Cá là thực phẩm quen thuộc trong bữa cơm hàng ngày, không chỉ ngon miệng mà còn cung cấp nguồn đạm dồi dào, tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu không để ý kỹ, bạn rất dễ mua nhầm cá kém chất lượng.
Cá hồi giàu dinh dưỡng nhưng đắt đỏ và phần lớn là cá nuôi. Trong khi đó, 3 loại cá quen thuộc ở chợ Việt vừa rẻ, dễ mua, lại được đánh giá là bổ dưỡng hơn cả cá hồi.