Quy tắc 1-2-3-4: Bí quyết giúp kem chống nắng phát huy tối đa hiệu quả, bạn đã biết?

Sử dụng kem chống nắng đúng cách không chỉ giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV mà còn tối ưu hóa hiệu quả của sản phẩm. Dưới đây là quy tắc 1-2-3-4 khi bôi kem chống nắng mà bạn nên áp dụng.

Chọn 1 loại kem chống nắng phù hợp

Kem chống nắng cũng giống như kem dưỡng da, cần phải phù hợp với từng loại da để vừa bảo vệ hiệu quả vừa tránh gây kích ứng hay nổi mụn.

• Da dầu: Nên ưu tiên kem chống nắng dạng sữa, gel hoặc lotion có kết cấu mỏng nhẹ, thẩm thấu nhanh và không gây bết dính.

• Da khô: Chọn kem chống nắng dạng cream hoặc chứa thành phần dưỡng ẩm để giúp da không bị khô căng suốt cả ngày.

Ngoài ra, bạn cũng cần quan tâm đến chỉ số chống nắng. Chỉ số PA thường được ký hiệu là PA+, PA++, PA+++, PA++++ trong đó số dấu “+” càng nhiều thì khả năng chống tia UVA càng tốt. Vì vậy, hãy chọn kem chống nắng có PA++ trở lên để bảo vệ da tối ưu.

Thoa kem chống nắng trước 20 phút

Nhiều người có thói quen thoa kem chống nắng ngay khi bước ra đường, nhưng điều này khiến sản phẩm chưa kịp phát huy tác dụng.

Kem chống nắng cần ít nhất 20 phút để thẩm thấu vào da và bắt đầu hoạt động hiệu quả. Vì vậy, hãy thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài ít nhất 20 phút để đảm bảo làn da được bảo vệ tốt nhất.

Bôi lại kem chống nắng sau mỗi 3 tiếng

Dù kem chống nắng có chỉ số SPF cao đến đâu, lớp bảo vệ trên da vẫn sẽ bị suy giảm theo thời gian. Vì vậy, để đảm bảo hiệu quả, bạn cần bôi lại kem chống nắng sau mỗi 3 tiếng, đặc biệt là khi phải hoạt động ngoài trời nhiều.

• Nếu ngồi trong văn phòng, không tiếp xúc nhiều với ánh nắng, bạn có thể thoa lại sau 4 - 5 tiếng.

• Nếu đi bơi hoặc ra nhiều mồ hôi, hãy chọn kem chống nắng chống nước và bôi lại sau mỗi 2 tiếng.

Sử dụng kem chống nắng suốt 4 mùa

Không chỉ mùa hè mà ngay cả khi trời âm u, mưa gió hay mùa đông, tia UV vẫn có thể tác động đến làn da, gây lão hóa, sạm nám và tổn thương da.

Vì vậy, kem chống nắng không phải chỉ dùng vào những ngày nắng gắt mà cần sử dụng quanh năm, bất kể thời tiết ra sao. Đây chính là bí quyết giúp làn da luôn khỏe mạnh, tươi trẻ và ngăn ngừa lão hóa sớm.

Kết lại, việc áp dụng quy tắc 1-2-3-4 sẽ giúp bạn sử dụng kem chống nắng đúng cách và đạt hiệu quả cao nhất:

• 1 – Chọn một loại kem chống nắng phù hợp với loại da.

• 2 – Thoa kem chống nắng trước 20 phút khi ra ngoài.

• 3 – Bôi lại sau mỗi 3 tiếng để duy trì hiệu quả bảo vệ.

• 4 – Dùng kem chống nắng suốt 4 mùa trong năm, không chỉ riêng mùa hè.

Đừng quên, kem chống nắng là “tấm khiên” bảo vệ làn da khỏi lão hóa và tổn thương. Hãy tuân thủ quy tắc này để chăm sóc cho làn da luôn khỏe đẹp và rạng rỡ!