Trái cây là lựa chọn phổ biến khi trời oi bức, bởi cảm giác mát lành và dễ ăn. Thế nhưng, không phải loại quả nào cũng phù hợp với thể trạng con người trong thời tiết nắng nóng. Một số loại dù ngon miệng đến đâu vẫn có thể gây hại nếu ăn quá mức hoặc sai thời điểm.
Vải là loại trái cây ngọt lịm, thơm ngon và giàu dưỡng chất, được nhiều người yêu thích mỗi dịp hè. Thế nhưng, nếu ăn không đúng cách có thể gây nhiều tác hại. Vậy ăn vải thế nào để vừa ngon miệng vừa không lo “rước họa”?