Thứ sáu, 17/11/2023, 14:51 (GMT+7)

Mách bạn 7 bài thuốc chữa ho, viêm họng từ lá hẹ đơn giản

Các bài thuốc chữa ho, viêm họng từ lá hẹ được biết đến và sử dụng nhiều trong dân gian. Đây là giải pháp mang lại hiệu quả tốt, an toàn đối với sức khỏe.

Lá hẹ tươi chứa nhiều loại vitamin A, K.. cùng các khoáng chất cần thiết đối với cơ thể. Đặc biệt, thực phẩm này tính ấm, vị cay ngọt và có công dụng ôn trung, kháng khuẩn, tiêu đờm, trợ khí nên thường được sử dụng như những phương thuốc giảm ho, viêm họng an toàn.

la-he 1jpg
Lá hẹ có công dụng ôn trung, kháng khuẩn, tiêu đờm, trợ khí (Ảnh: Freepik)

Các bài thuốc chữa ho, viêm họng từ lá hẹ

Uống lá hẹ tươi

Nguyên liệu: 1 nắm lá hẹ tươi vừa đủ.

Cách dùng

  • Hẹ tươi rửa sạch, cắt nhỏ sau đó cho vào máy cùng một ít nước ấm rồi xay nhuyễn

  • Chắt lấy phần nước hẹ vừa xay, chia làm 2 - 3 lần uống trong ngày. Nên bảo quản tủ lạnh để không bị hư hỏng.  

Hẹ tươi chưng đường phèn

Nguyên liệu: 100gr hẹ tươi + Đường phèn 

Cách dùng

  • Hẹ tươi rửa sạch, cắt nhỏ

  • Đường phèn giã nhỏ

  • Cho lá hẹ và đường phèn vào bát, hấp cách thủy trong 30 phút

  • Chia lá hẹ chưng đường phèn thành 2 phần, ăn hết trong ngày.

Cháo hẹ tươi

Nguyên liệu: 100gr hẹ tươi + 50gr gạo tẻ

Cách dùng

  • Lá hẹ rửa sạch, cắt nhỏ vừa ăn

  • Vo gạo, thêm nước vào nấu cháo

  • Khi cháo chín mềm, nêm nếm gia vị và cho hẹ vào

  • Múc cháo ra bát và thưởng thức

la-he 4
Cháo hẹ tươi vừa bổ sung dinh dưỡng, vừa có tác dụng giảm ho (Ảnh: Freepik)

Hẹ tươi hấp gừng

Nguyên liệu: 250gr lá hẹ + 25gr gừng tươi

Cách dùng

  • Lá hẹ rửa sạch, cắt nhỏ
  • Gừng rửa sạch, thái lát mỏng
  • Cho 2 nguyên liệu vào bát rồi hấp cách thủy trong 30 phút
  • Lấy bát hẹ hấp gừng ra và thưởng thức. Liệu trình sử dụng trong 5 ngày.

Nước hẹ tươi, hoa đu đủ đực cùng hạt chanh

Nguyên liệu: 15gr hẹ tươi + 15gr hoa đu đủ đực + 10gr hạt chanh

Cách dùng

  • Lá hẹ và hoa đu đủ đực rửa sạch, để ráo

  • Tiến hành xay nhuyễn các nguyên liệu cùng lượng nước vừa đủ

  • Chắt lấy nước mang đi hấp, có thể thêm đường để dễ uống

  • Sử dụng hỗn hợp trên 3 lần/ngày

Hẹ tươi kết hợp cùng nghệ và chanh

Nguyên liệu: 100gr hẹ tươi + 20gr nghệ tươi +1 quả chanh + đường phèn

Cách dùng

  • Lá hẹ rửa sạch, cắt khúc ngắn

  • Nghệ nướng chín, bỏ vỏ, giã nát

  • Chanh cắt thành những lát mỏng

  • Cho các nguyên liệu vào bát hấp cách thủy rồi chắt lấy nước

  • Uống nước hẹ, nghệ và chanh trước khi ăn, 2 lần/ngày

la-he 5
Nước hẹ tươi là một trong những bài thuốc chữa ho của dân gian (Ảnh: Freepik)

Chườm họng bằng hẹ tươi

Nguyên liệu: 1 nắm lá hẹ 

Cách dùng

  • Lá hẹ rửa sạch, để ráo
  • Dùng lá hẹ hơ nóng rồi tiến hành áp trực tiếp lên vùng cổ họng trong khoảng 15 phút.
  • Lưu ý không hơ lá quá nóng để tránh gây bỏng. 

Một số lưu ý khi dùng lá hẹ trị ho, viêm họng

  • Lá hẹ hỗ trợ làm giảm triệu chứng ho, viêm họng chứ không có hiệu quả nhanh và triệt để. Đặc biệt, đối với chứng bệnh nghiêm trọng như ho liên tục, dai dẳng, khó thở… người bệnh cần thăm khám và điều trị theo chỉ định của bác sĩ. 

  • Để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn nên sử dụng lá hẹ tươi ngay khi cơ ho mới xuất hiện.

  • Hẹ tươi có tính nhiệt, vị cay nên không thích hợp với người cơ thể âm suy hoặc bốc hỏa.

  • Người dị ứng hành lá, hành tây nên tham khảo ý kiến chuyên gia, bác sĩ trước khi sử dụng lá hẹ

  • Không nên dùng liều lượng lớn cùng một lúc do hẹ chứa nhiều chất xơ, dễ gây cảm giác bụng ậm ạch.

Cùng chuyên mục