Từ khoá: "tập thể dục"

Mùa hè nên tập thể dục sáng sớm hay chiều tối? Lựa chọn khôn ngoan cho sức khỏe

Không chỉ ảnh hưởng đến hiệu suất vận động, thời điểm tập thể dục còn liên quan trực tiếp đến sức khỏe tim mạch, thần kinh và tâm trạng của mỗi người.
Tập thể dục vào lúc nào để ngủ ngon hơn mỗi tối? Câu trả lời có thể khiến bạn bất ngờ

Tập thể dục được các chuyên gia giấc ngủ khuyến nghị là một phương pháp chữa mất ngủ đơn giản, không tốn kém nhưng phải đúng thời điểm.
Tập thể dục giúp tăng khả năng phòng chống ung thư

Tập thể dục đều đặn giúp cơ thể tăng khả năng phòng ngừa bệnh ung thư, cũng như ngăn chặn sự phát triển của các khối u. Đây là kết quả nghiên cứu do Đại học Turku, Phần Lan công bố mới đây.
9 bài tập thể dục tốt nhất cho người sau tuổi 50

Tập thể dục không những giúp cải thiện sức khỏe thể chất, phòng ngừa và kiểm soát bệnh tật mà còn tốt cho sức khỏe tinh thần. Với những người sau tuổi 50, nhu cầu tập thể dục càng cao hơn.
Bạn nên làm gì trong những ngày lạnh để bảo vệ sức khỏe?

Không khí lạnh tăng cường, nhiệt độ giảm sâu khiến nhiều người ngại tập thể dục. Tuy nhiên, duy trì vận động trong những ngày này sẽ mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho bạn, trong đó có phòng chống đột quỵ.
Lưu ý tập thể dục sáng sớm mùa đông để phòng tránh đột quỵ

Nhiều người vẫn giữ thói quen tập thể dục vào sáng sớm mùa đông. Nếu không cẩn thận dễ dẫn đến tình trạng cảm lạnh, bệnh hô hấp hoặc nghiêm trọng hơn là đột quỵ.

Xem thêm

Từ khoá: "tập thể dục"

Mùa hè nên tập thể dục sáng sớm hay chiều tối? Lựa chọn khôn ngoan cho sức khỏe

Tập thể dục vào lúc nào để ngủ ngon hơn mỗi tối? Câu trả lời có thể khiến bạn bất ngờ

Tập thể dục giúp tăng khả năng phòng chống ung thư

9 bài tập thể dục tốt nhất cho người sau tuổi 50

Bạn nên làm gì trong những ngày lạnh để bảo vệ sức khỏe?

Lưu ý tập thể dục sáng sớm mùa đông để phòng tránh đột quỵ

21/23 mẫu khăn mặt dùng một lần chứa hóa chất độc: Bạn đã chọn đúng loại an toàn?

Mailisa chi 20 tỷ/tháng cho quảng cáo: Chuyên gia khẳng định 'bất thường', muốn bền vững phải tập trung vào yếu tố này

Sữa Fami Vinasoy còn hạn dài nhưng bị vón cục, bốc mùi khiến khách hàng hoang mang về chất lượng?

Khách hàng 'hãi hùng' vì sữa đậu nành Fami Vinasoy còn hạn sử dụng, nhưng bị vón cục và có dấu hiệu thay đổi chất

Duy trì thói quen ăn trứng vào bữa sáng, cơ thể sẽ nhận về 6 lợi ích đáng kể này

Từ 1/3/2026, áp dụng lộ trình mới về khí thải ôtô: Hàng triệu chủ xe cũ phải chú ý

Nhà máy bia Hà Nội cháy lớn, người tiêu dùng lo ngại chất lượng bia trong ngày

81 máy bay tạm dừng khai thác: Hành khách cần làm gì để không bị gián đoạn hành trình?