Từ khoá: "món ăn sáng"

Ăn sáng món khô hay món nước sẽ tốt cho hệ tiêu hóa?

Việc lựa chọn đồ ăn sáng là món nước hay món khô phụ thuộc vào nhu cầu năng lượng, tình trạng sức khỏe và thói quen sinh hoạt của mỗi cá nhân.
4 món ăn sáng quen thuộc nên sớm loại bỏ kẻo gây hại sức khỏe

Nhiều người vẫn nghĩ chỉ cần không bỏ bữa sáng là đủ để bảo vệ sức khỏe thế nhưng, các chuyên gia cảnh báo: ăn sáng sai cách còn nguy hiểm hơn cả việc bỏ ăn sáng, bởi những lựa chọn lặp đi lặp lại mỗi ngày có thể âm thầm gây tổn hại đến tim mạch, chuyển hóa và hệ tiêu hóa.
Đừng chỉ ăn bún, phở, bánh mì: 5 món ăn sáng ngon – rẻ – dễ “ghiền” mà bạn không nên bỏ qua

Bún, phở, bánh mì... là những món ăn sáng phổ biến của người Việt. Tuy nhiên, nếu muốn tiết kiệm hơn, bạn có thể tham khảo 5 món ăn hấp dẫn này.
3 món ăn sáng đủ dưỡng chất cho chị em không lo béo

Theo chuyên gia dinh dưỡng người Mỹ, những món ăn sáng giàu protein và chất xơ này rất có lợi cho sức khỏe của bạn.