Ngoài các biện pháp ngăn ngừa lây nhiễm Covid-19, việc bổ sung 9 loại thực phẩm quen thuộc này cũng hỗ trợ tăng cường sức đề kháng, chống viêm hiệu quả.
Vitamin C, vitamin E, omega-3, beta-caroten, kẽm và selen... là các chất quan trọng để hỗ trợ hệ miễn dịch. Mẹ nên bổ sung chúng thông qua những thực phẩm để tăng sức đề kháng cho trẻ.