Từ khoá: "loại cá"

3 loại cá nhiều người vẫn ăn mỗi ngày nhưng tiềm ẩn rủi ro sức khỏe

Cá rất tốt cho cơ thể nhưng không phải loại nào cũng nên ăn thường xuyên. Nếu chọn sai hoặc dùng thiếu hợp lý, một số nguy cơ có thể âm thầm tích tụ, đặc biệt với trẻ nhỏ.
3 loại cá giàu DHA tốt cho não, giá “mềm” nhưng nhiều người thường bỏ qua

Không ít người cho rằng muốn bổ sung DHA phải lựa chọn các loại cá nhập khẩu có giá cao. Tuy nhiên, ngay tại các siêu thị hoặc chợ truyền thống, vẫn có những loại cá biển quen thuộc, giá phải chăng nhưng lại giàu Omega-3, đặc biệt tốt cho não bộ.
Đừng thấy rẻ mà mua: 5 loại cá có thể gây hại gan, thận nếu ăn thường xuyên

Cá luôn được xem là thực phẩm lành mạnh, giàu dinh dưỡng và tốt cho tim mạch. Tuy nhiên, không phải loại cá nào trông tươi ngon, giá rẻ cũng an toàn để sử dụng lâu dài.
3 loại cá tưởng tốt nhưng tiềm ẩn độc tính: Cẩn trọng để bữa cơm không trở thành hiểm họa

Cá luôn được xem là nguồn đạm lành mạnh nhờ ít cholesterol, giàu omega-3 và dễ tiêu hóa. Tuy nhiên, không phải loại cá nào cũng phù hợp để ăn thường xuyên.
4 loại cá giàu dinh dưỡng, thịt ngọt chắc, được ví như 'nhân sâm dưới nước', đi chợ thấy nhất định phải mua ngay

Cá vốn là thực phẩm giàu dưỡng chất, nhưng không phải loại nào cũng thực sự “đại bổ”. Tuy nhiên, có 4 loại cá đặc biệt giàu DHA, protein và vitamin, được ví như “kho báu dinh dưỡng” giúp nâng cao đề kháng, bồi bổ trí não và cải thiện sức khỏe toàn diện.
5 dấu hiệu nhận biết cá không tươi – thấy là tránh ngay dù giá rẻ cỡ nào

Cá là thực phẩm quen thuộc trong bữa cơm hàng ngày, không chỉ ngon miệng mà còn cung cấp nguồn đạm dồi dào, tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu không để ý kỹ, bạn rất dễ mua nhầm cá kém chất lượng.
3 loại cá bán đầy chợ Việt: Giá rẻ, dễ mua, cực kỳ bổ dưỡng tốt hơn cả cá hồi

Cá hồi giàu dinh dưỡng nhưng đắt đỏ và phần lớn là cá nuôi. Trong khi đó, 3 loại cá quen thuộc ở chợ Việt vừa rẻ, dễ mua, lại được đánh giá là bổ dưỡng hơn cả cá hồi.
Đi chợ gặp 4 loại cá này nhất định phải mua ngay vì vừa ngon lại nhiều dinh dưỡng

Ăn cá rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là những loại cá được đánh bắt tự nhiên, không nuôi nhân tạo vừa nhiều dinh dưỡng mà giá thành không quá đắt.