Thứ sáu, 19/09/2025

Từ khoá: "uống sữa"

Uống sữa tốt cho sức khỏe nhưng những đối tượng này không nên uống kẻo rước họa vào thân

Sữa là thực phẩm giàu dinh dưỡng, đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, một số nhóm người lại gặp tổn hại sức khỏe khi sử dụng loại đồ uống này.
Một số sai lầm khi uống sữa mà nhiều người mắc phải

Đun sữa làm mất dinh dưỡng, uống sữa gây nóng người, uống sữa gây tăng cân… Bạn có nghĩ như vậy không?
Uống sữa trước bữa ăn có thể giúp hạ huyết áp, giảm 4kg/tháng

Uống 1 cốc sữa trước bữa ăn có thể ức chế sự hấp thụ calo và cải thiện quá trình trao đổi chất.