Từ khoá: "ăn Tết"

Ăn Tết thảnh thơi hơn với 4 loại trái cây giúp kiểm soát đường huyết tự nhiên

Để kiểm soát đường huyết trong những ngày Tết, bạn có thể chọn một số loại trái cây phù hợp, cộng hưởng cùng chế độ ăn cân bằng và vận động đều đặn.
Ăn Tết theo cách của Đông Y để dưỡng thân chuẩn từ ngày đầu năm

Tết cổ truyền không chỉ là dịp sum vầy, trải nghiệm ẩm thực hay vui chơi, mà còn mang trong mình những giá trị dưỡng sinh sâu sắc được đúc kết từ triết lý sống thuận tự nhiên của người xưa. Dưới góc nhìn Đông y, những ngày đầu năm có ý nghĩa đặc biệt, ảnh hưởng trực tiếp đến trạng thái sức khỏe và tinh thần của con người trong suốt cả năm.
Bí quyết ăn ngon mà không bị “ngán”

Tại sao ăn uống thả ga trong dịp Tết dễ bị “ngán” và sợ thực phẩm? Có cách nào để khắc phục điều này?