Chủ nhật, 15/11/2026

Từ khoá: "ngủ"

Bật chế độ này trên điện thoại khi đi ngủ, vừa giảm bức xạ vừa ngủ ngon hơn

Dù bức xạ từ điện thoại không đủ gây ung thư, thói quen để máy cạnh giường khi ngủ vẫn âm thầm làm giảm chất lượng giấc ngủ của bạn.
Ngủ mà gặp 5 biểu hiện này: Đừng chủ quan, đột quỵ có thể 'ghé thăm' bất cứ lúc nào trong đêm

Ngủ là lúc cơ thể nghỉ ngơi, nhưng cũng là thời điểm đột quỵ dễ “ra tay” nhất. Nếu gặp 5 dấu hiệu cảnh báo sau khi đang ngủ, bạn tuyệt đối không nên chủ quan vì có thể đang đứng trước nguy cơ tai biến mạch máu não.
Thói quen xấu khi ngủ khiến bạn ngày càng già hơn tuổi thật

Thói quen xấu khi ngủ có thể khiến bạn trở nên già hơn tuổi thật một cách âm thầm. Cùng TTGD tìm hiểu để tránh mắc phải chúng bạn nhé!