Từ khoá: "rau dền"

4 loại rau giàu sắt bán đầy ở chợ Việt, giá rẻ nhưng bổ dưỡng chẳng kém thịt bò

Không chỉ thịt bò hay gan động vật mới là nguồn bổ sung sắt hiệu quả. Nhiều loại rau quen thuộc, giá chỉ vài chục nghìn đồng mỗi kg cũng chứa hàm lượng sắt đáng kể. Nếu biết chế biến đúng cách, chúng có thể góp phần phòng ngừa thiếu sắt và hỗ trợ quá trình tạo máu.
3 loại rau mùa hè bán đầy ngoài chợ Việt được ví như 'thuốc tự nhiên' cho tim mạch: Vừa hạ huyết áp vừa hỗ trợ giảm cholesterol

Mùa hè là thời điểm cơ thể dễ mệt mỏi, mất nước và nóng trong. Thay vì tìm đến những thực phẩm đắt đỏ, nhiều chuyên gia dinh dưỡng cho rằng một số loại rau quen thuộc ngoài chợ Việt lại chính là “trợ thủ” giúp thanh nhiệt, hỗ trợ tim mạch và ổn định huyết áp rất hiệu quả.
Rau dền bổ nhưng không phải ai cũng nên ăn nhiều: 5 nhóm người cần đặc biệt lưu ý

Được xem là loại rau thanh mát, giàu dinh dưỡng, rau dền xuất hiện thường xuyên trong bữa cơm mùa hè. Tuy nhiên, với một số người, ăn quá nhiều rau dền có thể gây ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe.
Không phải sữa: Thứ rau bình dân này mới là 'kho canxi tự nhiên', ăn đều giúp xương chắc khỏe hơn

Không chỉ sữa mới cung cấp canxi, một loại rau quen thuộc, rẻ tiền đang được đánh giá là nguồn canxi tự nhiên rất tốt cho xương, đặc biệt với người cao tuổi.
Bật mí 4 loại rau bán đầy chợ, quý như nhân sâm, vừa ngon vừa rẻ không ăn quá phí

Những loại rau này không chỉ có giá thành rẻ, dễ tìm ở chợ mà giá trị dinh dưỡng đem lại cực kỳ tốt cho sức khỏe, không mua quá phí.
Loại rau trường thọ giá rẻ như cho, bán đầy chợ Việt, vừa bổ máu, giàu canxi lại hạ đường huyết hiệu quả

Đây là loại rau phổ biến trong mùa hè, không chỉ chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, giúp ngăn ngừa nhiều bệnh như tiểu đường, thiếu máu... mà giá thành lại cực rẻ, chị em nên thêm vào thực đơn hàng ngày cho gia đình.
Đi chợ nhất định phải mua những loại rau này, vừa rẻ lại cực tốt cho sức khỏe

Đây đều là những loại rau dễ mua, giá rẻ vừa sạch vừa ngon lại có nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Xem thêm

Từ khoá: "rau dền"

4 loại rau giàu sắt bán đầy ở chợ Việt, giá rẻ nhưng bổ dưỡng chẳng kém thịt bò

3 loại rau mùa hè bán đầy ngoài chợ Việt được ví như 'thuốc tự nhiên' cho tim mạch: Vừa hạ huyết áp vừa hỗ trợ giảm cholesterol

Rau dền bổ nhưng không phải ai cũng nên ăn nhiều: 5 nhóm người cần đặc biệt lưu ý

Không phải sữa: Thứ rau bình dân này mới là 'kho canxi tự nhiên', ăn đều giúp xương chắc khỏe hơn

Bật mí 4 loại rau bán đầy chợ, quý như nhân sâm, vừa ngon vừa rẻ không ăn quá phí

Loại rau trường thọ giá rẻ như cho, bán đầy chợ Việt, vừa bổ máu, giàu canxi lại hạ đường huyết hiệu quả

Đi chợ nhất định phải mua những loại rau này, vừa rẻ lại cực tốt cho sức khỏe

4 loại quả người bán khuyên không nên mua, dù giảm giá sâu cũng nên cân nhắc

Muốn dùng smartphone 5-6 năm, nên mua Android hay iPhone?

Trường mầm non Hoa Trà My II: Phụ huynh tố con bị bạo hành ngay tại trường

4 mẫu chân váy maxi đang được tín đồ thời trang mê mẩn: Dễ phối đồ, mặc đi đâu cũng đẹp

Muốn gừng tươi lâu cả tháng, đừng bỏ qua cách bảo quản này

Hai bộ đồng ý phương án nghỉ Ngày Văn hóa Việt Nam 4 ngày, Tết Nguyên Đán 7 ngày

Ngăn chặn gần 500 tên miền vi phạm, siết quảng cáo sai sự thật trên mạng

Đến sân bay Nội Bài từ hôm nay, hành khách nên biết thay đổi mới này để không phải chờ lâu