Tết cổ truyền không chỉ là dịp sum vầy, trải nghiệm ẩm thực hay vui chơi, mà còn mang trong mình những giá trị dưỡng sinh sâu sắc được đúc kết từ triết lý sống thuận tự nhiên của người xưa. Dưới góc nhìn Đông y, những ngày đầu năm có ý nghĩa đặc biệt, ảnh hưởng trực tiếp đến trạng thái sức khỏe và tinh thần của con người trong suốt cả năm.