Từ khoá: "tập thể dục"

Mùa hè nên tập thể dục sáng sớm hay chiều tối? Lựa chọn khôn ngoan cho sức khỏe

Không chỉ ảnh hưởng đến hiệu suất vận động, thời điểm tập thể dục còn liên quan trực tiếp đến sức khỏe tim mạch, thần kinh và tâm trạng của mỗi người.
Tập thể dục vào lúc nào để ngủ ngon hơn mỗi tối? Câu trả lời có thể khiến bạn bất ngờ

Tập thể dục được các chuyên gia giấc ngủ khuyến nghị là một phương pháp chữa mất ngủ đơn giản, không tốn kém nhưng phải đúng thời điểm.
Tập thể dục giúp tăng khả năng phòng chống ung thư

Tập thể dục đều đặn giúp cơ thể tăng khả năng phòng ngừa bệnh ung thư, cũng như ngăn chặn sự phát triển của các khối u. Đây là kết quả nghiên cứu do Đại học Turku, Phần Lan công bố mới đây.
9 bài tập thể dục tốt nhất cho người sau tuổi 50

Tập thể dục không những giúp cải thiện sức khỏe thể chất, phòng ngừa và kiểm soát bệnh tật mà còn tốt cho sức khỏe tinh thần. Với những người sau tuổi 50, nhu cầu tập thể dục càng cao hơn.
Bạn nên làm gì trong những ngày lạnh để bảo vệ sức khỏe?

Không khí lạnh tăng cường, nhiệt độ giảm sâu khiến nhiều người ngại tập thể dục. Tuy nhiên, duy trì vận động trong những ngày này sẽ mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho bạn, trong đó có phòng chống đột quỵ.
Lưu ý tập thể dục sáng sớm mùa đông để phòng tránh đột quỵ

Nhiều người vẫn giữ thói quen tập thể dục vào sáng sớm mùa đông. Nếu không cẩn thận dễ dẫn đến tình trạng cảm lạnh, bệnh hô hấp hoặc nghiêm trọng hơn là đột quỵ.

Xem thêm

Từ khoá: "tập thể dục"

Mùa hè nên tập thể dục sáng sớm hay chiều tối? Lựa chọn khôn ngoan cho sức khỏe

Tập thể dục vào lúc nào để ngủ ngon hơn mỗi tối? Câu trả lời có thể khiến bạn bất ngờ

Tập thể dục giúp tăng khả năng phòng chống ung thư

9 bài tập thể dục tốt nhất cho người sau tuổi 50

Bạn nên làm gì trong những ngày lạnh để bảo vệ sức khỏe?

Lưu ý tập thể dục sáng sớm mùa đông để phòng tránh đột quỵ

Chỉ còn vài ngày nữa, khách hàng chuyển khoản từ 500 triệu đồng tại ngân hàng này cần chú ý

Từ 1/7/2026, lương hưu dự kiến điều chỉnh theo 4 mức: Hàng triệu người nên biết để không bỏ lỡ quyền lợi

Từ 1/7, thi bằng lái xe thay đổi lớn: Ai chưa có bằng lái thì nên nắm rõ

Giao dịch chuyển khoản kiểu này, tài khoản bị phong tỏa, phạt tới 500 triệu, thậm chí ngồi tù

Toyota Corolla Cross sắp có bản 7 chỗ? Dân mê xe đứng ngồi không yên

'Sốc': 37 loại mỹ phẩm quen mặt bị buộc tiêu hủy, loạt thương hiệu đình đám cũng ‘dính đòn’

Không tìm thấy số thuê bao di động trên VNeID, người dùng cần làm gì?

Bí thư Vũ Hồng Văn: Đồng Nai sẽ gánh vác vai trò cực tăng trưởng quốc gia