong thời gian ngắn, vì vậy sau khi xông nên sử dụng kem dưỡng ẩm để hạn chế tình trạng mất nước qua da.

Hỗ trợ chăm sóc da

Lá tía tô chứa một số hợp chất có đặc tính chống oxy hóa và kháng viêm trong các nghiên cứu thực nghiệm. Dù vậy, hiện chưa có đủ bằng chứng khoa học khẳng định việc xông mặt bằng lá tía tô có thể trị mụn, làm trắng da hay cải thiện các bệnh lý về da. Vì thế, đây chỉ nên được xem là biện pháp hỗ trợ trong quy trình chăm sóc da hằng ngày.

Một số cách xông mặt bằng lá tía tô

Bạn có thể kết hợp lá tía tô với một số nguyên liệu tự nhiên để tăng cảm giác thư giãn khi xông.

• Lá tía tô, chanh và muối: Hỗn hợp này được nhiều người lựa chọn để hỗ trợ làm sạch da. Tuy nhiên, chanh chứa axit tự nhiên nên chỉ nên sử dụng với lượng nhỏ nhằm hạn chế nguy cơ kích ứng.
• Lá tía tô và sả: Tinh dầu trong sả tạo hương thơm dễ chịu, giúp quá trình xông mặt thư giãn hơn. Có thể thêm vài lát chanh sau khi tắt bếp để tăng mùi hương.
• Lá tía tô và kinh giới: Đây là sự kết hợp quen thuộc trong y học cổ truyền, mang đến mùi thơm nhẹ nhàng, thích hợp cho những người muốn thư giãn khi chăm sóc da.
• Lá tía tô và diếp cá: Diếp cá cũng chứa nhiều hợp chất chống oxy hóa trong các nghiên cứu thực nghiệm. Khi kết hợp với lá tía tô, hỗn hợp này được nhiều người sử dụng như một phương pháp chăm sóc da tại nhà.

Dù áp dụng theo cách nào, thời gian xông cũng chỉ nên kéo dài khoảng 5 - 10 phút và cần để nước nguội bớt trước khi bắt đầu.

Những lưu ý quan trọng khi xông mặt

Để đảm bảo an toàn cho làn da, bạn nên ghi nhớ một số nguyên tắc sau:

• Chỉ xông mặt 1 - 2 lần mỗi tuần, mỗi lần khoảng 5 - 10 phút. Xông quá thường xuyên có thể khiến da mất nước, khô và nhạy cảm hơn.

• Luôn làm sạch da trước khi xông để loại bỏ bụi bẩn, kem chống nắng và lớp trang điểm.

• Không đưa mặt quá gần nguồn hơi nước hoặc sử dụng nước quá nóng vì có thể gây bỏng và làm tổn thương hàng rào bảo vệ da.

• Sau khi xông, lau khô nhẹ nhàng và sử dụng kem dưỡng ẩm để giúp da duy trì độ ẩm.

• Ban ngày cần thoa kem chống nắng và che chắn cẩn thận nhằm bảo vệ da khỏi tác động của tia UV.

Đặc biệt, người có làn da nhạy cảm, mắc bệnh rosacea, viêm da, chàm, mụn viêm nặng hoặc đang có vết thương hở nên tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu trước khi áp dụng. Nếu sau khi xông xuất hiện các dấu hiệu như nóng rát, đỏ da kéo dài hoặc ngứa, hãy ngừng thực hiện và đến cơ sở y tế nếu triệu chứng không cải thiện.