Thứ sáu, 14/08/2026

Từ khoá: "rối loạn giấc ngủ"

Rối loạn giấc ngủ vì thói quen sử dụng điện thoại đi động quá thường xuyên

Sử dụng điện thoại di động trước khi đi ngủ là thói quen của nhiều người. Tuy nhiên, việc sử dụng quá nhiều dẫn đến những ảnh hưởng tiêu cực cho sức khỏe, đặc biệt là giấc ngủ.
Chuyên gia "bật mí" cách trị chứng mất ngủ mà ai cũng làm được

Các chuyên gia cho rằng, thói quen sử dụng thiết bị điện tử quá mức và lối sống thiếu khoa học là một trong những nguyên nhân khiến nhiều người bị rối loạn giấc ngủ.