Thứ tư, 22/07/2026

Từ khoá: "quả mướp"

Mướp tưởng lành nhưng ăn kiểu này chẳng khác nào 'bào thận'

Nhiều người nghĩ ăn mướp sai cách chỉ ảnh hưởng tới tiêu hóa nhưng thực tế, thận mới là cơ quan chịu tác động âm thầm và nguy hiểm hơn cả.
Mướp thanh mát nhưng nếu dùng sai cách, dễ thành 'gánh nặng' cho thận

Mướp là món ăn quen thuộc trong bữa cơm ngày hè, nổi bật với vị thanh mát, dễ ăn và mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu chế biến sai hoặc kết hợp không đúng thực phẩm, loại rau tưởng như “lành tính” này lại có thể gây hại cho thận.
Mua mướp nên chọn vỏ xanh nhạt hay đậm?

Khi mua mướp, bạn hãy quan sát thật kỹ màu sắc, hình dáng, các bộ phận của quả mướp… để lựa chọn được quả mướp tươi ngon nhất.