Một ly nước ấm từ tía tô và gừng vào buổi sáng có thể là “lá chắn” đơn giản mà hiệu quả giúp cơ thể tăng đề kháng, đẩy lùi cảm lạnh và cải thiện tiêu hóa.
Nước lá tía tô mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt nếu uống đúng 3 thời điểm này trong ngày giúp phòng ngừa bệnh tật, cơ thể ngày càng khỏe mạnh hơn.